12 Oktober 2018
Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 4
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Kenali hal yang membuat Anda stres
Pastikan Anda mengetahui kenapa Anda stres sehingga Anda bisa menghindarinya. Pengetahuan merupakan hal yang penting, dan pengetahuan atas diri sendiri sangat penting.
Berhentilah mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa Anda rubah
Terutama tentang politik, dan orang lain. Belajar untuk menerima hal sebagaimana adanya adalah mekanisme mengatasi stres yang penting, walaupun kedengarannya tidak mudah.
Baca Juga Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 3
Artikel Lainnya
01 April 2024
01 April 2024
01 April 2024
31 Maret 2024
31 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
