¿A quién no le gusta salir bien en una foto? En la era de los selfies y el afán por retransmitir en directo cada paso que damos, te vendrá bien aprenderte alguna postura o gesto con la que sabes que aumentarán las posibilidades de lucir tu mejor versión. Ahorrarás tiempo y sobre todo, la frustración de no gustarte cada vez que te retratan.
Aprovechamos que las mejores maestras (es decir, las celebrities) están de vacaciones, para copiar sus estrategias: nadie mejor que ellas para enseñarte cómo hacer que tu figura se afine (eso sí, de manera óptica).
- Ponte de cuclillas.
Es la mejor forma de alargar y estilizar las piernas. Y nos lo vuelve a enseñar en su reciente escapada a Menorca Paula Echevarría, la reina del postureo. Su blog ha sido su mejor escenario de ensayo, donde lleva años mostrando sus looks diarios al mundo. Tienes que intentar también que los pies miren hacia el frente, y flexionar ligeramente las rodillas. Si lo consigues de manera natural, ¡apúntate diez puntos!
- Túmbate.
Tu vientre se aplanará, y si consigues que te saquen la foto de lado, evitarás que se acentúen partes como las caderas. Un truco más: haz fuerza con los glúteos (tal y como está haciendo Paula), y el objetivo captará tu fibrada musculatura.
- Mira hacia abajo.
Sí, sí, esto también ayuda. No es casualidad que Alessandra Ambrosio se coloque así para la foto en la piscina. Lo que consigues es que tu cuello no parezca tan ancho, alargando así tu figura desde arriba.
- Sube los brazos y separa las piernas.
Pero con estilo (es fácil rozar lo ordinario). Que te inspire esta imagen de Alessandra el pasado mes de julio en Ibiza: los antebrazos, sobre la cabeza (se verán más tersos) y las piernas, ligeramente separadas. La combinación de ambas mejorarán de manera notable el aspecto del vientre. ¿Lo mejor? Esta postura denota seguridad en una misma.
- Cruza un pie por delante.
Y el truco es el siguiente: hazlo como quien no quiere la cosa, con la pierna de delante relajada, que no se noten los músculos en tensión. El peso lo tienes que dejar caer más sobre el pie de atrás, y el de delante debe apuntar al frente. Sara Sampaio se sabe a la perfección con todos los requisitos, y lo demostró hace unos días en Tulum.
- ¡No cruces las piernas!
A Karlie Kloss todo le queda bien, hasta esta postura extraña subida a una moto de agua. Pero no, no es natural y si la repites mucho, según los expertos, hasta te puede producir problemas de espalda. ¿La razón? Ninguno somos simétricos, así que solemos cruzar más una pierna que otra y se descompensan las caderas. Así que mejor, olvídate (y más aún si lo acompañas de esa torcedura de cuello que protagoniza la modelo).
- Manos ocupadas.
Es la pregunta del millón: ¿qué hago con mis manos? Mételas en los bolsillos, colócalas en tu cintura o con mucha gracia, sobre tus muslos, como lo hace Bella Hadid. Una por una, que no parezca que no sabes qué hacer con ellas.
- Hombros atrás.
Nos encanta Úrsula Corberó, sus últimas vacaciones con su amiga Silvia Alonso en Mallorca y sí, también su novio, Chino Darín. Por eso, aunque esta postura sea algo extraña (apúntala si quieres que no se vean demasiado tus piernas), cumple con un tip universal: los hombros bien colocados. Tienen que estar estirados, en línea recta con la cadera, e incluso llevados levemente hacia atrás. Conseguirás, además de buenos hábitos posturales, que tu abdomen se vea más bonito.
- Aprovecha las luces y sombras.
La que sabe, sabe. Y después del escándalo del año pasado (la acusaron de utilizar Photoshop), Blanca Suárez no se vuelve a arriesgar. Luce cuerpo a contraluz, o en momentos tan bonitos como el atardecer. Así lo ha hecho la actriz en sus actuales vacaciones de Tailandia y el resultado, hay que reconocer, es muy bonito. ¡No hay nada mejor que dejar volar a la imaginación!
- Presume de felicidad.
Si no quieres que se fijen mucho en tu pequeño michelín, no hay distracción mejor que transmitir una buena actitud. Sara Carbonero tiene un buen cuerpo, pero lo que más llama la atención de esta imagen en una piscina, es el estado de paz del que la periodista disfruta. Y si tu bañador es tan bonito como este de Calzedonia, la atención de tus seguidores aún se desviará más, esta vez, a tu estilazo.
Tras una década escribiendo y entrevistando sobre viajes, cultura y gastronomía en distintas revistas femeninas, ahora dirige el equipo digital de Cosmopolitan. A su especialidad del buen comer o del buen hacer en cualquier recoveco del mundo, ahora se suma la gestión de otros campos como la moda, la belleza o las ‘celebrities’. Adicta al chocolate y a su Navarra natal, estudió Humanidades y Comunicación en la Universidad de Deusto, además de cursar un Máster Oficial de Periodismo de Investigación en la Universidad Complutense de Madrid.
