Vous clignez souvent des yeux? C'est de bon augure pour votre santé cognitive et physique. Selon l'optométriste Langis Michaud, ce geste permet au cerveau de s'éteindre pendant quelques millisecondes et de regagner de l'énergie. En plus d'aider l'œil à rester lubrifié, cligner fréquemment des yeux favoriserait la concentration.
« Quand on joue à des jeux vidéo, on cligne des yeux de 2 à 4 fois par minute au lieu de 15 clignements par minute. La dépendance aux jeux peut créer des conséquences permanentes sur les yeux. »
L'optométriste fait le point sur l'incroyable mécanique des paupières qui peuvent cligner de 5 à 7 millions de fois par an.