Expresiones que pueden resultar agresivas y sus alternativas

Como te he comentado, las palabras producen sentimientos en los receptores de nuestros mensajes, ya sea consciente o inconscientemente. Sabiendo esto, resulta lógico pensar que deberíamos elegir construcciones positivas cuando nos comunicamos si queremos evitar el lenguaje de odio en la comunicación y ser en general menos violentos hablando. Evitar construcciones violentas al hablar hará que nos proyectemos para los demás como personas más empáticas y abiertas. Incluso es posible que nos sintamos así con el tiempo, dado que estaremos usando de forma inteligente el sesgo de autoconfirmación para reprogramar nuestra mente, cambiando patrones de pensamiento negativos por patrones más positivos. Pero lo más importante es que, al reemplazar expresiones violentas por un lenguaje más consciente, podemos comunicarnos de manera más efectiva y respetuosa con los demás. Te voy a dar algunos ejemplos de frases que decimos todos los días y son más violentas de lo que parecen. Luchar contra la enfermedad. Esta frase implica una actitud de agresión hacia la enfermedad. En su lugar podríamos decir trabajar para superar la enfermedad o cuidar de mi salud. Matar el tiempo. Esta expresión implica que el tiempo es algo sin valor y puede ser desperdiciado, cuando es lo más valioso que tenemos. En su lugar, podríamos decir aprovechar el tiempo o disfrutar del tiempo. Romper el hielo. Estás diciendo que hay una barrera o una tensión que debe ser rota desde el inicio para tener una conversación agradable. Es mejor suponer que podemos iniciar la conversación sin trabas o establecer una conexión, ¿verdad? Cargar contra algo o alguien. De nuevo, es una actitud agresiva y confrontativa. En su lugar, podríamos decir abordar un problema juntos o trabajar en equipo para resolver el problema. Destruir o eliminar el conflicto. Esta frase implica que hay un enemigo que debe ser eliminado. En su lugar, podríamos decir solucionar el conflicto o encontrar una solución pacífica. En vez de esto es una guerra, podríamos decir esto es una situación difícil que requerirá trabajo y esfuerzo. En general, la guerra no es un chiste que se trate por cualquier cosa. Matar dos pájaros de un tiro. Es una expresión que puede ser considerada violenta en el lenguaje, ya que implica un acto de violencia hacia los animales. Por ejemplo, podríamos decir vamos a hacer ambas cosas al mismo tiempo. Estoy muerto de cansancio, me muero de hambre. ¿Por qué hay tantas expresiones sobre la muerte? Podríamos decir estoy muy cansado y tengo hambre. O en vez de me está matando el dolor de cabeza, un simple tengo un fuerte dolor de cabeza. Otra sería cargar con el muerto o me está matando la espera. La muerte no es, en general, una buena imagen para traer todo el tiempo a la mente de los demás. Dar un golpe en la mesa. Típica expresión del periodismo. Puede ser considerada violenta porque sugiere una actitud agresiva. En lugar de decir voy a dar un golpe en la mesa, podríamos decir voy a expresar mi opinión con firmeza. ¿Se te ocurre alguna más?