MANUAL PREPARAMIENTO FÍSICO – Vol 1
$30.000
En el manual de entrenamiento físico explicamos paso a paso los 21 ejercicios de peso corporal más utilizados por las Fuerzas Especiales. 3 metodologías de entrenamiento combinadas desafiarán tu cuerpo y tu mente. En el plan de 6 semanas (en caso que puedas pasar todos los desafíos al primer intento)
Los 21 ejercicios están grabados de forma explicativa.
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$20.000Añadir al carritoEl Manual de nutrición es pensado para que puedas comprender de una manera fácil los conceptos principales. Abarcamos desde la base de los distintos alimentos, cómo influyen en tu cuerpo y que elegir según tus objetivos. Todo basado en estudios científicos de las Fuerzas Especiales Americanas.
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