Grüner Spargel mit Estragon-Spinat-Sauce und gebratener Bachforelle
Grün, grün, grün ... Mit Estragon-Spinat-Creme und Spargel treffen sich die Richtigen – zur buttrig gebratenen Forelle und Walnuss-Vinaigrette mit Graubrot-Croûtons.
Zutaten
4
Portionen
Walnuss-Vinaigrette
El El Chardonnay-Essig
Salz
Pfeffer
El El Walnussöl
Möhre (ca. 100 g)
Scheibe Scheiben Graubrot (à ca. 50 g)
El El Olivenöl
Estragon-Spinat-Sauce
g g Schalotten
grüne Pfefferschote
g g Baby-Blattspinat (geputzt)
g g Butter
ml ml Wermut (z.B. Noilly Prat)
ml ml Schlagsahne
Stiel Stiele Estragon
Salz
Pfeffer
El El Zitronensaft
Spargel
Stange Stangen grüner Spargel
El El Butter
ml ml Gemüsefond
Salz
Pfeffer
El El Zitronensaft
Forelle
Bachforellenfilets (mit Haut, küchenfertig beim Fischhändler vorbestellen)
El El Butter
Stiel Stiele Thymian
Zubereitung
- Für die Vinaigrette Essig, 4 El Wasser, 2 Prisen Salz und Pfeffer verrühren. Walnussöl mit dem Schneebesen unterschlagen. Möhre schälen, in 2–3 mm große Würfel schneiden und in die Vinaigrette geben. Graubrot in 5 mm große Würfel schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen und das Graubrot darin knusprig rösten.
- Für die Estragon-Spinat-Sauce Schalotten in feine Ringe schneiden. Pfefferschote putzen, waschen, längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. Butter im Topf zerlassen und Schalotten und Pfefferschoten darin 2–3 Minuten dünsten. Mit Wermut ablöschen und auf die Hälfte einkochen. Mit 100 ml Wasser und Sahne auffüllen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Spinat zugeben und in 2–3 Minuten zusammenfallen lassen. Von 8 Stielen Estragon die Blätter abzupfen und zugeben. Mit dem Schneidstab sehr fein mixen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Abgedeckt warm stellen.
- Grünen Spargel im unteren Drittel schälen und die Enden abschneiden. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und den Spargel darin bei mittlerer bis starker Hitze ca. 3 Minuten braten. Gemüsefond zugeben, aufkochen und weitere 2 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- Forellenfilets trocken tupfen. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Filets darin bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten von jeder Seite braten. Nach 2 Minuten Thymian zugeben.
- Brotwürfel in die Vinaigrette geben. Forellenfilets quer halbieren und je zwei Hälften mit Spargel und Estragon-Spinat- Sauce anrichten. Spargel mit etwas Walnuss-Vinaigrette beträufeln, mit restlichen abgezupften Estragonblättern bestreuen und sofort servieren.
