Dressyr
Publicerad: 2014-07-29Christofer Dahlgren visade den akademiska ridkonstens principer.
Arena 2014: Akademisk ridkonst – en strävan efter balans med små medel
För första gången anordnades i slutet av förra veckan ett större, svenskt evenemang inom akademisk ridkonst. Under två dagar samlades över 450 personer på Sparreholms slott, för att ta del av undervisning och uppvisningar.
Text & foto: Anna-Karin Andersson
Åsa Wallin är projektledare och initiativtagare för Arena 2014.
– Vi ville att det skulle vara ett evenemang där alla som är intresserade av akademisk ridkonst kunde samlas för att träffa likasinnade och vidareutbilda sig. Inom ridkonsten tävlar man inte, därför är det sällan utövare får tillfälle att träffas under festligare former, säger hon.
Carina Branderup, Christofer Dahlgren, Hanna Engström och Katrin Wallberg är alla riddare inom ridkonsten (för mer information om ridderskapet, se www.knighthoodoftheacademicartofriding.eu) och var de fyra instruktörer som i år undervisade på Arena. Sammanlagt hölls 90 lektioner för 30 olika ekipage. Hanna inledde med en introduktionsföreläsning om akademisk ridkonst.
– Grundtanken är bästa möjliga balans för den kropp man har. Oavsett om du har problem i din kropp eller inte kan du alltid bli lite bättre, lite smidigare och lite mer i balans. Du tränar den häst du har efter dess förmåga, förklarar hon.
Utgår från hästens förutsättningar
Den akademiska ridkonsten syftar alltså till att ta vara på varje individs förutsättningar, och att på ett pedagogiskt och systematiskt vis gymnastisera och stärka hästen. Du börjar med att skola den från marken genom longering eller genom att ryttaren (det kallas ridning även om du för hästen från marken) går framför och bredvid.
Ryttaren ber hästen att följa ridcentrat, att böja sig runt inner skänkel, träda in till tyngdpunkten med bakbenen och flytta för lätt beröring med inner- och ytterskänkeln. På ett tidigt stadium lär man även in skolorna, vilket innebär att du har en häst som är väl införstådd med hjälpgivningen redan innan du sitter upp.
– Utbildningen måste få ta tid. Då blir den också pedagogisk för häst och ryttare, säger Hanna, och ber publiken komma in i mitten. Detta för att alla ska få känna på hur lite förskjutning av tyngdpunkten det behövs för att det ska kännas i kroppen.
Avspänd och lätt för hjälperna
Under eftermiddagen håller Christofer Dahlgren en uppvisning med fredriksborgaren Saxo. Även han påpekar att det tar tid att utbilda häst och ryttare.
– Först vill jag ha avspändhet i hästen, att den fokuserar på mig. Därefter kan jag börja be den om något, vi kan börja kommunicera.
Nästa steg är att han vill få hästen lätt för hjälperna, den ska kunna flytta bogen ut och in för indirekta tygeltag, samt flytta in och tillbaka i öppna och sluta för att skola bakbenen.
– Sedan ska hästen kunna vara i balans mellan mina hjälper, det vill säga mellan skänklar och tyglar samt under mitt säte. Slutligen söker jag en rundhet hos hästen.
Christofer och Saxo visar skolorna i skritt och trav.
– Om jag efter de fyra stegen – avspändhet, lätthet för hjälperna, balans och rundhet – lägger på mer energi så får jag samling, säger han.
Ekipaget fortsätter med mer samlande rörelser som skolskritt, piaff, skolhalt och levad.
– Om något steg krånglar går jag alltid tillbaka, avspändhet är A och O. Skulle samlingen inte fungera går jag stegvis tillbaka för att hitta kvaliteten igen. Man ska alltid tänka att det man gör ska stärka, gymnastisera och förbättra hästen. Det går inte om den är spänd, säger Christofer.
Medvetenhet om sitsens roll
Även om ridkonsten är en utbildning för hästen måste ryttaren först utbildas, för att kunna hjälpa sin häst.
– Inom akademisk ridkonst är sätet den primära hjälpen, tyglarna och skänklarna är sekundära. Små förändringar i ryttarens sits ger stora förändringar i hästen. Är man medveten om det kan man börja förändra sin hållning och därmed påverka hästen på ett bättre sätt, säger Katrin Wallberg, som har utvecklat ett sitsprogram för ryttare.
Nackens och huvudets position hos ryttaren är enormt viktig för balansen hos ekipaget.
– Man kan inte alltid jobba fram en perfekt sits och hållning, men när du blir medveten om din kropp är det lättare att förstå varför hästen reagerar som den gör på sitsen, säger hon.
Samtidigt ber Katrin publiken att stå upp och lägga pekfingrarna i gropen bakom varje öra.
– Om du lägger pekfingrarna här får du en sträckning genom ryggraden, och kan på så sätt bli medveten om en mer atletisk hållning.
Det är vägen som är målet
Alla fyra instruktörerna påpekar att det inte är perfektion man är ute efter, utan en medvetenhet om vad som händer i kroppen hos både häst och ryttare. Det är extremt viktigt att vara avspänd för att kunna känna vad som händer i hästens kropp, exempelvis när du lägger till en hjälp.
Trots det stora antalet människor och hästar på plats vilar ett lugn över Sparreholms slott. Ryttarna letar efter avspändhet både från marken och uppsuttet, de söker balans med hjälp av så små medel som möjligt.
Jag ser fina framåt-nedåt sökningar efter samling, bakben som kommer på plats med hjälp av skolorna, inre bakben som träder in till tyngdpunkten och hästar som bättre kan bära upp sina ryttare. Men framför allt ser jag många nöjda ekipage.
När jag lämnar Arena 2014 är det med Hanna Engströms ord i öronen:
– Det är inte alltid möjligt att uppnå den vision man har. Men om vägen är målet kan du lära dig lite mer om dig själv och din häst.
Åsa Wallin, projektledare och initiativtagare.
Hanna Engström demonstrerade hur tyngdpunkten kan förändras hos häst och ryttare.
Katrin Wallberg höll en intressant föreläsning om ryttarens sits.
Liknande webbartiklar
- Frihet i tanken ger en fysisk sits i harmoni
- Akademisk ridkonst: Träna samling och styrka med Carré
- Fördomar och sanningar om akademisk ridkonst
- Anna ger gratis ridlektioner till vårdpersonal
- Zalome visade vägen ut på tävlingsbanan: "Häftigt att få göra den här resan"
- AR-tränaren Anna Lindh: ”Alla hästar behöver någon form av skolning”
- Lektion med AR-tränare
- Monika Sanders om biomekanik: Är din häst höger- eller vänsterhänt?
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Ida kämpar för rättvisa efter bristande vård
Trots tydliga signaler och flertalet försök att få hjälp fick Nässlan livshotande komplikationer efter en operation. Ida anmälde kliniken till ARN.
"Jag frågade flera gånger om jag verkligen kunde åka hem med henne"
Visar vad som hänt inom svensk hoppsport
Malin Fransson började skriva om ridsport när hon var 15 år. Sedan dess har hon rest världen runt och minns särskilt OS-guldet och lilla Mynta.
Ridsportanläggning med två bostadshus
Utanför Uddevalla finns en ridsportanläggning som har 15 boxplatser, ridhus, ridbana och två bostadshus. En gård med gott om plats.
Nu ska FEI ta nya åtgärder för hästvälfärd
Denna veckan har FEI arrangerat diskussioner mellan förbund, ryttare och veterinärer. På plats var SvRF som framförde sina önskemål.
Utvecklingsprogram ska hjälpa topptränare
Sveriges Olympiska Kommitté startar träningsprogram som riktar sig till tränare på elitnivå. Olof Axelsson inom fältävlan är en av deltagarna.
"Jag vill vara allra bäst för de ryttare jag jobbar för", säger Olof Axelsson.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Ägaren till skenande hästar döms
Förra året skenade fem hästar på Djurgården. Flera personer skadades och en äldre man dog. Nu döms ägaren för flera grova brott.
Uppsalastudent lyfter hästvälfärd
SLU-studenten Cecilia Ravnäs har alltid varit intresserad av hästvälfärd. Nu söker hon kunskap från ryttare och hästskötare.
Robot och Cassis har levt ihop i tjugo år
37-årige Robot och 32-åriga Cassis har haft samma ägare sedan 2004. De lever ett lugnt pensionärsliv i hagen tillsammans.
Friskvårdsbidraget – så använder du det
Sedan 2018 kan friskvårdsbidraget användas inom ridsport. Ta reda på exakt vad som gäller så du kan utnyttja hela bidraget. Det vinner alla på i längden.
Kvickare hopphäst – trots långsamt tempo
Ridbarhet, styrka och lugn – det är tre saker som hoppryttaren Irma Karlssons övning syftar till. Här delar vi med oss av den som en favorit.
Nu får alla gratis mensskydd hos Vännäs RF
Det var inte billigt – men ungdomssektionen har samlat ihop pengar för att kunna köpa en ”Herbox”. Nu ska alla besökare få tillgång till gratis skydd.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Cardento – hingsten med självförtroendet
Cardento kom till Sverige som femåring. Tillsammans med Peter Eriksson tog han OS- och VM-silver. Nu berättar Peter mer om hingsten.
Carl Hedin ska ta sig över en hel kontinent
I ett nytt tv-program ska tio kändisar ta sig över en kontinent – utan flyg, telefoner och bankkort. En av deltagarna är ryttaren Carl Hedin.
Skenande hästarna: ”Extremt ovanligt”
En man dog av sina skador när flera hästar skenade runt Djurgården förra sommaren. Nu riskerar ägaren flera års fängelse.
SVT besvarar Veterinärförbundets kritik
Veterinärförbundet kritiserar SVT:s kommentatorer under finalen av världscupen. Johanna Bäckström Lerneby från SVT Sport besvarar kritiken.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!