皮肤一晒就痒，胳膊，脖子一块儿的。？

胳膊一晒就痒警惕是日光性皮炎

尤其是手臂、腿、脖子在强烈光线照射后引起的一种急性损伤性皮肤反应，常表现为小疙瘩、瘙痒、灼热感或疼痛，严重者可出现水疱、脱屑等。

要避免日光强烈持久的暴晒，并且避免拿热水来进行烫洗，避免盐水、酒精的反复刺激。

夏季多发

日光性皮炎好发于春季或夏初，女性较多见,常累及曝露部位，阳光暴晒30分钟或1~3天后发病，皮疹形态多样，曝露部位出现红斑、丘疹、结节、水疱、糜烂、结痂、鳞屑或苔藓样变等多形性损害，伴有明显瘙痒，7~10天后病情缓解。

临床表现

临床表现为发病有明显的季节性，春夏多发，秋冬减轻，常表现为颈部、前臂伸侧等光暴露部位。面、颈前V区、前臂伸侧、手背等暴露部出现红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、风团样皮疹、斑块或苔藓化等多形性皮疹。病损与日光照射密切相关，显著瘙痒。

这些原因引起的

1、暴晒

阳光紫外线对皮肤的伤害很大，如果长时间在户外活动，让阳光直接照射皮肤，会让皮肤出现红肿、瘙痒，皮疹等症状，尤其是暴晒时，这种症状会更严重，这也是日光性皮炎最主要的原因。

2、吃了光感食物

有些人比较喜欢吃油菜，菠菜，莴苣，香菜，芹菜，柠檬，橘子，甜橙，无花果等食物，这些食物都属于光感食物，如果吃了这样的食物后在户外活动，会增加皮肤对紫外线的敏感性，此时就可能出现日光性皮炎，严重时还可能会导致癌变。

3、吃海鲜类食物

夏天如果吃了海鲜后，要注意避免阳光的暴晒，否则也会导致日光性皮炎，比较常见的导致日光性皮炎的海鲜包括泥螺，螃蟹，龙虾等。

4、使用化妆品不当

护肤品、化妆品中可能会含有一些光敏物质，如果使用不当，在户外活动后就可能出现皮肤过敏，引起日光性皮炎。

分享一下方法，有需要的宝子直接自提：

做好防晒

夏季10点-14点是日光中紫外线照射最强烈的时段，这个时间段尽量不出门；出门做好防护，如戴帽子、手套、打遮阳伞和穿防晒服等；在出门前15-30分钟涂抹足量的防晒霜于暴露在外的皮肤部位，长时间日晒下建议每两小时再次涂抹。

祛疹

可以短期使用含激素类，如倍他米松、醋酸地塞米松等。

也可以采用温和、不刺激的除菌方式，外用眉轩堂修护霜，抹在皮炎或者湿疹的位置，冰冰凉凉的，温和不刺激，吸收就ok啦！

平时还要搭配维生素e乳，每天坚持涂抹，可滋养肌肤、防止脱屑，还能增强肌肤屏障功能。

注意饮食

饮食方面也应注意尽量少食用光感性食物如苋菜、芹菜、马齿苋、芫荽、柠檬、紫菜、韭菜、红豆等。

　　①日光性皮炎俗称晒斑。曝晒后数小时内，暴露部位会出现皮肤红肿，也有一些人会出现水疱或大疱。此疾病常常在春季初次受到较强日晒后出现症状。表现为面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。

　　②日光性皮炎皮损部位会出现烧灼感、痒感或刺痛。病情轻的患者一般在1～2天皮疹可逐渐消退，消失后会出现脱屑或不同程度的色素沉着;重者，还会出现感冒的症状，如发烧、乏力、全身不适等，但是在避免日光照射之后，症状不再继续发展，约一周左右即可恢复。

　　③发病后皮疹会呈现多形性，一个患者，皮损的症状是单一的。以小丘疹及丘疱疹为多见，少数患者会出现红斑水肿或斑块。病变与日光照射密切相关，每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧。适当避光后则有好转。

　　日光性皮炎患者一定要做好日常预防措施。经常反复发作，时间一长，就会出现苔藓样改变。一般到秋季，病情会出现减轻，来年春季复发，可持续多年。日光性皮炎需要积极的接受治疗，需要广大患者多了解皮炎方面的健康知识，另外也需要及时寻求专业皮肤病医院医生的帮助，及早治疗。