很多時候我們並不知道情緒是從哪裡冒出來的，它的根源在哪裡，它為何會出現？
情緒的形成是一種複雜的社會心理現象。只有少部分真正屬於自己，其它都是集體意識的一種連鎖效應。每個人都被困在這種集體意識的情緒網絡中，相互影響。
有一處發生情緒波動，其它地方有人收集了這種波動，情緒也就自動複製過去。所謂集體意識就是一種依賴傳統習俗和大眾觀念共同建立的頻率波動，這種波動是稠密和纏繞的。每時每刻全世界的人都在餵養牠。
只要一個人還沒覺醒，就很難發現自己是如何無意識地受到這個集體意識層面所影響的。並理所當然認為這是屬於自己的一部分。
就好比一個孩童，當得不到大人的關愛就會本能的哭鬧。集體意識也是類似，集體意識也灌輸了很多孩童心理。比如，如果得不到周圍人的肯定，那我就是無足輕重的，所以這個事實應該讓我感到氣餒和生氣。如果我不能在社會上出人頭地，就是沒有價值的表現，所以我應該感到自卑和抑鬱。如果我不能和周圍人一樣思想保持同步，我就可能被周圍人嫌棄，所以我應該努力改變自己。比如我要先買套房，先結個婚，這樣將來養老就不會成問題。
這樣的集體意識觀念深入人心，以至於當一個人意識到並非自己的真實渴求而想反抗它們的時候，情緒也就成了一種用來對抗集體的心理焦慮，因為這種觀念並非完全來自個人，它在對抗和妥協之間留有衝突餘地。
大部分成人都具有孩童心理，得不到就生氣；不能滿足我的慾望，就生氣；看到別人的好或說自己不好，就生氣。但是他們都不知道自己為什麼會生氣。所以判斷一個人是否心智成熟不是看年齡和經歷，而是看他有多少孩童心理。有時候，一個家長、一個權威也會表現得如同孩童一般，這都是集體意識層面帶來的共鳴效應。
本質上，集體意識就是一個巨大的思想監牢。如果你從來都沒質疑過這種社會心理，你就不能完全做自己。你就會過得很不開心，要么就是苦中作樂、強作歡顏，甚至玩世不恭。因為你的情緒不是經常被周圍世界刺激就是經常性的壓抑自己。
覺醒之前，一個有靈性的人可能會處處感到被動和不對勁。家庭、學校、機構、社會很多地方讓人感到壓抑和束縛，但又不知道如何去打破它。經常在叛逆和服從之間來回調整，試圖用一些既有觀念來說服自己。
直到覺醒以後，這些意識觀念就成為了明顯的干擾和障礙，因為它們無法讓人獲得心靈自由。需要一次性地徹底釋放掉這些舊觀念，重新註入新的意識。這就是覺醒進入第二階段以後面臨的考驗和挑戰。
要徹底打破這些集體意識帶來的束縛和影響，並不是說要去改變社會結構和別人的意識，也不一定要離經叛道。而是去理解和改變情緒，因為情緒和這些集體心理捆綁得非常緊密。
只要找到這些共同的心理，就可以從根部挖除它們。
只要把大部分過載的情緒釋放掉，和集體意識的共振就會鬆脫。
同時不再使用習慣性的情緒來評判、對抗外在，這樣外在的影響力也就無效。從而把自己的振動頻率從這個稠密的頻率帶中提升出來。
原生家庭、親人朋友、社會關係也會進一步調整。你將需要站在更高的角度來看待這些情感關係。那些不再和你共振對你有益的關係將被解除，可能你會發現原來不怎麼好的關係將變好，原來好的將變得不那麼親近。這些也都是在解除情感上的對抗或者依賴關係。
只有在平衡當中你才可能解脫關係的業力捆綁。當業力完全平衡，你不會再有可能和他們產生糾纏、麻煩不斷。即便是父母家人，也將從一種佔有和依戀的關係中解脫出來。同時，你的個人情感也會發生根本性的轉變。
一個人在覺醒之前，他的情感世界是由業力的驅使所決定的。這些情感業力相互交叉組成了他的情感經歷。每個故事都是一種對過去的完結或者延續。有些情感比如容易帶來道德和精神壓力的，婚外情、婚外性、三角戀、虐戀等等，束縛更深。嚴重影響一個人的覺醒。覺醒之後由於情感方向性的改變，覺醒的情感佔據了主導地位。所以每一個情感經歷和故事都成為了釋放過去業力的機會。不會再度糾纏下去。
每一個遇到的人、情感體驗都包含著某種情感面向的認知，這些認知無論是好或不好，最終都是為了讓人的情感變得更純粹、完整。越純粹就越有力量，越完整就越覺醒。當一個人對情感的所有可能面向都有一個完整認知的時候，業力的捆綁就會鬆脫，真愛就會到來。但是在你未能完整認識情感之前，業力通過現實條件、情慾誘惑、迷戀和依賴、複雜心態左右著你的判斷。你以為那就是真愛。
所以與其急於渴望一個靈魂伴侶，不如渴望早一點覺醒。因為只有覺醒才能帶來情感業力的解脫，雖然這個過程也不一定就是短時間內完成的。過早地進入這種追求和渴望，常常迎來的是個人的業力功課。
覺醒以後，一個人會直覺性地知道為什麼會遇到這樣的經驗，該釋放和改變的是什麼，以及什麼時候可能結束。情感的純粹和完整最終把一個人帶入神聖之愛。那時候情感就不再是一個複雜難纏的問題，因為情感最終要服務於內在的神聖之愛。只有這種愛才可以改變一個人內在的自私和嫉妒，恐懼和脆弱、反抗和妥協。這種愛將變成內心當中純粹和永不熄滅的真愛火焰。
覺醒更多是一種內在的準備，而不是一個外在的方法。外在的方法其作用不過是為了內在的準備，不管你是採用類似苦行的方式還是輕鬆的技巧，靜心還是覺察，朝拜還是誦經，這些都是方法。方法不會把人帶入覺醒。而是心靈內在的深切的渴望和專注，熱愛、純粹和領悟才能帶來覺醒所需要的意識頻率。而且過於死板的方法會讓人形成另一種執著，執著於方法卻遺忘了目的。
實際上很多方法是在覺醒以後才開始深入研究和探索的，覺醒之前主要還是心靈準備。覺醒以後我也明白了我們所渴望的“神”是離自己最近、最了解自己的朋友，只是因為我們的頭腦和心靈關心的是世俗生活、世俗情感、世俗成功，或者追求靈性也不過為了自我滿足。從來對我們這位親密朋友視而不見，不聞不問。更談不上有情感和愛了。
但是如果你真的愛上了祂，就等於你愛上了真愛，愛上了靈魂，愛上了真正的父母。愛上了真理，愛上了解脫，愛上了自由和極樂。你給祂一分真愛，祂給你十分。祂的恩典在這個時代是強大的。
揚昇在進化的意義上就是重新找到靈魂真愛，沒有真愛想找到生命的源頭是不可能的。因為整個宇宙創造的動力就是基於這種真愛。過去的揚升週期是如此，此次揚升週期依然如此。沒有真愛，就沒有所謂奇蹟出現。所以作為“揚升計劃”的第一站：覺醒，它有著和其它覺醒類型不一樣之處。一旦你真的覺醒，你就會被立刻帶入揚升通道，那時就不會像其它覺醒類型那樣，還可以有走走停停的階段。
你就像坐上了高鐵直達直接把你帶到目的地——揚升終點站。中間不會有任何停留，儘管剛開始和中間的淨化考驗是必要的。但是到後面你將獲得真正意義上的自由。如同一個外來旅行者到地球并快樂享受這個世界的生活一樣，不會有執著，不會有墮落，不會再受業力束縛。當然，你還是會為世界提供你所能的一切。因為這是真愛的意願，也是你的個人創造。