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“幸福癌”也要预防，这三把“刀”要小心
“幸福癌”也要预防，这三把“刀”要小心
发表人：我是大医生
甲状腺是人体最大的内分泌腺，它形似“蝴蝶”，“趴在”人体气管的前方，会随着吞咽上下移动。甲状腺细胞如果出现异常增生，则会发展为甲状腺癌！然而，甲状腺癌却被称为“幸福癌”，如果一生一定要得一种癌症，那么甲状腺癌或许是个最好的选择。这究竟是怎么一回事呢？
一、甲状腺癌=“幸福癌”？
甲状腺癌为什么被称作“幸福癌”？原来，甲状腺癌的检出率较高，随着超声等影像技术的发展，即使1cm以下的甲状腺肿瘤也“难逃法眼”，能在早期就被切除。其次，甲状腺癌和一般的恶性肿瘤不同，它的生长速度极为缓慢，侵袭力很低，不容易发生转移而侵及周围的组织和器官，因此我们也把它叫做“懒癌”。
对于这一“懒癌”，我们只需要将它“原地切除”，往往都能获得较好的治疗效果。调查显示，经过治疗后，甲状腺癌患者的五年生存率高达88.5%，在各种恶性肿瘤中“一骑绝尘”[1]！
二、三大危险因素
1. 甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺癌的一大危险因素。甲状腺结节，简单来说就是长在甲状腺上的小肿块，它有大概15%的可能性会发生恶变，进而转变为甲状腺癌。
我们该如何及时发现甲状腺结节呢？最简单的方法就是用手摸。甲状腺位于喉结下方的2～3cm处，正常来说看不见也摸不着。我们可以先用手指触摸甲状腺所在的位置，再做吞咽动作，如果发现会随着吞咽上下移动的小包，就要小心甲状腺结节。
2. TSH过高
促甲状腺激素(TSH)过高，也会引起甲状腺癌发病率的增高[2]。TSH是甲状腺的主要调节激素，它能促进甲状腺细胞的分泌和增殖。TSH过高，可能引起甲状腺细胞的异常增生，最终引发甲状腺癌。
心率是甲状腺功能的“晴雨表”，可以帮助我们判断TSH的水平。原来，TSH升高，甲状腺激素的合成和分泌增多，会升高心率。我们平时如果发现心率过高，可以抽血检查，观察TSH的水平，如果过高，就要提高警惕。
3. 碘过量
碘盐是甲状腺合成激素的原料。碘过少，人体为了获得足量的甲状腺激素，会分泌更多的TSH，让甲状腺更好地“工作”，长此以往，则会造成甲状腺肿大；碘过多，甲状腺为了适应高碘状态，会降低自身的功能，当我们恢复正常饮食后，“退变”的甲状腺反而会代偿性增生，最终发展为甲状腺癌。
可见，碘的摄入要适量，一般推荐每天摄入150微克的碘。海带等海产品的含碘量往往较高，0.4克干海带就能满足我们一天的碘摄入量，所以我们吃海产品不能过量，以一周一次为宜。
甲状腺结节、TSH过高、碘过量是伤害甲状腺、造成甲状腺癌的三把“刀”！我们在生活中要多加留意，避开这些危险因素，从源头上预防甲状腺癌的发生！
【参考文献】
[1]刘祖春,胡洋,侯叔霞.甲状腺癌,“幸福癌”?[J].家庭医药：就医选药,2019(5):50-53.
[2] Haymart, Megan R et al. Higher serum TSH in thyroid cancer patients occurs independent of age and correlates with extrathyroidal extension[J]. Clinical endocrinology vol. 71,3 (2009): 434-9.
[3]王峥嵘,张若曦.碘摄入量与甲状腺癌发生情况的关系研究[J].中国地方病防治杂志,2016,31(06):650-651.
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2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。 “冷漠的杀手”——乙肝 乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！ 因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点： 第一点： 要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。 第二点： 要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。 第三点： 要少熬夜，保证充足的睡眠。 第四点： 要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。 切莫小看药物性肝损伤 肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。 然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。 那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？ 其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。 除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。 我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。 “喝出来的病”——酒精肝 俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。 但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。 根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！ 其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。 乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。
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鼻咽癌的病情是较为严重的，一定要尽早的采取手术的治疗手段，大多数的患者在进行手术以及放化疗措施之后，身体状况也是比较差，注意饮食结构，不要偏食，多吃新鲜蔬菜，家属为患者提供一个良好的生活环境，尽快控制病情。 在我们的生活当中，鼻咽癌的病情会给患者的身体带来巨大的影响，有很多患者对于鼻炎癌的发病原因不太了解，其实这种病的发病原因跟饮食有极大的关系，如果发现自己的颈部出现无痛性的肿块，视力下降的比较明显，都应该尽早的到医院进行检查，那么鼻咽癌三期有哪些症状日常该如何进行预防？ 1、颈部无痛性肿块 在发病的早期，患者的颈部就会出现无痛性的肿块，特别是三期之后，这些肿块越来越明显，大多数的患者在洗脸的时候，都会发现，而且出现的肿块不止一个，有时候会有数个大小不一的肿块，这是鼻咽癌向淋巴组织结构转移所导致的。 2、脑神经症状 对于三期的患者来说，很多患者都会出现脑神经的症状，造成较为严重的损害，鼻咽癌病情在入侵到患者的脑部压迫，邻近的脑部组织，就会使得患者出现，视物模糊，看东西不太清楚，吞咽困难，声音嘶哑，甚至会出现瘫痪。 3、单侧性头痛 在每一个发病的阶段别来患者都会出现头痛的症状，还是具有一定的特点，鼻咽癌的患者头痛是单纯性的，疼痛的性质可以为胀痛钝痛，主要是由于肿瘤不断的压迫患者的脑神经所引起的症状。 如何进行预防 想要预防鼻咽癌疾病的发生，一定要注意饮食结构，不要偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃，或者不吃咸鱼或者腌渍类食品，对减少和危险因素的接触，对于不明原因的鼻塞，流鼻涕头痛，听力减退等等状况，都应该引起足够的重视，做到早发现早诊断早治疗，尽量避免接触污染较重的外界空气，定期到医院进行体检，从而做好有效的预防措施。 鼻咽癌病情发生之后，大多数的患者对于这种病情要认真的重视，特别是在颈部出现较为严重的无痛性肿块，经常出现单侧性的头痛，无缘无故的流鼻血，这种状况之下，都应该尽早的到医院进行检查，让医生采取最合理的治疗手段来控制别人的病情。
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现在很多人一到医院去检查就发现自己是癌症，据调查显示得知：直肠癌现在的发病越来越高，癌症很多人一听就非常的害怕，也不愿意了解此病的相关知识，导致不能及时的发现自己的病症，那么，生活中怎么预防直肠癌呢？ 直肠癌的预防： (1)调整饮食结构，合理健康饮食： “通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动，效果更佳。 直肠癌早期症状有哪些? 目前传统的手术、放疗、化疗并不非常理想，不能达到彻底治愈直肠癌的治疗效果，反而还会严重削弱患者的免疫力，这更让经过备受煎熬的患者换来的可能是渺茫的希望。无疑达到了更加紧迫的局面，而多细胞生物免疫治疗相当于“灵巧炸弹”，对特定的癌症患者，采用量身定做的细胞免疫治疗方案，比如说直肠癌，当我们把γδT细胞输给直肠癌患者的时候，γδT能够非常精准的找到直肠癌细胞，然后直接杀灭它，而对其他的正常细胞没有损害作用。 温馨提示： 直肠癌并不是一开始就是晚期，一般是大家没有及时发现，病症越来越严重才导致的，直肠癌患者在早期会有便血、大便习惯改变的想象，所以大家在平时应该多注意自己的身体变化，有问题及时就医，保障健康。
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近年来，宫颈癌越来越多走入人们的视线中，HPV疫苗的火爆也从正面反映了女性健康意识的提高。但是如果认为打了HPV疫苗之后就可以任意妄为，那么就错了。 HPV疫苗预防的型号虽然能够达到90以上，但是仍然存在100多种病毒类型是没有预防到的，而且HPV疫苗的有效期是5年，5年后需要再次检查后进行接种。 1、有备孕计划或已怀孕的女性，在接种之后发现怀孕，建议暂停接种，待生产后再继续接种 2、有重大疾病或外伤的人，此时免疫力较低，容易引起不良反应，不建议接种 3、酵母、蛋白质过敏人群，容易引发皮肤反应、呼吸道衰竭等
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越来越多人体检报告的结论中，发现自己被诊断为脂肪肝，到医院咨询或者到网上查询，多数会得到这样的答案：“吃得太好，运动太少”。其实，事实远非如此。近年来的研究表明，脂肪肝已不再单纯的被定义为良性病变，单纯性脂肪肝可发展为脂肪性肝炎，如不加注意，则可能继续发展为肝硬化，严重者最后可转变为肝癌。 脂肪肝是多种病因引起的肝脏脂质代谢紊乱及动态平衡失调，以致肝细胞内脂质蓄积，肝细胞脂肪变性，从而产生的一系列临床病理综合征。在西方发达国家中，脂肪肝的发病率为10-24，近年来，我国脂肪肝发病率也日趋增高，已一跃成为居 病毒性肝炎 之后的第二大肝病，相关数据显示，仅就上海和广州两地，脂肪肝的发病率就高达20以上，也就是说，每5个人中就有一人患有脂肪肝。肥胖的人半数可有轻度脂肪肝，重度肥胖的病人脂肪肝的发生率可达61％- 80％，肝内脂肪的堆积与体重成正比。 根据病因，脂肪性肝炎又可分为酒精性和非酒精性两大类，两种类型均与肝癌的发生关系密切。约有15-25的非酒精性脂肪性肝炎的患者会在10-20年内出现肝硬化，有医疗机构报道，比例最高可达37.5，其中超过一半的患者可发展为恶性肿瘤-----肝癌。因此，脂肪性肝炎有可能是肝癌发生的前兆。现代医学已经证实，多种因素与肝癌发生密切相关，如肥胖、2型糖尿病、铁沉积等，而这些因素同时也是脂肪肝的发病因素。 研究证实，肥胖的人罹患肝癌的几率大约是正常体重者的2-4倍。目前，脂肪肝导致肝癌的具体确切机制尚不十分明确。但可以肯定的是，随着病变的进展，肝脏发生脂质过氧化损伤，同时释放相关细胞因子，使正常的肝细胞反复脂肪变性、坏死，肝脏干细胞代之以反应性增生，逐步发展成肝纤维化和肝硬化。继之，在慢性炎症相关的生长因子、II型糖尿病以及脂质过氧化引起的突变等因素作用下，肝细胞发生恶性转化和克隆增殖，最终形成肝癌。 预防和治疗脂肪肝其实并不难。 首先，祛除病因。无论是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，限制饮酒都是必要的，因为酒精可以引起肝细胞的急性损伤，转氨酶上升；糖尿病性脂肪肝在于积极地治疗糖尿病；肥胖性脂肪肝在于有效控制体重。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。 其次，调整饮食.饮食需要高蛋白，少量脂肪和糖类。肥胖和超重的脂肪肝患者应从节制饮食着手，冰淇淋、糖果之类高热量食物少食，可多食豆类食物；少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要食用动物内脏。避免过快过饱的饮食可以减轻消化系统，特别是肝脏的负担，有利于脂类代谢；规律饮食，避免过晚吃饭及夜间加餐。多饮茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果。水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高 的，比如梨、苹果等。 另外，适当增加运动。比如每天快走或慢跑半小时以上，打羽毛球、蹬车、游泳或健身器械锻炼都是很有帮助的。
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疾病从来不会因为人的富有或贫穷而选择性到来，即便身为帝皇，溥仪也不没能躲过肾癌的伤害。是什么让肾脏疾病来势如此之凶呢？ 肾脏形似一对蚕豆，位于人体后腰，由肾实质和肾盂组成，就像我们身体的“过滤站”，将代谢产生的尿素尿酸等废物混在尿液里排出。 如果它出了问题，那么这些“毒素”就会在体内淤积，久而久之发展成尿毒症、肾衰竭，危及生命。因此我们一定要关注和肾癌有关的早期预警信号，让疾病的“苗头”在“摇篮”里就被发现。 肾癌有以下四种预警信号： 一、尿血竟然不疼 当肾癌侵犯到肾血管时会引起出血，若同时侵犯到肾盂这个“漏斗”的部位，人就会出现血尿。由于肾脏本身没有痛觉神经，肾的被膜上有，只要是没有涉及到被膜的肾癌引起的出血都是无痛性的。而且这种尿血持续几天后可能就消失了，过一段时间又出现，这种间歇性、无痛感，很容易让人抱有“不碍事，再观察观察”想法，耽误病情。 肾癌引起血尿的严重程度和早晚期并不完全对应，而是与肿瘤的位置、性质、大小等有关，比如很小的癌灶，但距离肾盂近，那么血尿程度可能会要严重一些，相反如果在肾脏包膜处远离肾盂的位置患有肿瘤，只有长得很大才会发生血尿。因此，症状不是判断严重程度的标准。 二、单侧腰隐隐作痛 肾癌所致的腰痛常为单侧隐痛或胀痛，并不剧烈。它不像普通的颈肩腰腿痛，能说出哪疼怎么疼，多长时间范围多大，肾癌引起疼痛的特点就是程度轻，描述模糊，疼痛的性质强度频率都很难说清楚。 但当肾脏的肿瘤长得很大的时候，就会出现明显的腰疼，刚才说到肾脏的被膜上有痛觉神经，因此当肿瘤生长牵张肾被膜或引起尿路梗阻时就会引发肾绞痛，人会感觉被“扯得疼”。 三、后腰鼓起了“包” 多数肾癌长得比较慢，国外研究证实，肾癌的最大径一年平均增大不到1cm，同时肾位于后腰，一部分被肋骨遮挡，所以，当人们发现时，它可能已经不声不响地在患者身上潜伏一段时间了。 四、胸闷气短说明“转移了” 全身的血液都需要经过肾脏这一“滤过站”变“干净”再循环，因此肾脏血流丰富，肾癌极易转移。当癌细胞侵袭血管或脱落，就会形成“癌栓”。癌栓顺着血液，可以“溜去”身体各处，到达心脏或肺时，癌栓会使流入肺的血流减少，引起胸闷憋气。 肾癌的早期症状并不明显，一方面我们要注意那些细微的“预警信号”，如果出现任何不适，应及时咨询专科医生，现代科技发达，为方便可优先线上问诊咨询。另一方面一定要做好常规体检，这样才能像文章开头说的那样，把疾病的苗头“扼杀”在“摇篮”。 京东健康出品，未经授权，不得转载和使用 授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com
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棋牌室的王大妈有一段时间没来了，最近在菜市场看到她时人憔悴了不少，李大姐上前打招呼才得知，原来王大妈的丈夫刘大爷最近被确诊为肝癌晚期了……据王大妈说，刘大爷最开始的时候眼白有点黄，刘大爷不重视还告诉王大妈说可能是上火了，后来眼白越来越黄，身体皮肤也慢慢变黄了，刘大爷被大妈拖着去医院做了检查，结果发现是肝癌晚期……这样的事听着就让人觉得遗憾，如果身体出了一点报警信号就能够重视，情况是否不会变得这么糟糕呢！笔者简单和大家聊一聊哪些身体信号出现时应给予足够重视。 预防肝癌发生应注意哪些？ 1）了解自己是否具有患此病的危险因素：如有肝癌家族史者、病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化等。如果有，需要积极进行相关体检，如肝脏超声，癌胚抗原检查等，防止肝癌早发的可能。 2）积极避开罹患肝癌的风险：比如日常注意食物清洁，积极预防粮食霉变，饮用优质水，生活中注意戒烟限酒，不熬夜、作息规律等。 结语 癌症这类疾病重在预防，但也不能过度恐慌！当出现黄疸、面色晦暗及皮肤瘀斑时应给予足够重视，这里特别强调的是，并不是出现这些异常就可能得了肝癌！肝癌诊断需依据临床表现、检验及检查指标等一系列医学技术手段才可判定，不能仅凭一点临床表现就自己吓自己，这也不利于保持身心健康。最后提醒大家，日常生活中应该重视健康，但也得适度，毕竟对疾病的过度恐惧也算是另一种“疾病”。
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胃不好的人，不想胃病拖成癌，就要做到“三要”和“四戒”，指的是什么？ 目前来说，胃癌的最常见的病因就是感染，最多的就是幽门螺旋杆菌感染，根据调查，那些得胃癌的幽门螺旋杆菌感染率能达到50％以上。 胃癌是一种癌症，它和别的非肿瘤性疾病相比，早期并没有什么明显的症状，当症状明显的时候也是中晚期了，但是这个时候也错过了最佳的治疗时间。因此对于胃癌来说，预防大于治疗。今天我来分享一下胃癌的相关预防知识。 “四戒”是指什么？ 戒烟：一些调查显示，经常吸烟的人得肺癌的风险比不吸烟的人高2倍以上，具体的机制尚不清楚。但是考虑主要和烟雾中含有的放射性元素、尼古丁和煤焦油有关。另外吸烟也会影响胃部的免疫功能，会使胃黏膜分泌的前列腺素减少，此外吸烟本身也是可以引起胃溃疡的，并且能够抑制溃疡的愈合。这一系列的因素，都致使胃癌的发病率明显增加。 戒酒：喝酒也是会增加胃癌的风险的，和吸烟一样，这些酒类对于胃黏膜也是有一定的刺激性的，可以直接损伤胃黏膜。可能会有人反驳我说喝酒了没事，那主要是因为人体有自己的保护机制，损伤不是太厉害，人体不会有什么感觉。但是那种大量喝酒的人会有胃部烧灼的感觉，那个就是对于胃造成了明显的伤害。 戒腌制食品：首先腌制食品含有的盐比较多，会损伤胃黏膜，引发胃炎。另外腌制的食品中含有很多的亚硝酸盐，它们在胃酸的PH值为1～4的时候容易和胃中的胺类物质形成亚硝酰胺，它的致癌作用是很强的。 戒烧烤：说起烧烤，估计很多人可能都流口水了。但是烧烤真的不能经常吃，因为它增加胃癌的风险。在烧烤中存在一种叫做苯并芘的致癌物，它进入人体以后会在人体内蓄积，持续地作用于人体。另外很多烧烤的用油也都是反复油炸的，这也会增加苯并芘的含量。
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“癌症”是让人闻之色变的两个字，在生活中我们常常能接触到患了胃癌、肝癌、直肠癌的病人。 实际上，人体中几乎所有部位均可以长肿瘤，而发生在胰腺的便称为胰腺癌。 经临床研究表明：大部分的胰腺癌患者从确诊到死亡仅经历不到半年时间。 3.症状严重 由于胰腺是一个消化器官，它会产生多种酶类辅助消化，最有代表性的就是胰脂肪酶和胰蛋白酶。 肿瘤破坏胰腺包膜，这些酶类进入腹腔，会大量破坏腹腔内的结构。 除此 之外，胰液对腹膜的刺激性很大，会引起患者剧烈的疼痛。 4.治疗困难 随着医学技术的不断发展，很多癌症都能得到治疗甚至痊愈。 但是，胰腺癌由于发现时癌细胞通常已经发生转移，单纯的手术治疗已经无法控制病情。 胰腺癌一般情况下都会选择手术、放化疗综合治疗，但是效果并不好，大部分患者的五年生存率都低于5。 二、胰腺癌的高危人群 1.糖尿病 胰腺不仅会分泌多种消化酶，也会分泌控制血糖的重要激素胰岛素和胰高血糖素。 血糖对于胰岛素和胰高血糖素的分泌有负反馈作用。糖尿病病人血糖不稳定，会导致胰腺细胞增生紊乱从而诱发胰腺癌。 2.慢性胰腺炎患者 很多慢性疾病都有可能诱发癌症的产生，例如胆囊结石、慢性肝炎等，胰腺炎也不例外。长期慢性炎症的刺激会刺激胰腺细胞异常增殖，最终转化为胰腺癌。 3.肥胖者 胰腺分泌的胰液会协助脂肪和蛋白质的吸收，如果大量进食高脂肪高蛋白的食物会加重胰腺的负担，诱发胰腺癌。 综上所述，我们对胰腺癌已经有了一个简单的了解，胰腺癌确实可以堪称“癌中之王”。 因此尽管胰腺癌早期症状并不明显，我们还是需要对它多加警惕，尽可能地察觉到异常，争取治疗时间。常见症状包括：厌食、腹痛、黄疸等，这些症状与胃肠道疾病症状十分类似，当家人出现这些症状时，一定要多考虑一下是不是胰腺出了问题。 除此之外，多锻炼，培养良好的饮食作息习惯，是保持一个健康的身体，远离癌症的根本方法。
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