我们的竟然有两种思维模式？看完才知道的

　　思考和交谈是学习的有用要素。我们在“玩耍”时间里学到的东西对我们的“工作”时间是有价值的，在我们的一天中，在两者之间移动并没有什么错。

　　在掌握一门学科时，我们的大脑实际上使用不同的处理方式。我们的大脑有两种思维模式——“专注”和“分散”——这两种思维方式在学习过程中都是有价值的，而且是必需的。

　　重点模式是我们传统上与学习相联系的模式。排除干扰， “集中的模式涉及一种直接的方法，用理性的、顺序的、分析的方法来解决问题。转移你的注意力——聚焦模式,束紧,渗透的一个手电筒。”

　　但是专注的模式并不是唯一需要学习的，因为我们需要时间来处理我们所学的东西，把这些新的信息融入到我们现有的知识中。我们需要时间来建立新的联系。这就是扩散模式进入的地方。

　　分散思维是当你放松注意力，让你的大脑走神时发生的事情。这种放松可以让大脑的不同区域连接起来并返回有价值的见解。见解经常从初步认为聚焦模式的做法。

　　仅仅依靠专注的方式学习是一种职业倦怠的途径。我们需要分散的模式来巩固我们的思想，把知识投入到记忆中，为下一轮集中思考腾出空间。我们需要传播模式来建立智慧。

　　有人建议:去健身房、散步、做运动、开车、画画、洗澡、听音乐(特别是没有文字)、冥想、睡觉。通过这些活动来激发起自己的分散型思维，这些都是玩的时候和睡觉的时候才会做的。

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