30 lições de vida que eu aprendi em 30 anos

Hoje é meu aniversário. Sim, os 30 chegaram. Até que to lidando bem com isso. A verdade é que na prática, tirando o simbólico número, nada mudou.

Meus aniversário são sempre reflexivos para mim. Normalmente criamos um drama por estarmos ficando mais velhos, principalmente quando marcos como os 30, 40, 50... se aproximam.

Por isso, esse ano resolvi parar e refletir se estou vivendo a vida que eu gostaria, ser grato por esse momento e tudo que eu já vivi e analisar algumas coisas que aprendi nessa jornada

1. Nobody gives a fuck. Viva a sua vida com o botão do foda-se ligado o tempo todo. Você lembra quem errou o último pênalti do seu time? Não. Com certeza o infeliz não deve ter dormido aquela noite. As pessoas vão te criticar de qualquer forma. E logo em seguida irão esquecer e seguir suas vidas. Se não faz mal a ninguém, faça o que quiser fazer é pare de se importar com o que os outros irão pensar. Seja dono da sua história.

2. English is important. Se você não entendeu a frase, infelizmente, você está em desvantagem no mundo. O inglês abre portas e faz com que você tenha acesso a novas experiências, oportunidades e conhecimentos. Eu odiava ir para o inglês na adolescência. Se não fosse pelo meu pai me obrigar, eu não teria vivido e conhecido tantas coisas e pessoas incríveis nesses 30 anos. Valeu, meu véio.

3. Se der medo, vai com medo mesmo. O medo nos mantém presos. Minha vida até o momento tem sido assim e talvez a sua também. Você já deve ter se pego pensando que não se encontra aonde deseja e que não está utilizando todo o seu potencial. Essa mensagem continua aparecendo todos os dias na sua cabeça e você continua tendo a sensação de que pode fazer diferente e atingir seus sonhos. Essa voz dentro de você é o seu inconsciente se comunicando, lembrando que você tem potencial ilimitado. Eu sei que é uma delícia sentir que você pode fazer qualquer coisa no exato momento em que você está motivado e pensando sobre isso. Mas esse sentimento é passageiro. E junto com ele, sem a ação, o tempo traz angústia e frustração. Não tenhamos medo da incerteza ou do desconhecido. O que vem a seguir é o que transformará completamente sua vida. Não é da nossa escuridão que temos medo e sim da nossa luz. Não se importe em deixar de lado o que é familiar e não funciona mais. Sim, você já sabe de tudo isso. Este é apenas um lembrete. Às vezes eles são importantes. As respostas aparecerão quando corrermos o risco de irmos em direção aos nossos objetivos. Confie no seu instinto. Você não quer continuar o mesmo.

4. Seja um incentivador de pessoas. O mundo já tem críticos demais. O que mais existe nesse mundo são pessoas para te jogar para baixo. Na moral, se não vai agregar àquela pessoa, não comente. A sua namorada espera o apoio de você, o seu pai espero apoio de você, o seu amigo espera apoio de você. E tudo o que você tem pra dizer é que não irá dar certo ou fazer uma piada sem graça? Pare com isso! Comece a jogar as pessoas e seus sonhos lá pra cima. O universo e elas agradecerão.

5. A diferença entre o seu sonho e realidade é o preço que você paga todos os dias sendo consistente nas coisas que você se propõe a fazer. Todos os dias podemos escolher se iremos focar no curto ou no longo prazo. Sabe aquelas metas de final de ano? Aqueles seus sonhos? Eles só irão acontecer se você tiver disciplina para fazê-los acontecerem. De nada adianta chegar mais um dia 31 de dezembro, e você colocar como meta emagrecer, se não estiver disposto a parar de comer um monte de alimentos com açúcar. De nada adianta falar que irá aprender um novo idioma, se não tiver disciplina para estudar 30 minutos por dia. De boas intenções, o mundo está cheio. Desculpas e sonhos não faltam. Agora, pessoas com disciplina para fazer acontecer, já não é tão simples assim. E você, em qual categoria vai estar, na da desculpa ou na da disciplina?

6. Não assista televisão, não escute rádio, não leia jornal. Esses meios de notícias só passam tragédia. Não deixe essa mídia de massa influenciar a sua vida. Eu cresci chegando em casa e ouvindo minha família contar tudo o que aconteceu no Datena. Sinceramente, você irá perder a fé na humanidade. O mundo não é esse horror, assim como não é um conto de fadas. Comece a filtrar o que você consome, não seja alienado e veja o seu dia mudar. 

7. O que te trouxe até aqui não irá te levar para o próximo nível. O imediatismo da adolescência e do começo da vida adulta não funciona mais. Você começa a entender que a vida não é igual aos aplicativos de delivery, em que basta alguns clipes e, em questão de pouquíssimo tempo, o que você quer chegará até você. As coisas boas e que valem a pena não acontecem em um estalar de dedos. Se você quer ir para o próximo nível da sua vida, você precisa mudar a forma como pensa e age!

8. Não se preocupe tanto. Existe sempre varias maneiras de você lidar com as coisas na sua vida, mas se preocupando não é uma delas. Se você pode resolver algo nesse momento, resolva. Se não pode, defina como irá resolver e pronto. Pare de se preocupar tanto, isso não faz bem para a sua vida e te tira de viver o presente.

9. Na vida você nunca perde. Ou você ganha ou você aprende. Como diria um dos meus ídolos Michael Jordan: “Eu falhei muitas e muitas vezes na minha vida. E é por isso que tenho sucesso.” Na vida quanto mais você tenta, se desafia e erra. Mais você aprende e cresce.

10. Não seja tão duro consigo mesmo. Nós somos nossos críticos mais severos. Muitas vezes deixamos coisas passarem despercebidas das outras pessoas, ou concertamos-as ou até mesmo passamos a mão na cabeça. Mas conosco nunca é assim. Nos culpamos e ficamos remoendo aquilo, achando que poderíamos ter feito melhor. Sempre é possível fazer melhor, relaxa. Aprecie o que você fez.

11. Você precisa andar com pessoas que se encaixam no seu futuro, não na sua história. Essa diferença pode parecer sutil, mas não é. As vezes você quer levar nas costas a história, as boas lembranças e aquele sentimento nostálgico gostoso. Mas se a outra pessoa não está mais na sua sintonia. Não adianta. Não estou falando para nunca mais ver ela. Mas nem sempre o passado fará parte do futuro. Eu gosto de imaginar a vida como uma montanha russa. Com altos e baixos e inúmeras voltas. Existem aqueles que entram no carrinho para dar uma volta e já descer. Outros para ficar um bom tempo no carrinho da frente com você e também descer. Já alguns vão e voltam. Por fim, alguns poucos ficarão o tempo todo junto com você. E está tudo bem. Pare de querer levar pessoas do seu passado com você para o futuro. Foque na construção do seu futuro que as pessoas certas irão se juntar ao seu carrinho. Quando isso acontecer. Viva o presente e aproveite as subidas e descidas, pois elas irão acontecer. Elas são inevitáveis.

12. Cuide-se com frequência. Tantos anos de educação e ninguém ensinou a importância do amor próprio. Aprenda a se amar. Tire um tempo para cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua alma. Presenteei-se com uma massagem, com um final de semana off ou com o que achar necessário.

13. Aprenda a dizer não. Eu acredito que se agente soubesse lidar com o tempo da mesma forma que lidamos com o dinheiro, seríamos muito mais felizes. Muitas vezes deixamos de gastar 5 reais em algo que queríamos, mas gastamos 50 minutos fazendo algo para outra pessoa que não irá nos levar a lugar algum. Aprenda a ajudar com sabedoria. E mais importante que isso, aprenda que seu tempo é o seu ativo mais valioso.

14. Não deixe as redes sociais lhe fazerem mal, ninguém está postando seus fracassos. Hoje em dia vivemos os momentos para fotografa-lós e postarmos nas redes sociais. São cidades que contratam influencers para divulgarem lugares legais. São bares que fazem decorações diferentes para que as pessoas tirem fotos e promovam-o. Até aí tudo bem. O problema começa quando paramos de aproveitar a cidade e ficamos apenas no celular. Ou quando vamos em um bar e é mais importante a foto que você vai postar do que dar atenção aos amigos. Nem tudo que você vê nas redes sociais é a realidade. E essa busca por views, likes e o tão famoso engajamento não faz bem. Essa busca pode te magoar. Te fazer sentir inferior. Fazer com que você se ache um nada. Tenho certeza que você já desejou ter a vida de alguém que segue. Mas você não sabe o que se passa realmente no dia a dia dela. Muitas vezes temos coisas incríveis em nossas vidas que por conta das redes sociais não damos valor. Está tudo bem tentar coisas novas com 26 anos. Está tudo bem não saber qual é o seu propósito aos 30. Está tudo bem não ser casado aos 35. Está tudo bem dar um tempo das redes sociais.

15. Durma. Uma das principais fontes de energia nossa é o sono. Foda-se clube das 5 da manhã, foda-se quando eu morrer eu durmo ou qualquer outra frase motivacional. Entenda que cada pessoa tem o seu organismo e que dormir faz parte da sua rotina para recarregar suas energias. Eu por exemplo, se durmo menos que 7h com frequência, fico mal-humorado, com a atenção reduzida e tomo piores decisões. Invista em uma boa cama e travesseiros.

16. Você precisa parar de ficar triste quando as pessoas não o apoiarem, metade delas não apoiam nem seus próprios sonhos. Quantas vezes você deixou de fazer algo por causa do que os outros iriam pensar? Várias. Eu não tenho dúvida disso. Nos boicotamos porque alguém vai pensar algo. E o pior, muitas vezes levamos em conta as opiniões de pessoas que não estão nem aí para a gente. Mesmo quem se importa com nós. A opinião deles é relacionada sobre a forma com que eles enxergam a vida. Pare de importar tanto com o que os outros vão pensar. Se te faz bem e não machuca ninguém, faça.

17. Não espere que a vida seja justa. Inteligência emocional é fundamental. Sabe aquele famoso discurso do Rock Balboa, não? Veja abaixo. Então é exatamente isso. Você vai apanhar pra caramba na vida e da vida. Mas enquanto você tiver forças pra levantar e continuar andando, nada pode te parar.

18. Give back. Eu não estaria aqui hoje se não fosse o esforço e a ajuda de inúmeras pessoas. Minha família, amigos, mentores e pessoas aleatórias que surgiram na minha vida, e doaram seu ativo mais precioso que é o tempo para me ajudar. Retribua e sempre que puder ajude as pessoas, essa é a melhor maneira de ser grato.

19. A sua nova vida te custará a sua antiga. Para atrair coisas melhores em nossas vidas, precisamos ser melhores. Você não pode continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes. Pare de culpar os outros ou o ambiente em que você está. Claro, esses fatores podem jogar à favor ou contra. Mas não podem determinar até onde você vai. Já tá na hora de você assumir a responsabilidade pela sua realidade. Comece a mudar pequenas coisas. A questionar seus pensamentos, suas palavras e seus comportamentos. Comece a mudar seus hábitos. Comece a queimar a ponte entre quem você é e quem você deseja ser. Será doloroso, mas só assim você conseguirá chegar mais perto dos seus sonhos e objetivos.

20. Aprenda fora da sala de aula. Conhecimento não se acumula. Se você não praticar o que você aprende você esquece. Pare de comprar cursos online, fazer pós ou qualquer educação formal. Crie um ciclo de aprender e aplicar. Converse com pessoas que já viveram a prática. Vá a eventos independentes. A vida é um eterno aprendizado e quanto mais aprendemos, menos sabemos.

21. Exercite-se. Mente sã, corpo são. Nosso corpo é a nossa casa. Aprecie ele. Exercite ele. Não fique horas e horas sentado, vá dar uma caminhada. Não fique mais de 3 dias sem fazer um exercício físico, nem que seja algo leve. Você verá que seus pensamentos ficarão mais claros e o seu estresse diminuirá.

22. Pare de ser impaciente, coisas incríveis não são construídas do dia para noite. Nossa geração é super imediatista. Queremos tudo para ontem. E a mídia e a sociedade vendem isso. Mas é porque isso vende. Mas também arrebenta com a nossa cabeça. Não existe sucesso da noite para o dia. Coisas boas levam tempo. Sempre que você ver uma história de sucesso, não se compare. Saiba que essa não é a narrativa completa e que por trás de tudo aquilo, houveram anos de dedicação. Tenha paciência, trabalhe duro e sua hora irá chegar!

23. Coloque o seu na reta com mais frequência. Se você entra de corpo mole, as chances de conseguir o que quer são muito baixas. Quando foi a última vez que você disse para o seu chefe: “Deixa que eu faço isso, se não der certo em 90 dias, pode me demitir. Qual foi a última vez que você fez isso?”. Na vida você tem que medir os riscos e entrar all-in nas coisas que acredita. 

24. É impossível agradar todo mundo. Quanto mais você quer agradar a todos, menos você fará coisas importantes para você. Aceite que sempre terão pessoas que não irão gostar.

25. Nada vai estragar mais a sua vida do que pensar que você já deveria tê-la resolvida. Tá todo mundo um pouco perdido. Sabe aquela pessoa que você acha que é resolvida, ela tá tão perdida quanto você. Sabe aquele senhor de 60 anos, ele tá tão perdido quanto você. Sabe aquela pessoa que acabou de ser promovida, ela tá tão perdida quanto você. Não importa a idade, gênero, faixa social. Todo mundo está um pouco perdido. Alguns mais, outros menos. O importante é o que fazemos com isso! Deixamos isso nos paralisar e amargurar ou continuamos em movimento? Cada vez mais eu acredito que para nos encontrar, precisamos nos perder!

26. Seja ousado. Esteja aberto para tentar coisas novas. A vida muda muito rápido. E só quando olhamos pra trás conseguimos conectar os pontos. Tente coisas novas, você nunca saberá aonde elas poderão te levar. O mundo recompensa quem está na arena da vida, dando a cara a tapa e batalhando pelos seus sonhos. Sonhe grande. Faça acontecer. O mérito pertence aqueles que ousam sonhar e agir.

"Não é o crítico que importa, nem aquele que mostra como o homem forte tropeça, ou onde o realizador das proezas poderia ter feito melhor. Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena, cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem a vitória e nem a derrota.”

- Theodore Roosevelt, presidente norte-americano.

27. Se você soubesse a rapidez que vão te esquecer quando você morrer, não deixaria de fazer o que gosta, preocupado com o que vão pensar. A vida é muito curta para você deixar de ir atrás dos seus sonhos pq está preocupado com o que os outros vão pensar. Quer fazer outra faculdade? Vai fundo! Quer mudar de carreira? Vai fundo! Quer mudar de país? Vai fundo! A opinião dos outros não pode ser um impeditivo para você ir atrás do que quer.E o pior, talvez você esteja preocupado com o que os “outros” vão pensar sem nem saber quem são eles. De nome as suas preocupações. São pessoas que querem de fato o seu bem ou não? Na maior parte das vezes você verá que você está se importando demais com a opinião de pessoas que não estão nem aí para você!

28. Sempre entregue mais do que o esperado. Clichê uma lista de X números falar isso, mas é a pura verdade. Sempre entregue mais do que as pessoas querem. Mas não entregue mais de qualquer coisa. Entregue mais daquilo que fará a diferença para elas. Ou você acha que quando você compra um carro e ganha um chaveiro, o chaveiro agrega valor?

29. Cuide de quem corre do seu lado e te quer bem. Nesse mundo você irá conhecer muitas pessoas. Irá receber carinho e boas ações de quem menos espera. E irá ter o seu tapete puxado, também, de quem menos espera. Cuide daqueles poucos e bons que querem o seu bem. Mas não deixe de se entregar, é melhor quebrar a cara, do que viver uma vida sem confiança.

30. O melhor ainda está por vir. Se você não concorda com essa frase, pare e reflita sobre a sua vida. O futuro tem que te motivar, te inspirar, fazer você entrar em movimento. Eu vivo sempre com a crença de que é só o começo e o melhor ainda está por vir.

E pra você, qual foi a lição que aprendeu durante a sua jornada? Não importa quantos anos você tem, o que você gostaria de dizer para a sua versão mais jovem?

Pare só de consumir conteúdo e comece a produzir e contribuir! :)

Comente abaixo o seu #31.

Ps: as fotos são tiradas de trechos da versão física do meu livro O Dilema dos Millennials, disponível para compra na Amazon, tanto na versão física como digital.