Esforçar-se demais no trabalho pode ser ruim para a sua carreira

A relação parece lógica: quanto mais você se dedicar e se esforçar no trabalho, mais (e mais rápido) será reconhecido e recompensado. Mas um estudo recente da City University of London  mostra que não é bem assim. Esforço demais no trabalho não só é ruim para a saúde, como é de se esperar, como também para a carreira.

Feito com quase 52 mil pessoas de 36 países europeus, o estudo analisou os efeitos da intensidade do trabalho (inclusive das horas extras) no bem estar e na carreira, avaliando, por exemplo, a estabilidade do emprego, reconhecimento e perspectivas de crescimento.

A surpresa é que além de apresentarem níveis de estresse, fadiga e insatisfação no emprego mais altos, quem se esforça mais tem resultados inferiores quando o assunto é reconhecimento. Não raro, os chefes nem sequer ficam impressionados com a dedicação, e isso inclui cargos mais altos, como de executivos, que constantemente associam sucesso com dedicação extra no trabalho. No fim das contas, os efeitos negativos de trabalhar além da conta não compensam quaisquer ganhos que podem vir desse esforço.

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É claro que isso não significa que empregadores não valorizem empregados que sejam bons em suas tarefas. A questão, segundo os pesquisadores, é estabelecer limites e criar iniciativas que controlem a intensidade dessa dedicação.

“Os governos reconhecem os problemas causados pelo esforço extensivo no trabalho, por exemplo, criando restrições no número de horas trabalhadas”, escrevem. “Embora todas essas iniciativas digam respeito à duração do trabalho, nossa pesquisa mostra que a intensidade do trabalho talvez tenha consequências mais severas para os trabalhadores. Isso indica uma necessidade de maior conscientização desses efeitos em empregadores e criadores de políticas, além de mais atenção para estratégias que podem aliviar empregados de exposição desnecessária a um trabalho intenso.”

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