血管堵，百病缠！血液浓稠时身体会发出4个信号，希望你都遇不上

血管健康越来越受到人们的重视。我们身体的血液就好比是自来水，血管是自来水管道。若血管堵了，同样也会使得血液粘稠流动难度增大。

临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。高黏滞血症会加速动脉血管硬化、诱发或加重冠心病、促成血栓及栓塞的形成。

一、血管堵塞的信号有哪些？

1、手脚冰凉

有些人一年四季手脚都是冰凉的，即使在外界温度高的时候还是冻手冻脚、惧怕寒冷，这有可能体内血管受堵。

因为血管被堵塞，血液不能通畅地在血管里面流通，这样一来组织和器官需要的能量不能及时得到供应，机体就会自动降低身体新陈代谢速率，导致产热减少手脚冰凉。

2、蹲下呼吸困难气短

血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者是蹲着干活时胸闷气短。血液黏度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧的现象。

3、阵发性视力模糊

很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较常见。老年人大多血液黏稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。

4、头晕

血液循环不好，血氧不能及时到达脑部组织的时候，就有可能出现头晕、乏力的情况，如果脑部血管堵塞比较厉害，还有可能会刺激到痛觉神经，出现头疼的现象。如果经常出现此类现象，需要警惕脑部血栓的发生。

因为脑部血栓如果不及时治疗，随着病情的加重，可能会出现肢体瘫痪、失语、眼歪口斜等情况，这是由于血栓刺激到了神经中枢，使得神经中枢失调所致。

因为血管堵了以后造成的危害太严重了，所以很多人对这方面都关注，这时候就会有一些谣言和误区被散播出来，让人一时间难以分辨真伪。今天小微来说说出境比较高的几个误区。

1、堵在血管里的是毒素、垃圾，为了防止堵住需要给血管排毒

首先血管里不存在毒素，只有代谢产物比如肌酐，机体自然会定期清除。真正堵住我们血管的不是毒素而是血管的脂质类物质血脂或胆固醇。它们在血液里过多就可能沉积在血管壁上形成粥样硬化斑块，并且会越积越大，逐渐堵住血管。

2、多吃含抗氧化成分的产品可以保护你的血管

粥样硬化斑块确实和血管内皮受损以及脂质过氧化有关，但目前没有什么所谓的抗氧化手段来有效逆转这些过程，从而治疗心脑血管疾病。所以凡是提到靠『抗氧化』保护血管的『保健品』，更多是不靠谱的。

保护血管依旧在于生活中管控危险因素。像肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟等危险因素会加速血管『堵』住的进程。控制住它们就是对血管最好的保护。

3、体检心电图显示T波改变就是有心脏病，心血管可能已经被堵住

导致T波改变的原因很多，有些人甚至天生就是T波低平的心电图。凭此并不能诊断冠心病等心脏疾病。要确诊一定要由专业医生来根据症状、病史、进一步检查结果等综合情况来分析T波改变的原因，而不是靠乱下结论乱用药就能解决的。

1、合理健康饮食

提倡清淡饮食，减少高脂饮食的摄入，避免肥胖

2、坚持适度的锻炼

如游泳、骑行、健步走等，运动可以促进血液循环和机体的新陈代谢，有助多余脂质的消耗及代谢产物的排出；

3、戒烟

吸烟是动脉硬化形成的公认的明确危险因素。烟草中含有的尼古丁、煤焦油等物质可以损伤血管内皮，引起一系列的炎症和氧化应激反应，导致脂质代谢紊乱，使血液黏稠度增加，导致动脉粥样硬化的发生。

4.定期进行体检和检查

三高（高血压、高血糖、高血脂）患者要严格控制血压、血糖及血脂水平，定期进行体检。

同时还要定期进行血管方面的检查，包括无创（如血管超声）和有创（如血管造影）血管检查，了解血管硬化的情况，如出现动脉硬化，及时到血管外科就诊。

如果你有体检相关问题需要解答，欢迎留言或联系小微，专业的体检咨询师随时帮你解答~

发布于 2020-08-20 16:15