Mosha 12M+ (pasi është testuar qumështi i lopës dhe arrat)
🧾 PËRBËRËSIT
• 100 gram tërshërë për fëmijë
• 250 gram qumësht lope
• 1 lugë kafe fara chia
• 2 kokrra arra
• 1/2 mollë e freskët në copa
PËRGATITJA 👩🏻🍳
1. Zieni tërshërën me qumësht.
2. Nëse dëshironi mund të shtoni mollë të grirë gjatë zierjes (1/4 e mollës).
3. Hidheni në një enë të ftohtë, prini mollët në copëza kubike, sipër shtoni farat chia dhe arrat. Shtoni 1 lugë gjelle malt ekstrakt.
Po fëmijët tuaj i pëlqejnë drithërat?
Duhet të dini që drithërat dhe kryesisht tërshëra përmban proteina dhe hekur duke u dhënë fëmijëve më shumë energji. Kombinimet me frutat dhe arrat e bëjnë këtë një vakt të pasur me vlera ushqyese, që fëmijën e mban gjatë të ngopur.
Këshillohet gjatë vaktit të mengjesit ose të darkës.
Share me një nënë dhe mos harroni të lini komentet tuaja!
