Recuerdas mejor lo incompleto...
Gabriel J. Martínez Moreno
No obtienes puntos en la vida por hacer las cosas de la manera más difícil.Te ayudo. Voy contigo. Tal vez estés en crisis, en un momento de cambio, iniciando un negocio, o bien te estás reinventado...
¿Has oído hablar del efecto Zeigarnik? Es una teoría psicológica que dice que tenemos una mayor facilidad para recordar tareas incompletas que las que ya hemos terminado. . Este efecto fue descubierto por la psicóloga rusa Bluma Zeigarnik en la década de 1920, mientras observaba a los camareros en un restaurante.
Zeigarnik notó que los camareros recordaban con mayor facilidad los pedidos de los clientes que aún no habían sido servidos, en comparación con aquellos que ya habían sido entregados. A partir de este hallazgo, la psicóloga comenzó a investigar sobre el efecto Zeigarnik y descubrió que este fenómeno se aplica a muchas otras situaciones en la vida cotidiana.
Por ejemplo, si estamos estudiando para un examen y dejamos una tarea a medias, es más probable que recordemos esa tarea y la completemos en comparación con aquellas tareas que ya hemos terminado. Este efecto también se puede aplicar en el ámbito laboral, donde las tareas incompletas pueden generar estrés y ansiedad en los trabajadores.
Como emprendedor o empresario, esto puede ser una herramienta útil para mantenerse enfocado en los proyectos en curso y no perder de vista las tareas importantes.
Pero, ¿cómo aplico esto a mi empresa o negocio?
Para empezar, como emprendedor, seguro que tienes muchas tareas y proyectos en marcha. Puede ser difícil completar todo lo que has planeado, especialmente si tienes una gran cantidad de trabajo pendiente.
Pero aquí viene el efecto Zeigarnik al rescate. Siempre que tengas una tarea incompleta, tu cerebro la recordará con más facilidad que si ya la hubieras terminado. Esto puede ser una ventaja, ya que te ayuda a mantenerte enfocado en las tareas que tienes pendientes y no te permitirá olvidarlas fácilmente.
¿Cómo puedo utilizar este efecto de manera efectiva? La clave está en saber cuándo es mejor dejar una tarea incompleta y cuándo es importante completarla.
Por ejemplo, si tienes una tarea que se ha vuelto demasiado difícil o complica-da, puede ser mejor dejarla incompleta temporalmente y volver a ella más tarde con una mente fresca. Por otro lado, si hay una tarea que es crucial para el éxito de tu negocio, asegúrate de completarla lo antes posible.
Importante: No confundir el efecto Zeigarnik con la procrastinación. Dejar tareas incompletas en la lista de pendientes no es suficiente si no se está avanzando en ellas. Es necesario mantener un equilibrio y recordar que el objetivo final es completar las tareas y proyectos.
Recuerda que el efecto Zeigarnik puede ser una herramienta poderosa para ti, pero hay que saber utilizarlo de manera efectiva. Asegúrate de tener siempre tareas incompletas que recordar, pero no te quedes atrapado en ellas.