خضار طازج
خضار
يمكنك الآن الحصول على أفضل أنواع خضار طازج بشكل يومي من المصادر الخاصة به بأفضل مستويات الجودة التي يمكنك الحصول عليها، حيث أن الخضار من المنتجات التي لا يمكن الاستغناء عنها بشكل يومي فإن كنت تريد الاستفادة من الجودة الفريدة فإننا في متجر كرام يوفر لك كل أنواع الخضروات التي تريد الحصول عليها بأسعارها المختلفة.
خضار الجزر
يمكنك الحصول على أفضل أنواع خضار والتي من بينها الجزر ويتميز بالآتي:
- احصل على جزر محلي أحد أنواع الخضروات الجذرية المميزة باللون البرتقالي المميز لها.
- تعد القيمة الغذائية له ما تعادل 44.2 سعر حراري لكل 100 جرام ويمكن استخدامه في أكثر من شيء.
- يمكنك استخدامه في صورة عصير أو تناوله بشكل مباشر ويمكنك استخدامها في الشوربة والسلطات.
- ينصح بتناول الجزر بشكل يومي لأن له الكثير من الفوائد والتي من بينها أنه مفيد للعينين وأيضًا يقوي النظر.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى أن له دور في تعزيز صحة البشرة.
- ينصح بغسل الخضار بشكل مباشر قبل تناوله أو طبخه.
- يمكنك الحصول على الجزر بسعر 6.5 ريال سعودي من خلال الضغط هنا.
خضار الباذنجان
استفد من مميزات هذا النوع من الخضار والتي تتلخص في الآتي:
- يمكنك تسوية الباذنجان بأكثر من طريقة إما بالشوي أو القلي نظرًا لأنه من الخضار سريع التحضير.
- يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن والتي من بينها الماغنيسيوم مع بعض من مضادات الأكسدة.
- يتسم هذا الخضار باللون الأسود الداكن ويحتوي كل 100 جرام منه على 28.55 سعر حراري.
- من بين الفوائد التي توجد بها هي أنه مدر للبول بالإضافة إلى يلعب دور في الوقاية من السمنة.
- يعمل على حماية الدماغ من التلف بفضل القشرة الخاصة به، مع إمكانية استخدامه بشكل جانبي مع كثير من الوجبات.
- نصيحة أن يتم تمليح الباذنجان لكي لا يتشرب كمية من الزيت وإزالة المرارة منه قبل القلي.
- المنتج 100% من المزارع للمستهلك اطلبه بسعر 6 ريال سعودي للباذنجان الاسود الكبير للكيلو الواحد من خلال الضغط هنا.
خضار الطماطم
هناك أكثر من نوع خضار الطماطم المتوفرة في المتجر ومن بينها:
- الطماطم البلدي وهي من أفضل أنواع الخضروات الحمراء لها من قيمة غذائية كبيرة بها 21 سعر حراري لكل 100 جرام.
- متوفرة بسعر 5 ريال سعودي للكيلو وسعر الطماطم المستوردة 6 ريال سعودي.
- علبة طماطم كرزية متوفرة بسعر 10 ريال سعودي وبه 18 سعر حراري لكل 100 جرام.
- متوفر نوع آخر منها وهي شيري كاسة متاحة بنفس السعر.
- من الفوائد الرائعة للطماطم هي محاربة السرطان لأنه يحتوي على مضادات أكسدة.
- حماية الكلى بالإضافة إلى الوقاية من هشاشة العظام وبها الكثير من الألياف الضرورية للجسم.
- يمكنك الحصول عليها من خلال الضغط هنا.
خضار البروكلي
إنه من أفضل أنواع الخضروات التي بها الكثير من القيم الغذائية وتشمل:
- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويمكن استخدامه في الكثير من الوجبات والأطعمة المختلفة.
- يشمل كل 100 جرام منه على 41.17 سعر حراري وهو من الخضروات التي تتميز باللون الأخضر الغني بالألياف.
- يمكن تناوله ضمن الوجبات الصحية والحمية الغذائية لأنه يقلل من مخاطر التعرض للسمنة.
- يساعد على إتمام عملية الهضم بشكل سليم.
- يشمل الكثير من الفيتامينات من بينها فيتامين أ، ج، هـ.
- يساعد في التخلص من السموم.
- يمكنك شراء هذا المنتج من المزرعة إليك مباشرة فإنه طازج 100% احصل عليه بسعر 8 ريال سعودي للكيلو من هنا.
