Tomateneintopf mit Ei
Zutaten für 4 Portionen
4 | Stk | Zwiebeln, weiß |
---|---|---|
2 | Stk | Knoblauchzehen |
200 | g | Paprika, geröstet, aus dem Glas |
400 | g | Kichererbsen, aus der Dose |
800 | g | Tomaten, stückig, aus der Dose |
1 | Schuss | Olivenöl |
4 | Stk | Eier |
0.5 | TL | Chiliflocken |
1 | TL | Paprikapulver, edelsüß |
1 | Prise | Salz |
1 | Prise | Zucker |
0.5 | TL | Kreuzkümmel |
4 | EL | Schnittlauchröllchen |
Kategorien
Zeit
45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Hierfür zuerst die Paprika in ein Sieb zum Abtropfen geben und dann klein stückeln. Nun die Kichererbsen ebenfalls abschütten und abtropfen lassen.
- Die Zwiebeln schälen, den Knoblauch abziehen und beides klein würfeln.
- Jetzt in einer Pfanne mit hohem Rand Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 5 Minuten weich dünsten.
- Dann Paprika und Kichererbsen mit in die Pfanne geben und ebenfalls dünsten, ca. 2 Minuten.
- Darauffolgend die Tomaten hineingeben, eventuell vorher mit der Gabel zerdrücken, und alles gut vermengen.
- Einmal alles aufkochen lassen und dann 6 - 8 Minuten auf kleiner Flamme leicht köcheln lassen.
- Währenddessen den Backofen auf 180°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
- Als Nächstes das Gemüse mit Chili, Paprikapulver, Pfeffer, Salz und etwas Zucker abschmecken, vorsichtig etwas Kreuzkümmel einrühren.
- Danach die Masse in eine passende feuerfeste Auflaufform umfüllen, die Eier aufschlagen und behutsam auf das Gemüse gleiten lassen, das Eigelb sollte dabei ganz bleiben.
- Die Form dann auf die mittlere Leiste des Backofens schieben und die Eier 12 - 15 Minuten stocken lassen.
- Den Tomateneintopf mit Ei mit je 1 Ei auf den Tellern anrichten und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
Tipps zum Rezept
Dazu noch frisch getoastete Brot- oder Baguette-Scheiben reichen.
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