Narcisistas y Campañas de Desprestigio:

Este es un tema bastante curioso y no uno que muchos puedan saber por sí mismos hasta que les ocurre. Diría que es de las cosas que más daño suelen producir a las víctimas de abuso narcisista y que no sabes que están pasando hasta que te das cuenta del tipo de persona que tienes al lado, como puede ser en este caso, un narcisista. Están poseídos por la envidia y los celos de todos los que les rodean, incluso, de las pequeñas cosas, sus celos les hacen caer en obsesiones y paranoias que ni ellos mismos entienden, volviéndoles infelices y necesitados de atención, son una especie de niños-monstruo.

Los narcisistas o sus amados seguidores tratan de sacar información, te hablan como si les interesases, como si tu vida les resultara curiosa, quieren saber de ti, preguntando de forma inocente, lo que tú no entiendes todavía es de que solo quieren saber para darle la vuelta a todo lo que digas y ponerlo en tu contra, manipularlo y así la mala reputación caerá sobre ti, incluso, podrás empezar a notar que muchos amigos, familiares o compañeros de trabajo con los que tenías buena relación han dejado de hablarte o interesarse por tu vida de un día para otro, te miran de forma diferente, incluso, cuchichean sobre ti con el narcisista (señal de que les ha manipulado para que pasen a ser de su grupo de ratas). Desgraciadamente, hay mucha gente inocente e ignorante que se deja llevar por estas cosas y se creen todo lo que les dicen, circunstancia que para el narcisista es muy conveniente.

Las campañas de desprestigio suelen realizarse a modo de castigo hacia la víctima porque, normalmente, no les da lo que quieren o es bastante difícil de manipular. Van a tratar de hacer el mayor daño posible, dado que, su capacidad por empatizar es nula o inexistente, sonríen incluso, cuando te ven herido. Tratan de llevar a toda la gente que conoces a un espiral de comentarios, calumnias, falacias y reputación considerable sobre ti para que todo el mundo cuestione quién eres en realidad, quizá se sientan ofendidos o incluso, dolidos porque les mentiste cuando, en realidad, no ha sido así pero el narcisista va a seguir siendo insistente para que así lo crean. En estas campañas, simplemente, trata de hacer daño siguiendo el trato de silencio y utilizando a los demás para provocar que eso te confunda, te haga sentir culpable y que eres tú la responsable de que te hagan esto. El truco: ignorarles, no reaccionar y seguir el día como si nada ocurriese.

Por supuesto, vas a escuchar todo tipo de comentarios estúpidos e incómodos que no vienen al caso en el momento en el que estás hablando con alguien sobre trabajo, circunstancia personal o familiar o cualquier otro motivo. Tienden a ser acusaciones irrespetuosas, morbosas, quizá comentarios que en sus bocas suenan inocentes pero que siempre tienen un doble sentido, jtodo para provocarte, irritarte y hacerte sentir culpable, NO LO CONSIENTAS. En mi caso, lo que suelo hacer es dar respuestas cortas como «sí, no, vale, gracias, disculpa o algún tema de trabajo como si quieren que haga «X» cosa de una forma u otra», absolutamente nada más, tampoco hay que ser abierto en cuanto a ningún tema, guardar silencio y mantener el contacto 0, ignorarles cuando hablen y seguir tu propio camino. Incluso, vas a encontrarte con más de uno hablando sobre ti con otro a pocos metros y mirándote para ver si reacciones, pero tú sin problema, DESCONECTA al instante, tan solo son chorradas de niños de colegio, te lo aseguro.

Lo que resulta un tanto difícil es mantener la calma, lo sé. Al principio, no se puede evitar pensar «yo no soy así, qué narices están diciendo» mientras te impulsas a gritarle en su cara, a tirar cosas al suelo o actuar con absoluta falta de auto control pero, tienes que hacerlo. Eso es lo que quieren en definitiva, que saltes y que todo el mundo vea lo loca/loco de remate que estás para confirmar que lo que dicen de ti es cierto. Pero, lo que sí es una realidad plausible es el hecho de que sabes que lo que comentan es mentira, que no te conocen en absoluto y que tú sabes quién eres, sabes con quién hablas y, por supuesto, qué hay en tu casa, nadie puede saber eso, mucho menos, ellos. Por tanto, hablar es gratis pero escuchar es cuestionable. Creo que, cuando vas observando y entendiendo cómo funciona, lo interiorizas mejor y les dejas hacer, cada vez se hacen más evidentes y el karma sigue existiendo aunque no lo percibas al instante.

Debes tener claro que no eres tú, son ellos. No eres responsable de la falta de amor que tienen en sus vidas, de su vulnerabilidad u ofensas, tampoco de su constante necesidad de odio ajeno o su envidia sin fundamento. Tampoco debes creer que eres débil o víctima de nada, de hecho, dejas de serlo cuando no escuchas, cuando no dejas que te afecte y continúas con lo que estás haciendo porque tu vida es importante, ellos tan solo son personas reemplazables, ya encontrarás a otros que sí valoren quién y cómo eres. Ni los narcisistas ni sus amados amigos deben ser un obstáculo para tu crecimiento, para continuar amándote y respetándote, para tratar de ser mejor cada día, sus acciones no son tu problema, tampoco sus obsesiones u actitudes, debes entender que tan solo proyectan sus inseguridades en ti. Ellos son los débiles, no tú.

Se dice que «quién no se deja manipular, se cree que está loco». Si te dicen esto es porque has vencido, ¡no pueden contigo!, ¡eres fuerte!

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Narcissists and The Smear Campaigns:

This is a rather curious subject and not one that many may know for themselves until it happens to them. I would say that it is one of the things that most damage usually causes victims of narcissistic abuse and that you do not know what is happening until you realize the type of person next to you, as it can be in this case, a narcissist. They are possessed by the envy and jealousy of all those around them, even of the little things, their jealousy causes them to fall into obsessions and paranoia that they do not even understand, making them unhappy and with certain need of attention, they are a kind of monster-child.

Narcissists or their beloved followers try to get information, they talk to you as if they care about you, as if your life is curious, they want to know about you, asking innocently, what you still don’t understand is that they just want to know to turn everything you say around and turn it against you, manipulate it and the bad reputation will fall on you, you may even begin to notice that many friends, family or co-workers you were in a good relationship with have stopped talking to you or caring about your life overnight, even looking at you differently, even whispering about you with the narcissist (sign that they’ve manipulated them into being from their rat group). Unfortunately, there are many innocent and ignorant people who get carried away by these things and believe everything they tell them, a circumstance that for the narcissist is very convenient.

Smear campaigns are often carried out as punishment for the victim because it usually does not give them what they want or is quite difficult to manipulate. They will try to do as much damage as possible, since their ability to empathise is null or non-existent, they smile even when they see you hurt. They try to lead all the people you know to a spiral of comments, slander, fallacies and considerable reputation about you so everyone is gonna question who you really are, they may be offended or even hurt because you lied to them when, in fact, it hasn’t been, but the narcissist is going to remain insistent for them to believe it. In these campaigns, they simply try to hurt you by silence treatments and using others to make that confuse you, make you feel guilty and that you’re responsible for doing this to you. The trick: ignore them, not react and follow the day as if nothing happens.

Of course, you’ll hear all sorts of stupid and uncomfortable comments that don’t come to the case the moment when you’re talking to someone about work, personal or family circumstance or any other reason. They tend to be disrespectful, talking about morbid accusations, perhaps comments that in their mouths sound innocent but always have a double meaning, all to provoke you, irritate you and make you feel guilty, DO NOT CONSENT IT. In my case, what I usually do is give short answers like «yes, no, okay, thank you, sorry or some work topic as if they want me to do «X» thing one way or another», absolutely nothing else, you don’t have to be open about any topic, keep quiet and keep yourself in 0 contact with them, ignore them when they talk and follow your own path. You’re even going to find more than one talking about you with another person a few meters away and looking at you to see if you react, but you without problem, DISCONNECT instantly, they’re just like school kids, I assure you.

What’s a little difficult is to stay calm, I know. At first, you can’t avoid to be nervous because you’re thinkimg «I’m not like that, what the hell they’re saying» while you push yourself to scream in their faces, throw things on the ground or act with absolute lack of self-control but you have to. That’s what they want in short, that you look ofended and that everyone see how crazy you are to confirm that what they say about you is true. But what is a plausible reality is the fact that you know what they’re saying is a lie, that they don’t know you at all and not even who you are, you know who you’re talking to and of course what’s in your house, no one can know that, much less, them. Therefore, talking is free but listening is questionable. I think when you watch and understand how all of this works, you internalize it better and let them do, they become more and more evident and karma still exists even if you don’t perceive it instantly.

You must know that it’s not you, it’s them. You are not responsible for the lack of love they have in their lives, their vulnerability or offenses, nor for their constant need for other people’s hatred or their unfounded envy. You should also not believe that you are weak or a victim of anything, in fact, you stop being weak when you don’t listen, when you don’t let it affect you and you continue with what you’re doing because your life is important, they’re just replaceable people, you’ll find others who do value who and how you are. Neither narcissists nor their beloved friends must be an obstacle to your growth, to continue to love and respect yourself, to try to be better every day, their actions are not your problem, nor their obsessions or attitudes, you must understand that they only project their insecurities on you. They’re the weak ones, not you.

It is said that «who is not manipulated, is believed to be crazy». If they tell you this is because you’ve won, they can’t handle you, you’re stronger!