Jag njuter av allt vackert i naturen och stannar till och bara förundras när jag ser något extra vackert. Jag fascinerades av denna vackra rhododendron som jag passerade idag när jag besökte en god vän på Österängen.
Precis som det står i dagens ord samlar jag på lyckliga ögonblick och dokumenterar dem gärna. Det är härligt att titta tillbaka på dessa fina stunder. Det ger glädje och kraft.
April månad går mot sitt slut och jag vill lägga upp den vackra bilden med tänkvärd text från min almanacka Ro för själen av Kerstin Svensson. Texten lyder:
Man ska inte leta efter lyckan i trädkronorna utan i gräset. /Japanskt ordspråk
Det låter klokt, tycker jag. Det gäller att hitta guldkornen i vardagen där man oftast befinner sig. Det kan vara det goda samtalet med en vän eller någon i familjen. Det kan vara en promenad i Guds underbara natur. Det kan vara en speciell aha-upplevelse när jag läser en bok eller en tidskrift. Det kan vara samtalet med grannen eller leendet från någon jag möter på vägen. Det kan vara en god natts sömn eller att jag har en skön sovmorgon. Det kan vara att jag lyckas riktigt bra när jag lagar en maträtt eller att kakan jag bakat blev utsökt.
Det finns så mycket att glädja sig åt här nere i gräset. Så är det fint att också få blicka uppåt mot trädkronorna. Jag har visioner och drömmar. Ibland kanske livet får extra guldkant när något särskilt händer men skönast är ändå när jag kan glädja mig åt det vardagliga.
Ser man på, ser man på!? 
Genom att bädda sängen varje morgon kan man känna sig lyckligare. Jag läste detta i ”Vi i villa” idag. Själv bäddar jag sängen en stund efter att jag stigit upp. Jag vill vädra ur kvalstren först. 
Frågan är om de försvinner. Jag tror detta påstående stämmer på mig. Jag tycker det är trevligare att vistas i ett rum om sängen är bäddad. Inte kul att se en obäddad säng hela dagen.
Bädda sängen! Flera oberoende studier visar att människor som bäddar sängen är lyckligare än andra. Är du ingen sängbäddare, investera i ett snyggt överkast och gör ett försök!
Så här ser mina bäddade sängar ut. Jag har mestadels sovit i dubbelsängen men nu tänkte jag dra mitt strå till stacken och spara på uppvärmning. Därför har jag flyttat in i gästrummet/kontoret och dragit ned värmen i mitt sovrum.
Det var med stor glädje i hjärtat jag bäddade min gamla mjuka goa säng i gästrummet den 1 oktober. Jag sover väldigt gott där. Detta blir mitt vintersovrum. Framåt våren flyttar jag in i mitt sommarsovrum igen och där är det knäpptyst.
Fjärrvärmen är inte så dyr men jag ska ändå testa detta i vinter. Kommer det gäster får de sova i mitt sovrum och då höjer jag värmen så klart.
Dagens budskap i min kalender Tankar om Livet 2 ger idag följande budskap:
Det finns ingen större lycka än att få uppleva Guds kärlek och förlåtelse.
Detta stämmer jag verkligen in i. Att få uppleva Gud är den högsta lyckan i livet. Det finns inget annat som kan uppväga den känslan, lyckan och tillfredsställelsen. I alla fall är det så i mitt liv.
Utan Gud skulle jag inte vilja leva men med honom får allting annat också en mening.
Har du inte testat Jesus så vill jag rekommendera dig att göra det. Öppna ditt hjärta för Honom och berätta vad du funderar på. Han vill hjälpa dig i livets alla skeenden. Läs Bibeln (Guds eget ord) och närma dig Honom så kommer Han att närma sig dig.
Jag önskar dig Guds rika välsignelse!
Kan man styra sin lycka? Mitt svar på denna fråga är Ja. Hur vi har det beror oftast på hur vi tar det. Alla vi människor går igenom svårigheter av olika slag och ibland kan livet känns riktigt tungt. Jag kan ändå göra mitt val och försöka se situationen från den ljusa sidan. Jag väljer om jag ska bli arg och bitter eller om jag ska försöka se framåt och bortom problemet eller prövningen. Oftast finns det en utväg och något annat som väntar längre fram.
Dagens budskap i min kalender Herregud & co lyder som följer:
Ibland är lycka en känsla, ibland ett beslut.
Vi kan besluta oss för hur vi ska tänka. Detta är jätteviktigt eftersom vårt psykiska mående beror till stor del på hur vi tänker. Det sägs att vi är det vi äter men jag skulle vilja säga att vi är det vi tänker. Jag styr mitt mående med mina tankar. Har du varit med om att du känner dig på gott humör och så händer något eller läser du något som gör att du blir nedstämd. Ibland händer det mig men efter en stund kommer jag inte ihåg varför den där jobbiga känslan infann sig. Då går jag tillbaka i tanken tills jag kommer på vad det var som dämpade mitt humör. Så försöker jag se situationen i klartext och försöker se det på ett annat sätt och vips så kan hela mitt sinnestillstånd ha förbättrats. Jag är vad jag tänker. Jag vill tänka positiva och uppbyggliga tankar.
Mitt psykiska mående påverkar också mitt fysiska mående och därför är det så viktigt att jag försöker styra mina tankar i rätt riktning. Kropp och själ hänger ihop.
Kom ihåg att vad som än händer i livet så kan du välja dina tankar. Att tycka synd om sig själv är bland det mest destruktiva man kan göra. Det bygger inte upp. Det är bättre att resa sig och tro att något bättre redan är på väg.
Jag önskar dig lycka till på din livsvandring! Må ditt liv fyllas av goda och positiva tankar! Det ger inre lycka.
Jag bodde i Uppsala 1999-2005, en underbar tid som betydde mycket för mig. Idag har några vänner från Uppsalagänget varit hos mig. 
Jag bjöd på laxlunch.
Det blev mycket tittande i gamla album. Oj, så många fester och utflykter vi arrangerade i Uppsalatrakten! Nu bor fyra av oss här i Jönköping och Carina från Öckerö har varit här hela helgen. Lovely! 
Det gäller att leva livet och ta vara på de stunder som ges. Lycka är inte en tillfällighet. Lycka är en färdighet som utgår från förmågan att se det du har och inte det du inte har. (Citat av Christer Olsson.) Jag är så otroligt tacksam för mina vänner, både nya och gamla. De betyder så mycket för mig. Nu lever vi.
Jag tog fram alla album från 1999 till 2005. Underbara minnen och härlig nostalgi!
Jag har skapat och beställt en ny skylt till postlådan. Man lever bara en gång så varför inte passa på att göra något kul, tänkte jag. Jag infogade G-klav, noter, lyckoklöver, glad gubbe/gumma och ett hjärta som får representera musik, lycka, glädje och kärlek. Detta önskar jag både mig själv och alla som kommer hem till mig.
Idag satte jag upp skylten på postlådan. Jag är så nöjd med min skylt och tycker att den är riktigt söt, helt underbar alltså! 🙂 🙂 🙂
Vem vet, den kanske t o m kan glädja någon som går förbi?!
Denna bonad har hängt i mitt barndomshem. Den följde också med mamma till hennes lägenhet i Nybro där den funnits att beskåda. Jag är så glad att den nu finns här hos mig på Tallkullen. Texten lyder:
Lycka, frid och ro, bästa skatt i eget bo.
Ja, det är väl en av livets högsta skatter…att få ha lycka, frid och ro i sitt hem. Jag blir glad av att se bonaden och den påminner mig varje dag om vad som är det viktigaste i livet. Friden i mitt inre är värt allt.
…när vi försöker göra andra lyckliga. Dagens budskap i min kalender Tankar om Livet lyder som följer:
Sluta försöka lista ut vad som kommer att göra dig lycklig. Försök göra andra lyckliga så kommer lyckan att finna dig.
Jag tror detta stämmer. Att bara fokusera på sig själv och sin egen lycka är osunt. Det är i relation med andra människor livet blir värt att leva. Vi hör ihop allihop. Det goda jag gör för en annan människa gynnar även mig själv. Man mår helt enkelt bra av att göra gott för andra. Detta stämmer väl överens med det budskap som finns på en av mina planscher. Det lyder: Endast de är lyckliga som har blicken riktad på något annat än sin egen lycka.
När man gör gott för andra gör man även gott för sig själv. Ja, det blir så att när man häller något över en person så spiller man lite på sig själv också. Låt oss ösa mycket glädje och godhet över de människor vi har runt omkring oss. Då blir det dubbel glädjeboost.
Detta budskap finns idag, den 12 juli, i kalendern Tankar om Livet.
Att sätta andras behov framför sina egna är den kortaste och säkraste vägen till lycka.
Det ligger mycket i detta. När man visar omsorg om andra och ger av sin tid och kärlek till den som behöver det upplever man oftast meningsfullhet och lycka.
Det kan dock vara svårt om man inte får någon tacksamhet och glädje tillbaka. Får man lite positiv respons tillbaka så mår man bra. Får man inte det kan det ibland vara svårare. Om man ger av sig själv och sin tid men bara får otacksamhet och tjurighet tillbaka kan det nog vara klokt att dra sig lite tillbaka. Då gäller det att prioritera så man inte helt utarmar sig själv. Balans behövs.
Jag har precis lyssnat till Björn Natthiko Lindeblads sommarprat och även avsnittet där han medverkar i Framgångspodden. Det var intressant att lyssna till hans livsberättelse. Jag håller med honom i mycket. Han säger bl.a. att meningsfulla relationer skapar ett lyckligt människoliv. Visst är det så! Vad vore jag utan alla mina vänner? En del har jag djup vänskap med och andra är mer ytliga bekantskaper men de är ändå viktiga och värdefulla för mig.
Det har forskats i vad som ger glädje och meningsfullhet och man har kommit fram till att det är meningsfulla relationer som gör oss lyckliga. Att t.ex. tjäna mer än 30 000-35 000 kr per månad ger inte mer lycka.
När jag var yngre ville jag gärna få barn vilket jag tror är en dröm många har. Det blev inte så. Någon gång i början av 2000-talet såg jag ett dansk forskningsprogram som handlade om vad som gör oss lyckliga. De hade kommit fram till att om man har barn eller inte, inte spelar någon roll för hur lycklig man är för glädjen och oron/sorgen tar ut varandra. För mig kändes det faktiskt riktigt skönt att höra. Det är ju inte allom givet att få barn.
Att odla sina relationer är viktigt. Det man är rädd om måste man vårda annars dör det ut. Det finns många sätt att ge näring till en relation: ringa ett telefonsamtal, skriva ett vykort, skicka ett sms, skicka ett mail, bjuda hem på fika eller middag, ta initiativ till en promenad eller utflykt, göra något roligt tillsammans, prata och dela livet med varandra.
Björn Natthiko Lindeblad menar att det är viktigt att vara noggrann med vilka man umgås med. Jag har en tavla uppsatt här hemma och jag vet den kan väcka olika reaktioner. Texten på tavlan lyder: Life is too short to spend time with people who suck the happiness out of you. På svenska blir det: Livet är för kort för att spendera tid med människor som suger lyckan ur dig.
Ska vi då inte hjälpa och stötta dem som känns lite besvärliga? Det beror på vad man menar med besvärlig. De människor som verkligen behöver vår hjälp ska vi stötta så mycket vi kan. Det kanske kan kännas påfrestande ibland men det är självklart att hjälpa dem som behöver extra omsorg. Jag upplever inte att det är dessa människor som suger lyckan ur mig. Det är helt andra saker som suger musten/energin/lyckan ur mig. Var och en får tänka till vad/vem som stjäl för mycket energi och ha en balans i umgänget med dessa energitjuvar. Det är inte fel att också vara rädd om sig själv.
Det finns dock positiva effekter av att umgås med människor som suger lyckan ur mig. Jag lär mig hur jag inte vill vara, kort sagt hur jag själv inte vill bete mig mot andra människor. Livet är en utveckling och vi har något att lära av varje möte.
Den allra viktigaste av mina relationer är relationen med Jesus. Tron på och relationen med Gud/Jesus/Den Helige Ande är min livsnerv. Där hämtar jag alltid inspiration, kraft, glädje, ro och frid. Jag citerar ett par verser från Bibeln. Filipperbrevet 4: 6-7 Bekymra er inte för något, utan låt Gud få veta alla era önskningar genom bön och åkallan med tacksägelse. Då ska Guds frid, som övergår allt förstånd, bevara era hjärtan och era tankar i Kristus Jesus.
Jesus kan jag prata med om allt, dela glädje och sorg. Har jag bekymmer kan jag ösa ur mig min frustration till honom, överlämna problemet och hoppas på Guds bästa lösning. Han vet bättre än jag.
Jag vill avsluta med att säga: TACK alla mina vänner för att ni är med och skapar mitt lyckliga människoliv!
Vad är lycka? För mig är lycka att känna en inre harmoni och att vara förnöjsam. Kan jag glädjas åt livet och denna dag, då är jag lycklig.
Denna vackra bild med tänkvärd text är hämtad från en almanacka gjord av Helena Boberg Oscarsson. Texten lyder:
Att hjälpa någon annan är att samla lycka.
Som Helena Boberg Oscarson menar kan lycka vara att hjälpa någon annan. Jag håller med henne. Att gå utanför jag, mig och mitt och engagera mig i andra människor är sunt. Det finns människor i vår närhet som behöver vår uppmärksamhet och hjälp. Ge ett uppmuntrande ord och en hjälpande hand, vad det vara månde!
Jag hörde en krönika läsas där man berättade att många influencers mår dåligt. Den psykiska ohälsan inom denna grupp är stor. Det kanske inte är så konstigt. De arbetar med att bygga upp sitt eget varumärke och till många av dem strömmar massor av pengar in. Ändå är de deprimerade, har panikångest etc. Krönikörens råd var att istället engagera sig i andra människor t. ex. söka ett arbete inom vården eller inom barnomsorgen. Där finns det möjlighet att få bekräftelse för det man gör för en medmänniska och om vi ska vara ärliga så är väl det ett mer ”normalt” liv.
Jag tror det är i gemenskap med andra och i relationer som vi utvecklas bäst.
Min kalender Tankar om Livet 2 ger oss idag följande ord:
Lycka är ett sinnestillstånd.
Jag kollade upp vad Wikipedia säger om lycka. Det var mycket intressant. Lycka har ingenting med pengar att göra. Lyckan ligger mycket i hur jag ser på mig själv. Genom att vara nöjd med den jag är kan jag få erfara lycka. Om min värdering av mitt eget liv är positiv kan jag vara lycklig även i mycket svåra stunder. Välfärden gör oss inte lyckligare, ibland tvärtom. Läs här om du vill veta mer: https://sv.wikipedia.org/wiki/Lycka
Jag tycker detta stämmer så bra: Ett av de lättaste sätten att förbli lycklig på är att glömma de saker som gjorde dig ledsen.
När man utsätts för saker som sårar och gör ont i själen kan det gripa sig fast i sinne och minne. Jag har lärt mig under årens lopp att det bästa är att säga ifrån direkt när man utsätts för saker som inte är rätt. Om man bara lider i det tysta och inget säger kan det ge sår i själen som finns kvar resten av livet och även leda till bitterhet. Har man sagt ifrån på ett tydligt och hyfsat sätt får man sen försöka gå vidare. Att gå och älta gamla oförrätter eller saker man blivit skadad av leder inte till något gott. Gör som det står i denna text. Släpp det som gjorde dig ledsen och gå vidare. Kom också ihåg att livet är sådd och skörd. Ingen kommer undan. Har någon gjort dig illa så får den personen sin skörd. Om du lämnar gamla oförrätter och går vidare med glatt sinne får du skörd på det.
Förnöjsamhet och glädjesprång gör livet till en vacker sång 