Czytanie przed snem to tylko jedna z możliwości. Tak możesz zbliżyć się do swojego dziecka

Im dziecko się robi starsze, tym ciężej czasami jest nam znaleźć wspólny język. Od dawna wiadomo, że czytanie przed snem zacieśnia więzi rodzinne, jednak to tylko jedna z możliwości. Można znaleźć wiele inspiracji do tego, jak spędzać czas ze swoim dzieckiem. Mama-psycholog ma kilka pomysłów.

Jak spędzać czas z dzieckiem? Te pomysły mogą być na miarę złota

Czasami wymyślanie, jak zająć dziecku czas jest niezwykle ciężkie. Na szczęście pewna mama-psycholog postanowiła podzielić się inspiracjami na najlepsze rodzinne tradycje, które nie tylko zacieśnią nasze więzy z dzieckiem, ale pomogą również nauczyć się kooperacji. Ekspertka zaznacza, że nie trzeba stosować ich wszystkich, a każdy może mieć własne pomysły na rytuały. Postanowiła jednak podzielić się listą, która według niej, może być punktem wyjścia do organizacji dzieciom czasu.

Lista dzieli się na trzy segmenty: dzienne, tygodniowe i miesięczne rytuały. Na pierwszej liście wypunktowała:

• Poświęcenie 10-20 minut każdego dnia na zabawę z dzieckiem 1:1.
• Obiad bez żadnych ekranów.
• Rodzinny spacer.
• Imprezka taneczna.
• Trzymanie się za ręce, idąc po schodach.
• Śpiewanie waszej specjalnej piosenki przygotowując się do drzemki bądź podczas odstawiania dziecka do przedszkola czy szkoły.
• Omówienie jednej rzeczy, za którą jesteśmy wdzięczni.
• Opowiedzenie o dobrych i złych rzeczach, jakie wydarzyły się tego dnia.
• 10 minut kiedy każdy poświęca się wypełnieniu jakiegoś obowiązku.

Te proste pomysły pomogą nam nie tylko zapełnić dziecku dzień, ale również sprawić, że będzie on przyjemniejszy.

Inspiracje na miesięczne i tygodniowe rytuały. Ciekawe pomysły

Następne na liście rytuałów są rzeczy, które można robić z dzieckiem tygodniowo. Pierwszym pomysłem mamy-psycholog było stworzenie specjalnego, tematycznego dnia. Może to być na przykład czwartek ze słodyczami, piątkowy wieczór z grami, sobotnia noc filmów czy wtorkowy dzień spaghetti.

Innym pomysłem, jaki proponuje, jest wybranie jakiegoś ćwiczenia bądź sportu, który możemy uprawiać razem z dzieckiem. Może to być gra w piłkę, jazda na rowerach czy rolkach lub na przykład wspólne tańce. Według ekspertki dobrym cotygodniowym rytuałem będzie również wybranie się z dzieckiem na "randkę". Chodzi o to, by wyjść z nim do kina, na obiad czy na zakupy tylko 1:1. Można również co tydzień przygotowywać z maluchem obiad bądź jego ulubiony deser. Będzie to świetny pomysł na wspólne spędzenie czasu.

Ostatnim segmentem są comiesięczne rytuały. Tutaj świetnym pomysłem może być organizowanie rodzinnych spotkań, w których wszyscy opowiadają, z czego są dumni, na co nie mogą się doczekać. Można również omówić to co się nam podoba (jeśli chodzi o obowiązki lub tradycje), a z czego wolelibyśmy zrezygnować. Dobrym planem może być również rodzinne wyjście do miejsca, w którym jeszcze nie byliśmy lub zaplanowanie jakiegoś ciekawego posiłku na przykład z innego kraju. Można również zachęcić dzieci do wspólnego wolontariatu na przykład w schronisku dla zwierząt.