Varmt välkommen till en helt avslappnad stund lilla studion eller online 19.30 nu på söndag den 24 april. Kroppen får vila medan Sanna guidar dig genom djup avslappning.
Yoga nidra brukar kallas "yogisk sömn" och kan bidra till att:
minska stress och ge bättre sömn
släppa spänningar
öka koncentration
minska smärta
Passet kostar 200 kronor i studion och 160 kronor online - det ingår inte i det ordninarie schemat eller i ditt träningskort.