Quais São Os Arremessos Do Basquete?

 

Quais São Os Arremessos Do Basquete?

 

Para vencer um jogo de basquete, é importante uma boa defesa, mas, acima de tudo, bons arremessadores.

 

Nos últimos anos, a NBA evoluiu para uma liga que enfatiza cada vez mais os arremessos, uma clara influência da ascensão do Golden State Warriors e Stephen Curry.

 

Além das bolas de longa distância, você conhece todos os tipos de arremessos no basquete? Assim como o passe, existem vários tipos de arremesso: com duas mãos, com uma mão (jump) e a bandeja.

 

Tipos de Arremessos no Basquete

 

Bandeja

 

Lance livre

 

Jump

 

Enterrada

 

Para marcar pontos no basquete, é imprescindível ter um bom arremesso. Há vários tipos de arremesso, desde os de longa distância até a bandeja.

 

Veja a baixo como funciona cada um deles!

 

Bandeja

 

 

A bandeja é um arremesso realizado em deslocamento e suspensão em que o jogador realiza duas passadas em direção à tabela antes de lançar a bola ao aro com uma das mãos. Na última passada, o jogador salta com um dos pés e arremessa com a mão correspondente à perna flexionada. O objetivo da bandeja é o de se aproximar ao máximo da cesta antes da finalização, sendo comum que o jogador use a tabela como auxílio. As bandejas podem ser realizadas de todos os ângulos da quadra.
 

A bandeja reversa é quando o jogador inicia a passada com a infiltração por um dos lados do garrafão, ultrapassa o aro e finaliza o movimento de arremesso do lado oposto ao do início da passada. O finger roll é um tipo de bandeja cuja finalização se assemelha a uma enterrada, pois a bola é largada muito próxima ao aro.

 

A bandeja é um dos mais comuns e é considerada um dos arremessos mais fáceis no basquete.

 

Veja como a Bandeja funciona na teoria:

 

 

 

Lance Livre

 

 

O lance livre é uma cobrança executada sem marcação concedida a uma equipe ao sofrer falta durante um arremesso, em todas as situações de falta quando uma equipe tem 5 faltas coletivas, falta antidesportiva ou falta técnica. Ele é cobrado no semicírculo, atrás da linha de lance livre. O jogador que recebe a falta é quem deve cobrar ou, no caso de falta técnica, o jogador previamente designado pelo treinador.

 

Quando a falta é marcada durante um arremesso, o time recebe um lance livre caso a cesta tenha sido convertida, dois lances livres se for um arremesso de 2 pontos não convertido e três no caso de um arremesso de 3 pontos. Caso o último lance livre cobrado em uma sequência não resulte em cesta, os jogadores disputam rebote, cuidando para não invadir a área restritiva antes que a bola sai das mãos do jogador que executa a cobrança.

 

Lances livres convertidos valem 1 ponto. Três jogadores de defesa e dois de ataque podem permanecer nas áreas delimitadas para rebote de lance livre.

 

Veja como o Lance Livre funciona na teoria:

 

 

Jump

 

 

O jump, ou arremesso em suspensão, é um arremesso de impulsão em que o jogador lança a bola em direção à tabela no momento mais alto do salto.

 

Esse é o arremesso mais utilizado no basquete, por possibilitar finalizações bastante versáteis quanto ao posicionamento do jogador em quadra e quanto a sua movimentação: ele pode ser realizado em curtas e longas distâncias, assim como quando o jogador se encontra parado ou em deslocamento.

 

Veja como o Jump funciona na teoria:

 

 

Enterrada

 

 

 A enterrada é um arremesso no qual o jogador realiza um grande impulso próximo à tabela, direciona a bola para cima do aro e a coloca diretamente dentro da cesta, utilizando uma ou ambas as mãos.

 

Esse tipo de arremesso, além de ser um dos mais eficientes do basquete, é bastante popular entre os espectadores, por ser considerado uma das cenas mais emocionantes do esporte e servir como motivação ao time.

 

Por conta das enterradas, nos últimos anos, as especificações técnicas das tabelas e aros foram alteradas para garantir a segurança dos jogadores. O aro, que antes era fixado na tabela por dois parafusos, agora é preso diretamente à estrutura metálica que sustenta a tabela e possui amortecedores acoplados. 

 

A enterrada é um lance de tanto efeito no basquete que a NBA e o NBB realizam o campeonato de enterradas todos os anos, durante o fim de semana do Jogo das Estrelas.

 

Veja como a Enterrada funciona na teoria:

 

 

Quais São Os Erros Típicos Nos Arremessos?

 

Mesmo conhecendo os principais arremessos, ainda assim é possível cometer alguns erros que são compreensíveis, mas que também podem ser facilmente evitados. Veja alguns dos erros mais comuns abaixo:

 

Erros Comuns na Bandeja:

 

Caminhar sem bater a bola.

 

Dar 3 passos na bandeja.

 

Dar duas saídas (bater a bola, segura-la e bater novamente).

 

Erros Comuns no Lance Livre:

 

Arremessar na posição incorreta.

 

Pular no lance livre (Não é recomendado pular no lance livre para não correr o risco de queimar a linha de marcação.)

 

Não secar as mãos (pode escapar a bola das mãos).

 

Erros Comuns na Enterrada:

 

Errar na passada.

 

Não flexionar o joelho e impulsionar.

 

Não manter a coluna ereta.

 

Agora que você já sabe a parte teórica e te passamos algumas dicas de como evitar erros fatais, que tal começar a praticar?

 

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E aí, gostou dessas dicas? Então não deixe de conferir o nosso último post sobre “Você Sabe Qual a Diferença Entre Os Capacetes LS2 FF353 e FF358?”