Hola! Creo que no había compartido por aquí el podcast que realizo junto a la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) y que se ha convertido ya en mi momento de paz, de serenidad y de desconexión. 'Serenarte' es un momento de introspección, de entender lo que sucede en nuestra mente y qué nos hace comportarnos de una u otra forma ante la vida. Trata temas como el estrés, la ansiedad o la autoestima y lo hace desde un punto de vista resolutivo, para ayudarte, relajarte y acompañarte. Espero que os pueda ayudar. Gracias!! 🎙️ https://lnkd.in/da9S4KPp ▶️https://lnkd.in/d3HVS9ra #podcast #psicologia #calma
Publicación de Marta Fullera Campos
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Os dejo el cuarto capítulo de la tercera temporada de Serenarte! Como siempre con mi compi, la psicóloga Maria José Santiago ☺️❤️
Esta semana salió el capítulo 4 de la tercera temporada de nuestro podcast 'Serenarte'. Como siempre de la mano de mi compi Marta Fullera Campos "Tratamos de forma algo más extensa y clínica de lo habitual cómo este trastorno puede afectar en nuestras vidas y/o la de nuestro entorno." Nos podéis escuchar en todas las plataformas de audio y a través de la web de Onda Cero: https://lnkd.in/d4aCKz9h
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A veces nos cuesta descansar y desconectar sin sentirnos culpables. Queremos sentirmos productivos todo el tiempo. Porque todo el mundo necesita parar... hasta que para. No te pierdas el nuevo capítulo de Serenarte! https://lnkd.in/eTYa8VEe
Hoy ha salido el capítulo ESPECIAL DE VERANO de nuestro podcast 'Serenarte'!! En él hablamos del descanso: "¿Sabes descansar? En muchas ocasiones, lo más productivo es parar La energía invertida en nuestras actividades diarias debe reponerse, de lo contrario, corremos el riesgo de terminar exhaustas y desgastadas. En este capítulo hablamos de la importancia de descansar, de cómo debemos hacerlo de una forma productiva para nuestra salud emocional y de muchos conceptos para entender lo que nos sucede cuando decidimos ponernos en pausa. Podéis encontrar el capítulo en todas las plataformas y en la web de #ondacero. Como siempre de la mano de mi compi Marta Fullera Campos El diseño es de González Mahedero. Un abrazo💙 #descanso #podcast #bienestar #serenarte #psicologia https://lnkd.in/dsnNs9Uq
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