怎么判断骨骼线是否闭合？骨骼线闭合还能长高吗？

骨骼线是否闭合与身体是否长高有根本关系。请耐心看完，希望对你们有所帮助！

一、什么是骨骼线？

骨骺线是指骨头的生长的地方。

骨头的生长位置，长骨是在两端，拿小腿的胫骨作为一个例子，骨骺是在两端，骨骺是一个软骨的生长板，这样在X线光上是能够看到透明的，因为它不会被显影，实际是存在一条骨骺线。

随着年龄的增长，这条骨骺线会越来越小，然后到最终骨骼成熟的时候，骨骺线就会完全消失。就是生长的地方已经没了，整个骨头是成为一体的。（见下图）左为闭合 右为未闭合。

二、怎么判断骨骼线是否已经闭合？（3、4最准确）

1、观察自己一年内是否长高（多少都行）。长高说明骨骼线还没有闭合，否则闭合。

2、握紧拳头，观察手指和手掌之间的四个骨头，如果有缝隙，说明骨骼线还没有闭合；如果没有缝隙，骨骼线基本闭合。

3、长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构,称为骺板。骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。（见下图）

4、如果手指骨骼线已经闭合，也不能说明自然情况不会生长。因为膝盖骨骼线比手指骨骼线一般闭合的要晚。

三、骨骼线闭合还能长高吗？

如果已经是接近闭合，自然情况下几乎不会长高了，也就是说骨骼线已经闭合了，这个时候就要以“跳跃为主，拉伸为辅”来进行突破。男生一般28岁骨骼线钙化闭合，女生26岁，因此这个时间以内付出努力还是可以长高的！（具体可以看我之前的作品）。

下期我会单独出一篇“跳跃为主，拉伸为辅”的文章。

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