Symptômes, causes et diagnostic du diabète
Le diabète est un problème de santé chronique de longue durée qui affecte la façon dont le corps transforme les aliments en énergie et provoque une glycémie élevée.
Cela se produit lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou n'utilise pas l'insuline produite aussi efficacement qu'il le devrait. Une glycémie excessive reste dans le sang lorsqu'il n'y a pas suffisamment d'insuline ou lorsque les cellules cessent de répondre à l'insuline et peut entraîner de graves problèmes de santé tels que la perte de vision, les maladies cardiaques et les maladies rénales au fil du temps.
Prendre des médicaments contre le diabète au besoin, recevoir une formation et un soutien en matière d'autogestion du diabète et respecter les rendez-vous médicaux peuvent aider à atténuer l'impact du diabète sur votre vie.
Types de diabète
Il existe trois principaux types de diabète : le type 1, le type 2 et le diabète gestationnel (diabète pendant la grossesse).
- Diabète type 1: Le diabète de type 1 est causé par une réaction auto-immune (le corps s'attaque accidentellement à lui-même) qui empêche le corps de produire de l'insuline. Le diabète de type 1 touche environ 5 à 10 % de tous les diabétiques. Les symptômes du diabète de type 1 apparaissent souvent rapidement. Ceci est couramment diagnostiqué chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes.
- Diabète type 2: Avec le diabète de type 2, le corps n'utilise pas bien l'insuline et ne peut pas maintenir une glycémie normale. Il faut des années pour se développer et est généralement diagnostiqué chez les adultes. Parce que les symptômes ne sont pas perceptibles, il est essentiel de faire tester votre glycémie. Le diabète de type 2 peut être évité ou retardé en adoptant des changements de mode de vie sains, comme perdre du poids, manger des aliments nutritifs et faire de l'exercice régulièrement.
- Diabète gestationnel: Les femmes enceintes qui n'ont jamais eu de diabète peuvent développer un diabète gestationnel. Le bébé peut être plus à risque de problèmes de santé si la mère souffre de diabète gestationnel. Le diabète gestationnel disparaît généralement après la naissance du bébé, mais il augmente le risque de développer plus tard un diabète de type 2. Le bébé a plus de chances de devenir obèse en tant qu'enfant ou adolescent atteint de diabète de type 2 plus tard dans la vie.
- Prédiabète: C'est l'étape précédant le diabète de type 2. Dans le prédiabète, les niveaux de glucose dans le sang sont supérieurs à la normale mais pas suffisamment élevés pour être diagnostiqués comme ayant un diabète de type 2.
Symptômes du diabète
Si vous présentez l'un des symptômes de diabète suivants, consultez votre médecin pour faire tester votre glycémie :
- Une vision floue
- Soif accrue
- Engourdissement dans les mains ou les pieds
- Sensation de faiblesse et de fatigue
- Perte de poids non planifiée
- Bouche sèche
- Urination fréquente
- Infections fréquentes inexpliquées
- Plaies ou coupures à cicatrisation lente
- Symptômes du diabète de type 1 : Les patients diabétiques de type 1 peuvent également ressentir des nausées, des vomissements ou des douleurs à l'estomac. Les symptômes du diabète de type 1 peuvent se manifester en quelques semaines ou quelques mois et peuvent être graves. Le diabète de type 1 débute généralement pendant l'enfance, l'adolescence ou le début de l'âge adulte, mais il peut survenir à tout âge.
- La génétique: Des antécédents familiaux de certains troubles médicaux pourraient augmenter le risque de développer des cataractes.
- Symptômes du diabète de type 2 : Les symptômes du diabète de type 2 peuvent mettre des années à apparaître. Certaines personnes ne ressentent aucun symptôme. Le diabète de type 2 touche le plus souvent les adultes, mais il est de plus en plus fréquent chez les enfants et les adolescents. Comme les symptômes peuvent être difficiles à détecter, il est essentiel de comprendre les facteurs de risque du diabète de type 2. Si vous faites face à l'un de ces symptômes du diabète, prenez rendez-vous avec votre médecin
- Symptômes du diabète gestationnel : Le diabète gestationnel (diabète pendant la grossesse) est généralement asymptomatique. Entre 24 et 28 semaines de grossesse, la femme enceinte doit être testée pour le diabète gestationnel. Des changements de médication peuvent être apportés pour protéger votre santé et celle de votre bébé si nécessaire.
Quand consulter un médecin?
Si une personne a une glycémie élevée ou des symptômes d'hyperglycémie, comme une miction excessive (uriner), elle doit consulter un médecin. Si les symptômes sont graves, le médecin peut orienter le patient vers un spécialiste, tel qu'un endocrinologue ou un spécialiste du diabète.
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Causes
Le diabète, quel qu'en soit le type, est causé par une trop grande quantité de glucose circulant dans le sang. Cependant, la cause de votre glycémie élevée varie selon le type de diabète.
- Causes du diabète de type 1 : C'est une maladie du système immunitaire. Les cellules productrices d'insuline du pancréas sont attaquées et détruites par l'organisme. Le glucose s'accumule dans la circulation sanguine si l'insuline n'est pas présente pour permettre au glucose d'entrer dans les cellules. Un virus peut également provoquer une attaque du système immunitaire.
- Cause du diabète de type 2 et du prédiabète : Les cellules du corps ne permettent pas à l'insuline de fonctionner comme elle le devrait pour permettre au glucose d'entrer dans les cellules. La résistance à l'insuline s'est développée dans les cellules du corps. Le pancréas semble incapable de suivre et de produire suffisamment d'insuline pour vaincre cette résistance. Les niveaux de glucose dans le sang augmentent.
- Cause du diabète gestationnel : Pendant la grossesse, les hormones produites par le placenta rendent les cellules du corps plus résistantes à l'insuline. Le pancréas ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour vaincre cette résistance. Il peut y avoir un excès de glucose dans le sang.
Facteurs de risque
- Diabète type 1:
Une réponse immunitaire peut être la cause du diabète de type 1 (le corps s'attaque par erreur). Les facteurs de risque du diabète de type 1 ne sont pas aussi clairs que ceux du diabète de type 2 et du prédiabète. Les facteurs de risque comprennent
- Histoire de famille Avoir un diabète de type 1 à un parent, un frère ou une sœur.
- Âge Le diabète de type 1 peut survenir à tout âge, mais il est plus fréquent chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes
- Diabète type 2:
Une personne est à risque de diabète de type 2 si elle :
- Sont en surpoids
- Avoir du prédiabète
- Avoir un parent, un frère ou une sœur atteint de diabète de type 2
- Avez 45 ans ou plus
- Avoir déjà eu un diabète gestationnel (diabète pendant la grossesse)
- Sont moins actifs physiquement
- Avoir une stéatose hépatique non alcoolique
- Des changements de mode de vie éprouvés peuvent aider à éviter ou à retarder le diabète de type 2. Il s'agit notamment de perdre du poids si vous êtes en surpoids, d'avoir une alimentation saine et de faire de l'exercice régulièrement.
- Diabète gestationnel:
Une personne est à risque de diabète gestationnel (diabète pendant la grossesse) si elle :
- Sont en surpoids
- A eu un diabète gestationnel lors d'une grossesse précédente
- Vous avez plus de 25 ans
- Avoir un trouble hormonal, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Avoir des antécédents familiaux de diabète de type 2
Dos et à ne pas faire
Une alimentation saine est la clé de voûte du traitement du diabète. Un diabétique peut souvent gérer la condition par le régime alimentaire et l'exercice. Lorsqu'un patient diabétique ignore cet aspect critique de la gestion du diabète, sa glycémie devient incontrôlée.
Lorsque vous souffrez de diabète, vous en tenir à un ensemble de « choses à faire » et de « choses à ne pas faire » facilite la gestion de votre glycémie. Suivez les directives diététiques ci-dessous pour gérer votre diabète et votre glycémie.
| Fait | Ne pas faire |
| Avoir une alimentation équilibrée | Sauter un repas |
| Optez pour du poulet sans peau, du poisson, du rajma, du moong et du soja | Avoir des aliments et des viandes transformés |
| Mangez un régime à faible indice glycémique | Faire du sport à jeun ou plein |
| Mangez plus de pain et de rôtis de blé entier, de riz brun et d'avoine | Manquez vos médicaments et prenez le stress |
| Optez pour du dahi, du lait et du paneer non aromatisés et faibles en gras | Prenez des produits laitiers entiers |
Le diabète est une maladie grave et le contrôle de la glycémie avec une alimentation saine est un élément essentiel de sa gestion. Suivez toujours les recommandations diététiques de votre médecin ou de votre diététiste et consultez-les si vous n'êtes pas sûr de ce qui vous convient le mieux.
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