Zusammenfassung
Niemand muss Ihnen sagen, dass Ihre Gefühle Farbe in Ihr Leben bringen, dass sie in angespannten Zeiten Ihr Leben stören oder auch retten können. Angst, Wut, Trauer, Freude oder Liebe sind psychologische Zustände, die auch physikalische Reaktionen mit sich bringen. Sind wir nervös wegen eines wichtigen Zusammentreffens, haben wir ein flaues Gefühl im Magen. Sind wir unruhig vor einem öffentlichen Vortrag, suchen wir häufiger die Toilette auf. Sind wir aufgebracht wegen eines Familienstreits, bekommen wir rasende Kopfschmerzen.
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Weiterführende deutsche Literatur
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Myers, D.G., DeWall, C.N. (2023). Emotionen, Stress und Gesundheit. In: Psychologie. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-66765-1_13
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