Csak egy alma és egy tojás kell hozzá: ez a legfinomabb lepény recept, ami 20 perc alatt megsül
promotion image
Vissza

2016. márc 16. 17:27

Iszonyatosan sóvárogsz a kenyér után? Akkor ez hiányzik a szervezetedből

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
149457_2 149457_2

Először csak az éhséget érzi. Gyorsan bekap valamit – esetleg gyorsételt az utcán -, éhsége nem csillapul. Sőt: fokozódik, szinte fáj…

Iszonyatosan sóvárogsz a kenyér után? Akkor ez hiányzik a szervezetedből

Nos, az egészséges szervezet diktál. Megmondja, mire van szüksége, csak oda kell figyelni rá.

Tésztafélék, kenyér utáni vágy jelezhet nitrogénhiányt. Az alapvető nitrogén vegyületek, nukleinsavak hiánya alutápláltság tüneteihez vezethet. De a zöldségek és gyümölcsök is csodálatos forrásai a nitrogénben gazdag étrendnek.

Az édesség utáni a második leggyakoribb vágy a nyugaton élő emberek körében. Ennek oka a cukorban gazdag táplálkozás. Sok édességet enni egyszerűen rossz szokás -, bár a táplálkozás tudósok elismerik, hogy az édesség bevitele a szervezetbe pillanatnyi boldogságot okoz.

Más a helyzet a csokoládéval: magnéziumhiányt jelenthet, ami a ingerlékenységet, álmatlanságot magas vérnyomást de még szorongást is okozhat. Ki lehet váltani dióval, mogyoróval, hallal, babbal, sötét levelű zöldséggel, például spenóttal.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Egymillió forint kihúzná a bajból?

Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek. A Bank360 hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.

A Blikk Címlapsztoriban A Blikk videói között megtalálható minden, ami érdekelheti olvasóinkat. Legyen szó a legnagyobb "A" kategóriás sztárokról, a tévés showműsorok kulisszatitkairól vagy éppen a legújabb közéleti és politikai hírekről. A Blikk TV stúdiójában egymásnak adják a kilincset a legismertebb és legszórakoztatóbb vendégek és politikusok akik tabuk nélkül válaszolnak műsorvezetőink kérdéseire. Keresd a friss részt minden vasárnap délben a Blikk.hu-n és a Blikk TV YouTube-csatornáján!

TERMÉKAJÁNLÓ

TOVÁBBI AJÁNLATOK

FRISS HÍREK

Fogyókúra