La desesperanza es una emoción poderosa que a menudo contribuye a un estado de ánimo sombrío o deprimido y puede afectar negativamente la forma en que uno se percibe a sí mismo, a otras personas, a las circunstancias personales e incluso al mundo. A menudo, la desesperanza puede tener una influencia significativa en el comportamiento humano, ya que puede reflejar la visión negativa de un individuo del futuro.

Los sentimientos de desesperanza a menudo pueden hacer que una persona pierda interés en objetos, actividades, eventos o personas importantes. Alguien que se ha vuelto desesperado puede que ya no valore las cosas que alguna vez fueron importantes. La emoción a menudo se asocia con una falta de inspiración, así como con sentimientos de impotencia, desamparo, abandono, cautiverio, opresión y aislamiento. Numerosos estudios indican que la desesperanza está estrechamente relacionada con una mala salud mental, emocional y física.

 

Causas de la desesperanza

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La desesperanza puede ser un síntoma de una variedad de condiciones de salud mental, o puede ocurrir cuando una persona se siente desanimada por eventos de vida insatisfactorios, angustiantes o negativos.

Una encuesta, realizada entre 1000 personas que habían sido diagnosticadas con una condición psiquiátrica, muestra que algunos mensajes de desesperanza pueden originarse en el sistema de atención de salud mental. De los que completaron la encuesta, el 41% informó que un profesional de la salud les dijo que la recuperación de su angustia era improbable o imposible, a pesar del hecho de que muchas personas, incluidas las que experimentan angustia mental y emocional extrema, pueden lograr estabilidad bienestar a través de la terapia. Posteriormente, el 69% de estas personas se informó a sí mismo de estar «recuperado» o «completamente recuperado».

 

CÓMO LA DESESPERANZA PUEDE AFECTAR LA SALUD MENTAL

 

La desesperanza se enumera como un síntoma de muchos problemas de salud mental y de comportamiento, que incluyen depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastornos alimentarios, estrés postraumático, dependencia de sustancias e ideación suicida. Muchas personas que experimentan desesperanza también pueden verse afectadas por problemas de salud mental como la depresión. Los sentimientos de desesperanza que ocurren con una afección como la depresión pueden llevar a una persona a tener pensamientos suicidas.

Es posible que la desesperanza no siempre ocurra con una condición en particular, pero sin importar la causa, los sentimientos de desesperanza pueden ser devastadores. La emoción no solo compromete la sensación de bienestar y estabilidad de un individuo, sino que también puede privar a una persona de la motivación necesaria para utilizar los recursos disponibles o buscar ayuda.