駝背、低頭看手機以及枕頭太高等習慣,是造成頸部產生皺紋的主因。長期坐姿不良的生活習慣,很容易讓脖子產生橫向皺紋。頸部皺紋越來越深的另外一個原因,則是紫外線。紫外線入侵皮膚後會破壞膠原蛋白,頸部肌膚自然就會產生細微的皺紋。如果想要預防頸部皺紋和肌膚鬆弛,就要養成外出時擦上防曬乳或撐陽傘等習慣。
【CHECK POINT】
✓ 洗臉後先擦上乳霜或精油。
✓ 如果使用刮痧道具來按摩頸部,有可能由於力量過大而破壞毛細血管,因此建議用手按摩。
✓ 一定要先做熱身按摩的第一階段伸展。
✓ 讓第3個動作雙下巴筋膜按摩,變成習慣動作。