Consejos de un higienista dental profesional para una mejor salud oral en español

Los problemas buco-dentales pueden tener graves consecuencias sobre la salud general y, a veces, incluso en la calidad de vida. La clave para mantener la salud oral es la prevención. La prevención, en este caso, se obtiene mediante una limpieza profesional de los dientes y encías, realizada en una clínica dental, y el cepillado diario en el hogar con un cepillo manual o eléctrico y una pasta dental con flúor. Para obtener los mejores resultados con la prevención, es importante seguir los consejos de un higienista dental profesional.

Los higienistas dentales son profesionales de la salud que llevan a cabo una variedad de tareas para asegurar la buena salud de los pacientes dentales. Estos son responsables de realizar una limpieza buctal profunda con la que se eliminan los sarros y las bacterias presentes en la cavidad bucal, además de prestar consejos sobre cómo mantener pautas de higiene bucodental y alimentación saludables para la prevención de problemas bucales.

¿Qué funciones desempeñan los higienistas dentales?

Los higienistas dentales desempeñan una gran variedad de funciones, entre ellas:

• Realizar estudios de los pacientes para determinar su salud oral. Esto ayuda a los dentistas a diagnosticar cualquier problema bucal que pueda haber. Por ejemplo, un higienista dental puede evaluar la calidad de la encía para detectar problemas de periodontitis.
• Limpieza bucogingival profunda. Esta limpieza profunda ayuda a eliminar completamente los ácidos, bacterias y sarros acumulados en la boca.
• Educar a los pacientes sobre los hábitos de higiene bucal y alimentación. Los higienistas dentales informan y recomiendan a los pacientes sobre los mecanismos más eficaces para mantener la salud bucodental. Por ejemplo, enseñar a los pacientes a cepillarse los dientes antes de acostarse y al menos una vez más durante el día, o aconsejar sobre los alimentos con alto contenido en azúcar.
• Enlace con otros profesionales de la salud. Los higienistas dentales trabajan en estrecha colaboración con médicos generales y dentistas para proporcionar atención integral a los pacientes. Si un higienista dental detecta signos de enfermedades orales, referirá al paciente al dentista para un tratamiento más especializado.

¿Qué deben hacer los pacientes para mejorar su salud oral?

Los pasos para mantener una boca sana son sencillos y se alcanzan fácilmente si se le dedica tiempo cada día. Los cuatro fundamentos de una buena salud oral son:

• Cepilla tus dientes correctamente dos veces al día. Cepillar los dientes antes de acostarse y al menos una vez más durante el día con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor eliminará las bacterias que pueden causar enfermedades orales. Los profesionales recomiendan utilizar un cepillo de dientes eléctrico para obtener los mejores resultados.
• Usa un enjuague bucal. Un buen enjuague bucal puede ayudar a prevenir la acumulación de bacterias en la boca. Enjuague con agua salada o un enjuague bucal con flúor antes de acostarse.
• Visite su clínica dental regularmente. Las visitas regulares al dentista permiten detectar cualquier problema bucal antes de que se agrave. Los dentistas recomiendan una limpieza dental profunda cada 6 meses para mantener la buena salud bucodental.
• Mantener una dieta saludable. Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y baja en alimentos con alto contenido de azúcar, ayudará a mantener la salud oral. El consumo de refrescos y bebidas carbonatadas es mejor evitarlo para que los dientes no sufran decoloración.

Consejos de un higienista dental para mantener la salud bucal

Los expertos recomiendan algunos consejos útiles para mejorar la salud bucal:

• Elija un buen cepillo y pasta dental. Pídale al higienista dental que le recomiende el mejor cepillo de dientes para sus necesidades y una buena pasta de dientes con fluoro para una limpieza profunda.
• Respete el horario de sus citas dentales. Esto es especialmente importante si sufre de problemas bucales y desea mantener el control de su salud bucal.
• Aplica una técnica correcta de cepillado. Cepille siempre con movimientos de vaivén, desde la encía hasta el borde de los dientes. No olvide cepillar los dientes delanteros y traseros al igual que el espacio entre los dientes.
• Limpia tus dientes con hilo dental. El hilo dental es una herramienta esencial para eliminar las bacterias de las zonas más difíciles de alcanzar de la boca.
• Usa un enjuague bucal diseñado para prevenir la caries dental. Los enjuagues bucales con clorhexidina y otros compuestos ayudan a prevenir la caries dentales.

Conclusion

Los problemas buco-dentales no solo pueden tener consecuencias graves para la salud en general, sino que también pueden afectar la calidad de vida. Por lo tanto, es importante seguir los consejos de un higienista dental profesional para prevenir cualquier problema bucal antes de que se agrave. La clave para mantener la salud bucal es el cepillado correcto dos veces al día con un cepillo manual o eléctrico y una pasta dental con flúor, así como una limpieza dental profunda cada 6 meses. Si sigue estos sencillos pasos, mantendrá la salud oral de sus dientes y encías.