脸部表情、目光呆滞的人训练什么能改善表情、目光呆滞？

为啥让我回答……

这和精神状态、内心丰富有关的。不是训练的问题。有人看起来两眼极度无神，多半是屁事不干窝在家里撸多了真的。

没有气质首先是形体不好造成的

练练瑜伽会有改善

面部表情控制不得体就对着镜子练微笑

我当时读稿子速度快而且不会笑

老师就是这么要求的

还会给我录下来看

刚开始觉得自己可傻了

后来就好多了

不知不觉读稿子的时候自然而然就笑了

眼睛无神这个帮不了你

我整张脸除了鼻子就眼睛最好看了

不然我妈是打死不会同意让我走艺术的

多亏当时老师夸我眼睛有神

去医院咨询一下吧

有个微整叫眼皮提肌

好多圈里人也都在做

而且不算整容

顶多算是微调

瑜伽对形体确实很好

但如果改善的心很迫切

直接报一个古典舞或者芭蕾舞的班

一个月下来就有成效

但比起瑜伽会痛苦很多

不过气质真的没的说

哪怕你不微笑站在那也是风景

溜了溜了