Publicación de Patricia López Fernández

Los próximos jueves 28 de septiembre, 26 de octubre y 23 de noviembre estaré en Madrid pasando consulta. Controlar pensamientos, gestionar emociones, tomar consciencia y avanzar con las decisiones es fundamental para tener un equilibro en nuestra vida; en cada ámbito trabajo, familia, pareja, salud, amistades,... Cuando no tenemos ese equilibrio caemos emocionalmente en picado; si tienes algo que resolver, dale prioridad. Feliz día

Te recuerdo que no necesitas repasar el pasado, una y otra vez. Tampoco planificar el futuro constantemente, ni siquiera es necesario evaluar cómo te sientes continuamente. A veces solo hay que parar, respirar profundo dejar que pase lo que tenga que pasar, improvisar, sonreír y agradecer. Feliz noche …

https://lnkd.in/duEQH7wE Hay que ser necio y estupido para destruir mas de 100 embalses en un pais que camina hacia la desertizacion . Este Gobierno ha hecho cosas estúpidas pero esta es quizás la que mas nos perjudique a corto y medio plazo. Creo sinceramente que habria que procesar a los responsables de esta aberración que afecta a la seguridad nacional y a tantos sectores de la actividad socioeconómica. Esto lo vamos a pagar muy caro en todos los sentidos y solo a unos irresponsables con una ignorancia gigantesca se les puede ocurrir esto. No existe ninguna justificación ni tiene beneficio alguno salvo el de obedecer a las elites obviando las terribles consecuencias para los ciudadanos de este pais.

Vivimos con una necesidad ilógica de inmediatez, de resultados inminentes, de hacer varias cosas a la vez y luego nos quejamos de que sufrimos ansiedad, no dormimos bien por la noche, tenemos las cervicales cargadas o tenemos poca paciencia en casa. Bajar el ritmo sería una de las soluciones al problema, el “no puedo hacerlo, mi vida es así” es una creencia que no ayuda nada porque te impide incluso dar el primer paso que es intentarlo. Yo te recomiendo empezar poco a poco; hacer las cosas de una en una, hacerlas a conciencia y sin pensar en lo que vendrá después, cuando acabes. Siempre que tu mente esté totalmente absorta en cualquier actividad que realices, permanecerá tranquila, contenta y tus pensamientos irracionales bajo control. Feliz lunes