Inconfortables et parfois douloureuses, les gerçures peuvent toucher tous les types de peaux, et plus particulièrement les peaux sèches et fragilisées, notamment lorsque le temps est froid. Toutefois, il existe diverses causes individuelles, multifactorielles et interconnectées qui expliquent l’apparition de gerçures sur le tissu cutané, nous verrons les causes majeures ultérieurement.
Plusieurs actifs naturels ont la possibilité d’apaiser les gerçures sur la peau, elles provoquent une sensation de chaleur et de tiraillement désagréable qu’il est préférable d’atténuer. En effet, les huiles végétales permettent notamment d’assouplir le tissu cutané et de diminuer la perte en eau de la peau, qui est l’une des causes d’une déshydratation locale.
C’est pourquoi nous allons aujourd’hui découvrir les huiles végétales qui contribuent à prévenir ou à soulager les gerçures.
Mais alors, qu’est-ce qu’une gerçure exactement ? Quelles peuvent être les causes induisant des gerçures ? Quelles zones du corps humain peuvent être touchées ? Ces questions, et bien d’autres, trouveront leurs réponses dans cet article, lisez la suite !
Qu’est-ce qu’une gerçure ?
Les gerçures apparaissent sur la peau, et plus précisément sur l’épiderme, sous la forme de petites fissures.
Le tissu cutané fait partie d’un système bien spécifique au sein de l’organisme : le système tégumentaire. Toutes les peaux sont composées de multiples couches de cellules superposées et organisées à la perfection. Les trois couches majeures du tissu cutané sont l’hypoderme, le derme et l’épiderme. Cette dernière est la couche la plus superficielle de la peau.
Il est à savoir que les gerçures se rapprochent d’un autre phénomène cutané : les crevasses. Cependant, les gerçures et les crevasses se différencient par la profondeur des entailles, les crevasses sont en effet plus profondes.
Lorsque que les gerçures apparaissent, notamment sur une peau sèche, il est nécessaire d’en prendre soin rapidement puisqu’une gerçure laissée à l’abandon peut engendrer des inconforts plus sérieux.
Si vos gerçures vous posent problème, il est vivement recommandé de se tourner vers un médecin.
Dans le cas de gerçures superficielles, les huiles végétales sont un bon moyen naturel pour les prévenir et calmer les désagréments occasionnés, puisqu’elles permettent notamment de garder la peau hydratée en la protégeant de la perte en eau.
Les causes induisant des gerçures
En fonction de chaque individu, les causes liées aux gerçures diffèrent et sont multifactorielles. Néanmoins, voici ici les deux causes majeures engendrant les gerçures.
Phénomène exogène : le froid
Les temps météorologiques rudes, comme le froid et le vent, ont tendance à provoquer plus facilement des gerçures en agressant davantage la peau.
En effet, lorsqu’il fait froid, la peau à tendance à se dessécher car les cellules superficielles de la peau (les cellules cornées), qui sont habituellement jointes, se séparent et se craquellent. C’est ce phonème spécifique qui induit une perte en eau délivrant alors un aspect visuel sec et fissuré, il s’agit donc d’une gerçure.
Phénomènes endogènes : s’hydrater et s’alimenter
L’hydratation est un point indispensable pour soutenir l’organisme dans son ensemble. L’eau permet en effet d’assurer les fonctions vitales du corps humain et d’aider le tissu cutané à rester équilibré, l’apparition de gerçures est ainsi diminuée.
Pour une hydratation optimale, nous pensons bien sûr à l’apport en eau claire, mais n’oublions pas les autres boissons, comme l’eau de coco, ainsi que les légumes et les fruits riches en eau qui hydratent l’organisme en profondeur.
De plus, une alimentation qualitative et variée est idéale. Pensez aux aliments bruts et naturels, issus de l’agriculture biologique, locaux et de saison.
Il est également essentiel de veiller à consommer une quantité suffisante d’aliments contenant de la vitamine A, de la vitamine C, des vitamines du groupe B, de la vitamine E, du zinc ou encore du magnésium. Cette liste n’est pas exhaustive.
Les denrées alimentaires industrielles sont à limiter fortement, ils surchargent l’organisme et ses systèmes vitaux, ils ont également tendance à acidifier le terrain.
Concernant les produits cosmétiques et les produits d’hygiène corporelle, il est également nécessaire de sélectionner des produits naturels afin de respecter le tissu cutané et d’éviter les gerçures en diminuant l’exposition de la peau à des substances irritantes.
Les zones touchées par les gerçures
L’intégralité de la peau peut être touchée par les gerçures, mais il y a tout de même des zones plus sensibles sur lesquelles les gerçures sont le plus susceptibles d’apparaître.
En effet, les extrémités du corps humain sont davantage enclines à développer des gerçures puisqu’elles sont plus exposées aux phénomènes exogènes, tels que le froid. Ces zones sont, les mains, les lèvres, le nez ou encore les oreilles puisqu’elles sont rarement protégées par des vêtements et sont directement au contact des potentielles agressions extérieures.
Les huiles végétales pour prévenir et estomper les gerçures
Les huiles végétales sont des trésors de la nature, elles sont tout à fait adaptées pour prévenir et soulager les gerçures sur toutes les zones du corps qui en possèdent.
Grâce aux acides gras et aux antioxydants qu’elles contiennent, les huiles végétales déposent sur la peau un film lipidique qui évite l’évaporation de l’eau et permet ainsi à la peau de rester hydratée. Elles sont également émollientes, ce qui permet de fixer l’eau sur les cellules cutanées.
Il existe d’innombrables huiles végétales différentes qui conviennent contre les gerçures, mais découvrons dès à présent les principales.
L’huile de chanvre (Cannabis sativa)
L’huile de chanvre protège et sublime la peau de l'intérieur et de l'extérieur. C’est une huile végétale parfaite pour effectuer un massage, notamment sur une peau sèche qui démange.
L’huile de rose musquée (Rosa canina)
Cette huile végétale aux nuances orangées est idéale pour apaiser les gerçures. Elle contient des oméga-3, de la provitamine A et de la vitamine E, ce qui est bénéfique pour la peau. En effet, la vitamine A contribue au maintien d’une peau normale.
L’huile d’amande douce (Prunus amygdalus)
L’huile d’amande douce est une huile fine et agréable à appliquer. Elle est adaptée aux gerçures et à l’application cutanée. Tout comme l’huile de rose musquée, elle contient notamment de la vitamine A et E, ainsi que du magnésium.
L’huile d’avocat (Persea gratissima)
Très nourrissante et enveloppante, cette huile verdâtre est épaisse et convient aux gerçures. Elle comporte notamment les vitamines A, B, D et E.
L’huile de coco (Cocos nucifera)
Au-delà de posséder une odeur agréable et subtile, l’huile de coco est parfaite pour prendre soin des gerçures. Elle est composée des vitamines A et E ainsi que des acides gras essentiels, tels que lesoméga-3.
L'huile d’abricot (Prunus armeniaca)
Apaisante, cette huile végétale est idéalement utilisée sur la peau pour adoucir le tissu cutané et en prendre soin puisqu’elle est bien tolérée par toutes les peaux, même les peaux sèches.
N’oublions pas non plus l’huile d’argan (Argania spinosa), l’huile de jojoba (Simmondsia chinensis) ou encore certains beurres végétaux très nourrissants tels que le beurre de karité (Butyrospermum parkii) et le beurre de mangue (Mangifera indica), qui sont très utiles en cas de gerçures.
Il existe également d’autres actifs naturels intéressants contre les gerçures comme la pensée sauvage (Viola arvensis - Viola tricolor). Elle aide à maintenir une peau saine depuis l'intérieur, notamment dans le cas d'une peau sèche, et aide à maintenir l'apparence de la peau. Aussi, nous retrouvons l’avoine (Avena sativa), qui aide également à maintenir la bonne santé de la peau et aide en cas de peau sèche. Enfin, la bourse à Pasteur (Capsella bursa-pastoris) limite le saignement en cas de blessure superficielle.
En résumé, les actifs végétaux sont abordables et très intéressants pour apaiser les gerçures !
Quelques conseils supplémentaires pour aller plus loin
Les huiles végétales et les beurres végétaux sont à associer à des gestes particuliers afin de prévenir au mieux les gerçures et de les apaiser lorsqu’elles sont déjà apparues.
Pour ce faire, il suffit dans un premier temps de limiter les agressions exogènes en protégeant les extrémités du corps, qui sont les parties les plus touchées, afin de diminuer le risque d’agression. Pensez notamment à utiliser des gants, un cache-oreilles ou un baume à lèvres. Dans un second temps, la peau doit également rester hydratée, aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Aussi, il n’est pas conseillé de se doucher avec une eau trop chaude. Enfin, concernant les lèvres, il n’est pas recommandé de les humecter, notamment durant les périodes froides.
Pour finir, concernant les produits d’hygiène cutanée et les cosmétiques, il est préférable de sélectionner des produits naturels qui comportent peu de tensioactifs irritants et autres substances controversées.
Comment choisir des huiles végétales de bonne qualité ?
Des huiles végétales de bonne qualité sont indispensables afin qu’elles délivrent toutes leurs vertus grâce à leurs principes actifs intrinsèques qui sont conservés.
Pour choisir une huile végétale de bonne qualité contre les gerçures, voici quelques éléments à prendre en considération.
Une huile végétale d’origine naturelle
Une huile végétale contre les gerçures se doit être 100% naturelle et végétale. En effet, il existe également sur le marché des huiles minérales (la paraffine liquide, par exemple), issues de la pétrochimie. Au-delà du fait qu’elles n’apportent aucun bienfait pour l’organisme, ces molécules dérivées du pétrole sont controversées et sont suspectées d’avoir un impact délétère sur l’organisme.
Une huile végétale vierge et de première pression à froid
Pour qu'une huile végétale conserve ses propriétés et qu’elle soit efficace sur les gerçures, elle doit être issue d'un pressage mécanique à froid, elle est alors pure et non-raffinée.
Une huile végétale issue de l’agriculture biologique
Il est également intéressant de choisir une huile contre les gerçures issue de l’agriculture biologique, cela témoigne que le produit est exempt de molécules chimiques pouvant surcharger l’organisme.
Grâce aux labels et mentions inscrites sur l’huile végétale, le consommateur peut être aiguillé plus facilement. Il y a notamment les labels Ecocert, Cosmebio, Agriculture Biologique ou encore la mention Nature & Progrès.
Les gerçures : le mot de la fin !
Comme vous l’aurez compris, les gerçures sont des phénomènes récurrents durant les périodes froides de l’hiver qui ont tendance à agresser et à irriter la peau. Une peau sèche est d’autant plus sujette aux gerçures, il est donc important de s’hydrater aussi bien en interne en buvant suffisamment d’eau claire, qu’en externe grâce à des huiles végétales qui empêchent la déshydratation.
Il existe un bon nombre d’huiles végétales diverses et variées, vous trouverez celle adaptée à vos besoins !
Clara Del Rio Y Quintana
Rédactrice spécialisée en Naturopathie
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