Така слабка сильна стать: вчені рекомендують доручати тяжку роботу жінкам

Міжнародна група вчених виявила, що систематичні фізичні навантаження у чоловіків збільшують ризик передчасної смерті. А жінкам навпаки рекомендують приділити більшу увагу спорту.

Про це повідомляє British Journal of Sports Medicine.

“Результати дослідження свідчать про згубні наслідки для здоров’я, пов’язані з високим рівнем професійної фізичної активності у чоловіків. “, ідеться в повідомленні.

Фахівці проаналізували понад 2 тисячі наукових робіт, присвячених зв’язкам між тривалістю життя та фізичними навантаженнями впродовж нього у чоловіків.

Повідомляється, що в дослідженні, яке проводилося протягом 1960 –2010 років брали участь понад 200 тисяч осіб. Це дало змогу зрозуміти зробити певні висновки: робота, яка потребує регулярних фізичних навантажень, збільшує ризик передчасної смерті у чоловіків на 18%. При цьому регулярні фізичні вправи для жінок на роботі навпаки корисні.

Вчені з Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна з’ясували в якій позі необхідно спати. Експерти рекомендують спати на спині – це дозволить поліпшити якість сну, а також знизити біль в області шиї і хребта.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter , Telegram та Instagram.