Peza Perdo Povas Redukti Dorsan Doloro El Paso, Teksaso | Voku: 915-850-0900 aŭ 915-412-6677

Industriiĝo/modernigo havas influis nian manĝaĵon, la manieron kiel ni manĝas kaj nian pezon. Prilaborita fast manĝaĵo povas esti aĉetita preskaŭ ie ajn. Ni ne plu elspezas fizikan energion por ĉasi kaj furaĝi por manĝaĵo. Pro ĉi tiu malantaŭa doloro estas verŝajne la plej ofta kaj plej ĝena kondiĉo, kiun individuoj spertas. Ok el 10 luktos kun malantaŭa doloro iam en ilia vivo. Malalta kronika malantaŭa doloro povas pligraviĝi de diversaj ellasiloj.

• Mekanika streĉado
• Troa streĉiĝo
• Muskola malforto
• Malbona dorma pozicio
• Neniu ekzerco
• Troa pezo

Ĉi tiuj ĉiuj povas kontribui al dorsdoloro eĉ pli malbona. Obezeco estas difinita kiel malsano. Ĝi estas grava malordo, kiu tuŝas plenkreskulojn kaj infanojn. Tropezo povas kontribui al la disvolviĝo de koronaria kormalsano, diabeto, alta sangopremo kaj kojlokancero. Kaj ĝi ankaŭ povas kontribui al simptomoj asociitaj kun:

• osteoporosis
• Osteoartritis
• reŭmatoida artrito
• Degenerativa disko-malsano
• Estenosis espinal
• Spondylolistesis

Osteoporozo kunigita kun malnoma vivstilo kaj nesana dieto povas influi la densecon kaj la forton de la ostoj. Kiam la struktura integreco de la spino estas kompromitita, estas pli alta risko por frakturo. Vertebraj frakturoj povas esti doloraj kaj malfunkciaj. Tiuj diagnozitaj kun osteoporozo verŝajne perdis inter 25% ĝis 30% de osta denseco.

Tropezo influas la spinon

la spino portas la pezon de la korpo kaj distribuas la pezon en egala maniero dum ripozo kaj dum aktiveco. Kiam estas troa pezo, la spino estas devigita kompromisi, kio povas kaŭzi vundojn kaj strukturajn damaĝojn. La areo de la spino kiu estas la plej vundebla estas la malalta dorso aŭ lumba spino.

Ekzerco estas Grava

Kiam ni ne ekzercas, ĝi kondukas al:

• Malbona fleksebleco
• Malfortaj dorsaj muskoloj
• Malforta pelvo
• Malfortaj femuroj

Ĉi tio povas pliigi la kurbon de la malsupra dorso, kio kaŭzas, ke la pelvo kliniĝas antaŭen en nesana maniero. Ĉi tio estas malutila al taŭga sinteno kaj kiam nia sinteno malfortiĝas, la resto de la korpo sekvas.

Aĝa Rilato

tiuj malordoj de la spino povus esti konsiderata kiel la normala maljuniĝo procezo. Ĉi tio estas vera, ke dum ni maljuniĝas, la korpaj histoj komencas ŝanĝiĝi kaj la disko de la spino eluziĝas. Sed, se vi estas troa pezo, eble vi havas aŭ havos doloron en la dorso.

Pezo Perdo Reduktas Malantaŭan Doloro

malplipeziĝo povas kontribui al parta aŭ kompleta redukto de la dorsdoloraj simptomoj. La esploro inter malplipeziĝo kaj dorsdoloro ankoraŭ daŭras sed multaj praktikistoj raportas kazojn de pacientoj spertas seriozan redukton de doloro post perdo de troa pezo. 

Ĉar la ekstra pezo estas deprenita de la spino plia streso estas evitita. Precipe kiam kiropractoro realigas la vertebran kolumnon. Laŭ la American Spine Society, individuoj tio resti ĉirkaŭ 10 funtoj da ilia ĝusta pezo estas tiuj malplej verŝajne sperti dorsajn problemojn.

Malantaŭa Sano kaj Fizika Agado

Kiropractiko estas unu el la plej popularaj traktadoj por malantaŭa doloro. Kun kiropractikaj ĝustigoj, doloro estas mildigita sed ankaŭ la radika kaŭzo de la problemoj estas korektita. Spinaj ĝustigoj povas helpi eĉ pli se kombinite kun taŭga dieto kaj pezo-perdo-kuraca programo.

Krom malplipeziĝo, ekzercado kaj plifortigante la kernajn muskolojn povas garantii la ĝustan distribuon de la pezo de la korpo. Pli fortaj muskoloj, malpli pezo kaj pli bona pozicio donos mirindajn longtempajn avantaĝojn. Se vi volas scii kiel korpigi pezan perdon kaj ekzercon en vian ĉiutagan rutinon, parolu al via kiropractoro. Ili pretas gvidi vin laŭ la vojo. Se vi nuntempe ne vidas kiropractoron, voku nin. Ni estas ĉi tie por helpi!

Kiropractika Pezo Perdo

Provizita tra Scoop.it el: www.dralexjimenez.com

Krom malplipeziĝo, ekzercado kaj plifortigo de la kernaj muskoloj povas garantii la taŭgan distribuon de la korpa pezo. Pli fortaj muskoloj, malpli pezo kaj pli bona pozicio provizos mirindajn longtempajn avantaĝojn. Se vi volas scii kiel korpigi pezan perdon kaj ekzercon en vian ĉiutagan rutinon, parolu al via kiropractoro. Ili pretas gvidi vin laŭ la vojo. Ni estas ĉi tie por helpi! Por Respondoj al ajnaj demandoj, kiujn vi povas havi, bonvolu telefoni al D-ro Jimenez ĉe 915-850-0900 or 915-412-6677