Det är ett skrämmande bagage av oförutsägbarhet och djup misstro som du bär med dig och som hindrar dig från att ha bra och trygga relationer med andra. Med rätt hjälp och nya erfarenheter kan du bygga upp en ny tillit, men det är en livslång process.
OTRYGG DESORGANISERAD ANKNYTNING gör det nästan omöjligt att få kontakt med andra människor. Du har inga goda erfarenheter av detta hemifrån.
Anknytningsteori bygger på antagandet att vi under det första året av vårt liv skapar en arbetsmodell - ett anknytningsmönster - för hur vi hanterar andra människor. Detta tar vi med oss genom hela livet och det präglar oss när vi skapar relationer.
I teorin hittar du 4 anknytningsmönster, och här kan du lära dig mer om det mönster som kallas otrygg-desorganiserad anknytning.
De andra anknytningsmönstren är:
Du ser inte dig själv som älskvärd.
Och tyvärr finns det goda skäl till detta, eftersom dina föräldrars beteende har varit skrämmande, hotfullt och de kan till och med ha varit våldsamma.
Detta har gett dig en djup misstro mot andra människor och du kan ha en tendens att själv vara mycket vårdslös.
Eftersom din vaksamhet aldrig lugnades under uppväxten förblir du naturligt i ett tillstånd av inre oro och kaos. Det är mycket svårt för dig att skapa stabila vänskapsband eller relationer och du blir ofta osams med människor.
Du har en grundläggande svårighet att förstå känslor.
KÄLLA: Rikke Yde Tordrup, psykolog