Cómo hidratar el pelo seco y dañado

Parece una obviedad pero nuestro cabello necesita siempre un toque extra de hidratación, en especial en los meses de verano y otoño, cuando este es más castigado por el exceso de sol o cuando más suele caerse. Es por eso que una de las bases de un buen cuidado capilar reside en usar productos de calidad y champús específicos para el cuidado y la hidratación del cabello.

Aunque puedes usar muchos más productos para una buena hidratación de las fibras capilares, como mascarillas, aceites y otros tratamientos específicos. Aquí puedes conocer varias Mascarillas para hidratar el pelo.

Paralelamente al champú, no debemos olvidar la importancia de un buen acondicionador, ya que aportará un extra de hidratación mucho más localizada y, además, protegerá mejor nuestro pelo y lo suavizará para que no se produzca una caída o quiebre del pelo por culpa de los temidos enredones o nudos. Lo recomendable es que el acondicionador que uses tenga aceites y otros ingredientes naturales, dejando a un lado los químicos agresivos. Si lo deseas, también puedes probar a hacer mascarillas caseras para el pelo.

Leyendo este otro post puedes aprender más sobre Para qué sirve el acondicionador.

Mucha gente se ha acostumbrado a lavarse el pelo todos los días al ver que de un día para otro ya se ve lacio y sin brillo. Sin embargo, cuanto más se prolongue esta rutina, peor aspecto tendrá nuestro cabello ya que tanto lavado puede acabar desajustando los aceites naturales el cuero cabelludo y haciendo frágiles las fibras capilares. Puedes probar a usar champú seco y espaciar los lavados con días intercalados.

Infórmate más sobre esta cuestión leyendo este otro artículo de unCOMO donde aclaramos la duda sobre ¿Lavarse el pelo todos los días es malo?

Además de un buen champú y su correspondiente acondicionador, si notas que tu pelo parece estar pidiendo auxilio y se ve muy dañado, puedes plantearte comenzar algún tratamiento hidratante y regenerador una vez por semana. Pueden ser mascarillas caseras o algún producto de peluquería.

Debido a la potencia y especialización de estos productos, estos solo deben ser usados una vez a la semana pero, con constancia, se notarán los resultados al poco tiempo. Además, hay tratamientos de peluquería enfocados en la regeneración y la hidratación realmente potentes que deben usarse una vez cada varias semanas o meses.

Uno de los peores enemigos del pelo es el calor y si encima se trata de mucha temperatura y durante tiempos prolongados, será el coctel perfecto para estropear y dañar nuestra melena. Es por eso que se debe tener cuidado y evitar en la medida de lo posible el abuso de máquinas como la plancha, las tenacillas o el propio secador. En su lugar, intenta secar el pelo con una toalla y luego al aire o con el aire a temperatura natural en el secador. En caso de no quedar otro remedio, protege tu pelo con productos especiales para usar calor con secador o plancha.

Te aconsejamos echar un vistazo a este otro post sobre la duda: ¿Se puede planchar el pelo mojado?

Lo que comes es lo que se acaba viendo por fuera y con el pelo pasa lo mismo. Por mucho que se haya intentado hacer la idea de que comer grasa no es saludable, lo cierto es que nuestro cuerpo necesita grasas de las que son de tipo saludable, como algunos aceites, el aguacate o los frutos secos para tener un buen desarrollo, aunque, como sucede con todo, tampoco conviene abusar. Es por eso que, si quieres tener un pelo brillante y cuidado, deberás poner atención a tu alimentación y asegurarte de incluir cierta cantidad de alimentos con grasas buenas.

Aquí puedes conocer más acerca de Qué alimentos contienen grasas saludables.

Como decíamos, el sol y el calor son unos de los peores enemigos del cabello. Sobre todo en los meses de verano, nuestro cuero cabelludo puede sufrir sequedad e incluso quemaduras si no se protege, lo mismo ocurre con las propias fibras capilares, que se deshidratan más. A día de hoy, venden protectores solares para el pelo pero, si no, es tan fácil como utilizar gorras y sombreros en los momentos de más calor.

Otros de los efectos adversos del verano para nuestro cabello son los agentes externos, como los productos químicos. El agua salada del mar, los productos para repeler a los insectos, el cloro de las piscinas o la humedad constante pueden dañar y quebrar nuestro cabello. Es por eso que durante los meses de más calor debemos tener especial cuidado y mantener nuestro cabello limpio e hidratado si no queremos llegar al otoño con el pelo seco y maltratado.

Descubre más consejos para esta época del año leyendo estos artículos de unCOMO sobre Cómo cuidar el cabello en la playa y Cómo cuidar el pelo en verano.

Otro de los factores a tener en cuenta, y que muchas veces pasamos por alto, es el tipo de peinado que tendemos a usar. Lo más saludable para nuestro pelo es llevarlo suelto y desenredado, pero es bastante frecuente utilizar peinados como coletas, trenzas o moños. Todos ellos están bien en la medida en que respeten la elasticidad de nuestro cabello. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los peinados muy tirantes tienden a dañar nuestro pelo y a volverlo débil y quebradizo.

A pesar de todas las pautas anteriores, uno de los remedios más radicales y que nunca fallan es pasar por la peluquería de vez en cuando para ir saneando y eliminando las partes más dañadas, dejando camino a un pelo nuevo. En especial, es recomendable hacer una visita a la peluquera o peluquero después del verano para evaluar daños y recuperar el cabello seco y dañado, pasando a tener una melena más saludable. Si quieres informarte más sobre el tema de sanear el cabello, no te pierdas estos otros posts sobre ¿Qué pasa si no te cortas las puntas del pelo? y Cada cuánto cortarse el pelo.

Con todas estas claves conseguirás tener el pelo más hidratado e incluso recuperarlo cuando esté muy seco. Además, también te aconsejamos tener en cuenta el cuero cabelludo, ya que a fin de cuentas es donde crecen las fibras capilares y para que estén sanas, este también debe estarlo. Por ello, te recomendamos leer sobre Cómo hidratar el cuero cabelludo.

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