Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"ffdf2746-c9bd-4b55-a0f3-651f1a17df8b","c_author":"hvg.hu","category":"eurologus","description":"A magyar politikai életben, még a parlament falain belül is a nőket érintő kérdésekről gyakran lenézően, vagy egyenesen diszkriminatívan nyilatkoznak a politikusok. Rossz példák máshol is vannak, de az Európai Parlament a jövőben aktívan tenne legalább a saját megválasztott képviselőinek képzése ügyében, akiknek kötelező egyenlő bánásmód oktatáson kell majd reszt venniük. Megkérdeztük a magyar parlamentet is, hogy itthon is szükség lenne-e ilyen képzésre, de megkeresésünkre nem reagáltak. Annak ellenére, hogy a magyar közbeszéd jelenlegi állapotában számos jel mutat arra, hogy igencsak ráférne a magyar politikusokra egy kis diverzitástréning.","shortLead":"A magyar politikai életben, még a parlament falain belül is a nőket érintő kérdésekről gyakran lenézően, vagy egyenesen...","id":"20240430_nougyekkel-nem-foglalkozom-az-europai-parlament-probalja-visszaszoritani-a-szexista-megnyilvanulasokat-a-magyar-parlamentnek-is-meg-kell-probalnia","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ffdf2746-c9bd-4b55-a0f3-651f1a17df8b.jpg","index":0,"item":"de7eefe6-3b75-4f21-ab07-0d61dc5031b5","keywords":null,"link":"/eurologus/20240430_nougyekkel-nem-foglalkozom-az-europai-parlament-probalja-visszaszoritani-a-szexista-megnyilvanulasokat-a-magyar-parlamentnek-is-meg-kell-probalnia","timestamp":"2024. április. 30. 15:30","title":"„Nőügyekkel nem foglalkozom!”: Az EP próbálja visszaszorítani a szexista megnyilvánulásokat, de akad ilyen a magyar parlamentben is bőven","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"89ed5cbf-c131-49eb-9314-46aea3ced05e","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A demonstrálók az egyetem ultimátumára válaszul még hevesebb akciókat ígértek.","shortLead":"A demonstrálók az egyetem ultimátumára válaszul még hevesebb akciókat ígértek.","id":"20240430_columbia-egyetem-tuntetes-hamilton-hall-elfoglalas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/89ed5cbf-c131-49eb-9314-46aea3ced05e.jpg","index":0,"item":"f02afd7a-9f2c-4f66-a465-0663326ed72a","keywords":null,"link":"/vilag/20240430_columbia-egyetem-tuntetes-hamilton-hall-elfoglalas","timestamp":"2024. április. 30. 10:57","title":"Elfoglalták a Columbia Egyetem egyik ikonikus épületét a palesztinbarát diáktüntetők ","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"828d3185-b15b-4f44-8dba-082ef787d906","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Április közepe óta nem látott szintre erősödött a magyar fizetőeszköz az euróval szemben.","shortLead":"Április közepe óta nem látott szintre erősödött a magyar fizetőeszköz az euróval szemben.","id":"20240430_erosodik-a-forint-a-vartnal-jobb-gdp-adat-utan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/828d3185-b15b-4f44-8dba-082ef787d906.jpg","index":0,"item":"11709741-f364-4ced-847c-447014292bfd","keywords":null,"link":"/gazdasag/20240430_erosodik-a-forint-a-vartnal-jobb-gdp-adat-utan","timestamp":"2024. április. 30. 13:56","title":"Erősödik a forint a vártnál jobb GDP-adat után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f2c20992-ba55-4d1c-8841-410a164c3665","c_author":"hvg.hu","category":"360","description":"Adrian Wooldridge publicista a helyszínen, saját szemével igyekezett ellenőrizni, igaz-e, amit egy vilniusi taxis mondott, hogy Litvánia aranykorát éli. ","shortLead":"Adrian Wooldridge publicista a helyszínen, saját szemével igyekezett ellenőrizni, igaz-e, amit egy vilniusi taxis...","id":"20240430_bloomberg-velemeny-litvania-a-keleti-bovites-sikertortenete","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f2c20992-ba55-4d1c-8841-410a164c3665.jpg","index":0,"item":"86c685c7-dfa6-4552-a18c-72a576488ab1","keywords":null,"link":"/360/20240430_bloomberg-velemeny-litvania-a-keleti-bovites-sikertortenete","timestamp":"2024. április. 30. 15:30","title":"Bloomberg-vélemény: Litvánia sikertörténet, 229%-kal növelte a GDP-t az EU-csatlakozás óta","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"985ea362-2065-4d8d-baf4-52b746e2c95a","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Legalább négyen meghaltak az odesszai jogi akadémiát ért találatban.","shortLead":"Legalább négyen meghaltak az odesszai jogi akadémiát ért találatban.","id":"20240430_orosz-bombatamadasban-egett-le-odessza-ikonikus-palotaja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/985ea362-2065-4d8d-baf4-52b746e2c95a.jpg","index":0,"item":"cbc975ce-90c5-4b66-9a8d-8d9a12af4b40","keywords":null,"link":"/vilag/20240430_orosz-bombatamadasban-egett-le-odessza-ikonikus-palotaja","timestamp":"2024. április. 30. 10:42","title":"Orosz bombatámadásban égett le Odessza ikonikus gótikus kastélya","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b583f340-63bd-4f8a-bc81-78f522d2001e","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"Csökken a benzin és a gázolaj nagykereskedelmi ára, ez lejjebb húzza a benzinkutak árazásait is. Ezenfelül a kormány ultimátuma további árleszállításra sarkallhatja a kereskedőket.","shortLead":"Csökken a benzin és a gázolaj nagykereskedelmi ára, ez lejjebb húzza a benzinkutak árazásait is. Ezenfelül a kormány...","id":"20240429_benzin-dizel-majus-1-majalis-arak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b583f340-63bd-4f8a-bc81-78f522d2001e.jpg","index":0,"item":"953c9008-a1b6-4b99-943d-332b87191b90","keywords":null,"link":"/kkv/20240429_benzin-dizel-majus-1-majalis-arak","timestamp":"2024. április. 29. 11:31","title":"Olcsóbb üzemanyagokat hoz a majális","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"336dd544-d2e6-4311-a216-4a1784e7e4b4","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Kínai kutatók arról írnak, hogy az Nvidia Jetson TX2i nevű olcsó processzor több szempontból is ideális választás a hiperszonikus fegyverekhez.","shortLead":"Kínai kutatók arról írnak, hogy az Nvidia Jetson TX2i nevű olcsó processzor több szempontból is ideális választás...","id":"20240430_nvidia-tx2i-mestereseges-intelligencia-processzor-kina-hiperszonikus-fegyver-iranyitas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/336dd544-d2e6-4311-a216-4a1784e7e4b4.jpg","index":0,"item":"d77905fe-f728-40a5-8bbc-685463f31821","keywords":null,"link":"/tudomany/20240430_nvidia-tx2i-mestereseges-intelligencia-processzor-kina-hiperszonikus-fegyver-iranyitas","timestamp":"2024. április. 30. 15:03","title":"Filléres processzorral megoldja a hiperszonikus fegyvereket Kína","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b645611f-9656-4696-a319-3b3f8b2e60d8","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A rendőrség vizsgálja, mi volt a motivációja a támadónak, akit jó tanuló, csendes kislányként írtak le.","shortLead":"A rendőrség vizsgálja, mi volt a motivációja a támadónak, akit jó tanuló, csendes kislányként írtak le.","id":"20240429_bonyi-iskolai-keseles-sajtotajekoztato","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b645611f-9656-4696-a319-3b3f8b2e60d8.jpg","index":0,"item":"2a75f1e7-da20-4112-b098-cdad32021b89","keywords":null,"link":"/itthon/20240429_bonyi-iskolai-keseles-sajtotajekoztato","timestamp":"2024. április. 29. 17:53","title":"Halállistát írt a kislány, aki késsel támadt osztálytársára a bőnyi általános iskolában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Életünkben nem valósíthatunk meg mindent. Nem tudhatunk mindent. Nem válhatunk mindenné. Az 5/25-ös szabály a lehetőségeink áráról szól.
A legnehezebb kérdések, amelyeket 40 éves korunk körül felteszünk magunknak, a következők lehetnek: Vihettem volna többre is? Azt csináltam az életben, amit igazán szeretek? Megfelelő prioritásokat határoztam meg?
Ha életünk végén mindhárom kérdésre inkább igennel, mint nemmel szeretnénk válaszolni, az 5/25-ös szabály lehet a segítségünkre. Ezt (tévesen) a legendás multimilliárdosnak, Warren Buffettnek tulajdonítják. Persze nem az a fontos, hogy ki találta ki, hanem hogy hogyan hat ránk. Próbáljuk ki:
1. Írjunk le 25 célt, amelyet szeretnénk elérni az életben. Bármit. Spanyolul tanulni. Jobb emberré válni. Megmászni a Mont Blanc-t. Kevesebb munkahelyi szorongást. Több fizetést. (Kezdhetjük kicsiben is: írjunk le 25 dolgot, amit még idén szeretnénk megtenni.)
2. Olvassuk át a listát, és jelöljük meg az öt legfontosabb pontot. (Figyelem: ha most végezzük ezt a gyakorlatot, szánjunk időt az első két lépés elvégzésére, mielőtt a 3. lépést elolvassuk.)
3. Most már két csoportunk van: az öt megjelölt cél az A csoportba tartozik, a húsz nem jelölt cél pedig a B csoportba. Nézzük meg a B csoportban lévő célokat. Ezek nem akármilyen célok. Jelentenek nekünk valamit. Nézzük meg őket újra. Aztán húzzuk ki őket. Soha többé ne gondoljunk rájuk. Fontosak ugyan, de elvonják a figyelmünket a másik ötről. Sőt, megakadályozzák, hogy megvalósítsuk az öt legfontosabb célunkat.
4. Most vegyük szemügyre az A csoportot. Öt cél. Szenteljük az életünket ennek az öt célnak. És semmi másnak. Ezek a célok lesznek a „kompetenciaköreink”.
HVG Könyvek
Az 5/25-ös szabály a lehetőségeink áráról szól. Mit hagyunk ki, ha számos lehetőséget kizárva csak néhányra koncentrálunk? Mi történik, ha nem hagyunk nyitva minden opciót, nem reménykedünk a végsőkig abban, hogy jön valami még jobb?
Röviden: mi történik, ha megtanulunk nemet mondani? Valószínűleg semmi. Mert nem valósíthatunk meg mindent. Nem tudhatunk mindent. Nem válhatunk mindenné.
Inkább koncentrálnunk kellene valamire – azt pedig tényleg jól csinálni. A szeretet odaadásból fakad, nem vonzalomból. Az elmélyülés a legbiztosabb módja annak, hogy soha ne fásuljunk el.
Az igazán sikeres embereket az különbözteti meg a többiektől, hogy hatékonyabban használják ki a rendelkezésükre álló időt – vagyis tudják, hogyan kezdjék el, hogyan folytassák és fejezzék be a feladataikat. A szórakoztató stílusban megírt könyv olyan módszereket mutat be, amelyek segítségével hatékonyabban haladhatunk végig a megvalósítás útján.
Amikor valaki azért olvas könyveket, hogy elmélyítse a tudását egy adott témáról, nem annyira örül neki, ha az olvasottak nagy részét elfelejti. Íme öt stratégia a hosszabb hatásért a 41 megvalósítási modell című könyvből.
Az együttműködés két nagy paramétere a kompetencia és a szimpátia. Mit tehetünk, ha olyan emberrel kell együtt dolgoznunk, akit nem kedvelünk? Részlet a 41 megvalósítási modell című könyvből.
Válsághelyzetben nem az a lényeg, hogy megszállottan végiggondoljunk minden alternatívát, hanem az, hogy visszanyerjük a saját képességeinkbe vetett önbizalmunkat. Részlet a 41 megvalósítási modell című könyvből.