Oksettava, kivulias ja vaativa. Sellainen laji on rengastrapetsi. Kuka moista haluaa harrastaa?
Mikkeliläiset Jenna Joutsenjärvi, Roosa Siiskonen ja Elisa de Boer haluavat.
– Sehän se tässä lajissa hienointa onkin, että tämä on niin älyttömän vaikeaa, naiset nauravat.
– Ja on tässä enemmän hyviä kuin huonoja puolia, kuitenkin, Joutsenjärvi virnistää.
Rengastrapetsi on ilma-akrobatian muoto, jossa tehdään koko kehoa vahvistavia liikkeitä suuren, katosta roikkuvan renkaan avulla.
Laji vaatii liikkuvuutta, ketteryyttä, notkeutta, voimaa ja esiintymiskykyä.
– Tämä on tosi kovaa treeniä. Koko paketti pitää olla kasassa, jotta temput onnistuvat, Siiskonen sanoo.
Kipu ja sen kokeminen liittyvät harrastukseen vahvasti, koska rengas on metallia.
– Monille aloittelijalle kipu on syy, miksi harrastusta ei tee mieli jatkaa alkua pidemmälle. Kyllähän kipu alussa onkin voimakasta, mutta säännöllinen harjoittelu auttaa.
–Kehon hermotus oppii ajan myötä siihen, että sillä ei ole mitään hätää liikkeiden kanssa, Joutsenjärvi kertoo.
De Boer komppaa.
– Kipuun kyllä ajastaan tottuu. Mielestäni oksetus on kipua pahempaa. Rengas nimittäin täytyy pitää kilpailutilanteessa jatkuvasti liikkeessä. Minulla kesti todella pitkään tottua pyörimiseen, de Boer naurahtaa.
Kilpailemisesta kolmikolla on tuoretta kokemusta.
He osallistuivat toukokuun lopulla Hyvinkäällä järjestettyihin tankourheilun ja rengastrapetsin SM-kilpailuihin.
Kun pystyt tekemään jotain sellaista, mikä tuntuu mahdottomalta, on tosi innostavaa.
Joutsenjärvi ja Siiskonen osallistuivat duona Aerial Hoop Sport Elite Duo (18+) -kilpasarjaan ja nousivat maailmanennätyspisteillään tämän hetken maailman rankinglistan ykköspariksi.
Samalla kilpailuista irtosi heille SM-kultaa.
Kaksikko pääsee siten edustamaan Suomea kansainvälisiin kilpailuihin Sveitsin Lausanneen lokakuussa. Tavoitteena on MM-kulta.
Myös de Boer toi kotiin tuliasia. Hän voitti SM-kultaa omassa sarjassaan Aerial Hoop Artistic Amateur (18+).
Joutsenjärvi ja Siiskonen kilpailivat lajissa toista kertaa.
Sen sijaan de Boerille kilpailu oli ensimmäinen.
– Tuntuu tietysti hienolta voittaa kultaa näin ensikertalaisena. Kilpasarjaan rahkeeni eivät ihan vielä riitä, mutta tässähän sitä kehitytään jatkuvasti, de Boer sanoo.
Mikkeliläisen joogasalin Yogastudion omistanut Joutsenjärvi tutustui rengastrapetsiin vuonna 2018.
– Otin rengastrapetsin mukaan meidän salin lajitarjontaan, mutta innostuinkin lajilista itse ihan tosissani, Joutsenjärvi muistelee.
Painovoimaa uhmaava laji imaisi heti myös Yogastudion asiakkaana olleen Siiskosen mennessään.
Melko pian kipinä tarttui myös de Boeriin, joka oli seurannut Siiskosen ja Joutsenjärven harjoituksia vierestä.
– Se näytti niin upealta ja vaikealta, että teki mieli itsekin kokeilla, muistelee de Boer, joka harrastaa myös akroilua.
Joutsenjärvi ja Siiskonen ovat harjoitelleet alusta alkaen parina.
– Jotenkin tuntui houkuttelevammalta alkaa treenata parin kanssa. Se tuo mukaan vielä lisää jännitystä ja haastetta, kun täytyy koko ajan muistaa ottaa myös toinen huomioon, Joutsenjärvi sanoo.
Tämä ontosi kovaa treeniä.
Rengastrapetsi on monelle tuttua sirkusnäytöksistä, joissa trapetsitaiteilijat tekevät huimia temppuja korkealle kiinnitetyn renkaan kanssa.
Rengastrapetsi onkin kilpailutilanteissa enemmän esiintymistä kuin suorittamista.
– Kerran eräs harjoituksiani seurannut kaverini tokaisi: ”Ai tuolleinkin voi ihminen tehdä”, nauraa de Boer.
Temput eivät vain näytä hankalilta, ne myös ovat sitä. Monet tempuista vaativat kuukausien harjoittelun.
– Se vaikeus tässä kiehtoo. Kun pystyt tekemään jotain sellaista, mikä tuntuu mahdottomalta, on tosi innostavaa, Siiskonen sanoo.
– Nyt monet sellaiset temput, jotka tuntuivat kolme vuotta sitten täysin mahdottomilta, ovatkin jo ihan helppoja. Olenkin ottanut sellaisen asenteen, että kaiken voi oppia, toteaa de Boer.
Rengastrapetsilla voi tehdä valtavasti erilaisia liikkeitä. Tärkeää on, että rengas saadaan kiinnitettyä turvallisesti ja riittävän ylös.
Naiset harjoittelevat Karkialammen kuntotalolla ja Mikkelin Voimistelijoiden tiloissa Siekkilässä.
– Temppuja on niin paljon kuin keksii kokeilla. Me olemme Roosan kanssa katsoneet ideoita muun muassa Youtubesta. Jotkut temput taas löytää ihan kokeilemalla. Haluamme kehittää myös omia liikkeitä, Joutsenjärvi sanoo.
– Meillä on välillä harjoituksissa melkoista apinatemppuilua, kun testaamme erilaisia liikkeitä. Harvemmin menee ensimmäisille kerralla ihan nappiin, Siiskonen nauraa.
Kenelle suosittelisitte rengastrapetsia?
– Ihan kaikille heille, joiden terveys riittää. Tämä on todella monipuolinen laji, joka vahvistaa koko kehoa. Rohkeasti vain hankkimaan rengasta ja kokeilemaan, Joutsenjärvi kannustaa.