הידעתם? שחייה במים פתוחים אינה דומה לשחייה בבריכה

בריכת שחייה. צילום: Snapper 68 | שאטרסטוק

ענף השחייה במים פתוחים הוכר בשנת 2008 כענף אולימפי במשחה ל-10 קילומטרים והפך מבוקש בקרב שחיינים. ברגע שהתחום הוכר כענף אולימפי, יותר מדינות החלו להשקיע בו ושחייני העולם התחילו לשחות במים פתוחים.

לראשונה בישראל, רשת מרכזי עולם המים ללימוד שחיה ופעילויות מים בשיטת ה-WEST בשיתוף המכללה האקדמית וינגייט, בהנחיתו של המייסד וההידרותרפיסט אורי סלע, מציעים קורס מדריכי שחייה במים פתוחים אשר ייפתח את תחום השחייה במים פתוחים.

השחייה במים פתוחים שונה לחלוטין משחיה בבריכה. המיומנות כוללת התחמקות מהגלים, שחייה עם הזרם, ניווט במים והתמודדות עם תנאי מזג אוויר קיצוניים. רוב הקורסים שנעשים היום בעולם למאמני שחייה במים פתוחים הם בעיקר מול מחשב… הקורס של עולם המים משלב בתוכו את כל האלמנטים שמאמן חייב לדעת החל מכלי אימון ועד לכלים לשמירה על בטיחות השחיינים מתוך הבנת עולם הים. במסגרת הקורס לומדים על ההיסטוריה של הענף, בניית תוכנית אימון, איך הגוף עובד פיזיולוגית במאמצים בשחייה במים פתוחים ואיך משלבים זאת עם תזונה נכונה.

כמו כן, בקורס הזה לומדים את שיטת הטיפול WEST, המלמדת כיצד לשמור על הכתפיים והגב התחתון של המתאמן. בסוף הקורס, תוענק תעודה של מדריך שחיה במים פתוחים מטעם המכללה האקדמית בוינגייט ועולם המים של אורי סלע, למסיימי הקורס בהצלחה.