लिवर से लेकर कब्ज की परेशानी को दूर कर सकता है हरिद्रा खंड, इस तरह करें सेवन

Haridra Khanda : हरिद्रा खंड स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। इसके इस्तेमाल से कब्ज से लेकर लिवर की परेशानी को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-

Haridra Khanda : आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियां शामिल हैं, जिसमें हरिद्रा खंड शामिल है। यह एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसका प्रयोग एलर्जी के लक्षणों को दूर करने से लेकर शरीर की कई परेशानियों कों दूर करने में किया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे गुण होता है, जो कई तरह की शारीरिक परेशानियों को दूर कर सकता है। इस लेख में हम आपको हरिद्रा खंड के स्वास्थ्य को होने वाले फायदे और उपयोग के बारे में विस्तार से बताएंगे।

क्या है हरिद्रा खंड?

हरिद्रा खंड कई तरह की जड़ी-बूटियों से मिलकर बना है, जिसमें मुख्य रूप से हल्दी होता है। इसके साथ ही इसमें आंवला, गिलोय, पिप्पली, हरीतकी, बहेड़ा, विदंग, दालचीनी, अजवाइन, कुटकी,  निशोथ, नागरमोथा, लौह भस्म जैसी कई अन्य तरह की जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं। इसकी मदद से शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर करने में मदद मिल सकती है।

हरिद्रा खंड के फायदे क्या हैं?

कब्ज की परेशानी करे दूर

कब्ज की परेशानी को दूर करने के लिए हरिद्रा खंड का सेवन किया जा सकता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण पेट की मांसपेशियों को सॉफ्ट करते हैं, जिससे मल त्याग की परेशानी को आसान किया जा सकता है। अगर आप कब्ज से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे दूध में मिक्स करके रोजाना रात में पिएं। 

लिवर को रखे स्वस्थ

हरिद्रा खंड में हल्दी के साथ-साथ आंवला, बहेड़ा जैसी जड़ी-बूटियां होती हैं, जो लिवर की परेशानियों को दूर करने में प्रभावी हो सकती है। अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, तो इससे लिवप की परेशानी और लिवर इन्फेक्शन को दूर किया जा सकता है। 

एलर्जी को करें ठीक

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण होते हैं, जो एलर्जी की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इसके अलावा इसमें हिस्टामाइन (histamine) को कम करने का गुण होता है। अगर आप एलर्जी की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो इसे नियमित रूप से गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं। साथ ही यह फंगल इन्फेक्शन की समस्याओं से भी सुरक्षित रख सकता है।

पाचन को रखे स्वस्थ

पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए हरिद्रा खंड का सेवन करना हेल्दी हो सकता है। इससे कमजोर पाचन की परेशानी को दूर करने में मदद मिलती है। यह कब्ज, अपच, गैस, ब्लोटिंग इत्यादि को दूर करने में मदद मिल सकती है।

सूजन को करें कम

शरीर में होने वाली सूजन की परेशानी को दूर करने के लिए हरिद्रा खंड का सेवन करें। यह पुराने से पुराने सूजन को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही यह इन्फेक्शन के कारण होने वाली सूजन को भी कम किया जा सकता है।

शरीर में होने वाली सूजन से लेकर लिवर की परेशानी को दूर करने में हरिद्रा खंड फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी स्थिति काफी ज्यादा गंभीर हो रही है, तो ऐसे में एक्सपर्ट से सलाह लें।