噪声的危害远不止损伤听力！还会影响性功能、怀孕、心血管病！

大部分人都以为噪声只是对我们的听力有影响，其实，它对人体的危害远比我们想象的要多，而且很多是我们意想不到的！噪声有多可怕呢？‍

噪声对人体的危害

噪声的危害，轻则让人分神、烦躁，重则增加心脑血管病的风险，甚至可能导致孕妇早产、流产！

①造成不可逆的听力损伤

在强噪声环境下，人会感到刺耳难受、疼痛、听力下降、耳鸣，甚至引起不可逆转的噪声性听力损失。

根据美国职业的噪声暴露限制标准，持续8小时暴露在85分贝（指dB SPL，下同）强度噪声下就可能会造成永久性的听力损失，声音每增加3分贝，暴露时间就缩短一半。按此推算，当声音强度达到100分贝，15分钟就会造成听力损失！

胎儿时期也会受到噪声的影响。加拿大蒙特利尔大学研究发现，出生前在母体内接受最大噪声污染的儿童，对频率为400Hz的声音感觉灵敏度仅为没有接受过噪声污染儿童的1/3。

②影响儿童学习能力

世卫组织研究发现，在环境噪声干扰严重的学校，老师授课时间比正常情况减少11%，孩子的精力也难以集中以及更易烦躁恼怒，因而影响学习成绩及技能发展。

居住在机场、铁路及高速公路边的孩子，在语言和认知技能测试中成绩更差，阅读成绩也更低。

③降低工作效率

《纽约客》杂志刊登的一项研究发现，开放式办公室的环境噪声会导致员工工作效率降低，记忆和回想能力下降，诸如简单计算之类的基本技能降低。研究人员表示，分神是一大原因，更重要的是开放式大办公室的噪声会导致员工压力大增。

④影响睡眠质量

研究表明，40分贝的突然噪声可使10%的人惊醒，60分贝则可使70%的人惊醒。当连续噪声达到70分贝时，会对50%人的睡眠产生影响。

⑤导致腰围变粗

瑞典卡罗林医学大学一项研究发现，生活在噪音污染较严重地区的人，腰围相对更大，且噪音每增加10分贝，腰围就会增加1厘米。该大学另一项超过10年的追踪研究显示，生活在机场附近的人，腰围平均增长6厘米。

另有多项研究显示，腰围变粗会增加患癌、不孕、慢性病、减寿等发生的概率。

⑥引起心血管疾病

噪声作用于人体中枢神经系统，不仅使大脑皮层功能受到抑制，出现头疼脑胀、记忆力减退等症状，还会使交感神经紧张，从而出现心跳加快、心律不齐，引起高血压、心脏病、动脉硬化等心血管疾病。中国对城市噪声与居民健康的调查表明，噪声每上升1分贝，高血压发病率就增加3%。在70—90分贝的噪声中呆5年，患高血压的危险性高2.47倍。

⑦影响性功能

英国《生殖健康》一项研究指出，噪声会对性能力造成伤害，进而影响生育。男性长期生活在70—80分贝的噪声环境中，性功能趋向减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能会发生紊乱；更高的噪声则可导致精液不液化或无法射精。

对女性来说，噪声会导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，从而引起月经失调。

⑧易导致早产、流产

噪声可能使孕妇的内分泌功能紊乱，从而引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

⑨增加新生儿畸形率

美国一项针对万余名新生儿做的研究证实，在机场附近，新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%。

⑩婴儿出生体重低

荷兰乌德勒支大学在对6.8万份新生儿出生数据进行分析后发现，交通噪音每增加6分贝，新生儿的体重就会降低15—23克，之后更易引发高血压、心脏病等问题。‍

如何应对噪声带来的危害

我们可以通过隔音工具以及改善居住环境等方面来减少噪声对我们造成的负面影响。

①远离噪声环境

我们平时应尽量避免身处噪声环境中，如果实在无法避免，应该佩戴防噪音耳塞、耳罩以保护听力。所处噪声环境不同，对防噪耳塞的要求也不同，应根据实际情况来选择。

至于佩戴助听器的人士，可以选择降噪性能较强的助听器，降低环境噪声对残余听力的影响。

②避开噪声楼层和飘窗房

居住点远离机场、公路、市场、工厂、车站等的同时，还应避开噪声楼层。高楼层住宅噪音呈现“中间高，两头低”的趋势，30米到70米间的楼层（大概是10到24层）噪声会相对比较大，在这个区间，楼层越高，接收噪声的范围越广，高楼层比低层感受到的噪声更大。

此外，非真空、中空玻璃的飘窗会削弱整个房子的隔声性能。

③选择隔音效果好的门窗和窗帘

住地太吵的家庭可安装隔音效果比较好的门窗，中空双层玻璃窗或塑钢平开密封窗比普通的铝合金单层推拉玻璃窗隔音效果更好。有老人和孩子的家庭，室内也可以选择隔音效果好的门，减少家人的互相影响。

另外，可以选用较厚的窗帘，一般来说，窗帘越厚，隔音效果越好

④摆放绿色植物

在临街的窗台或者阳台摆放一些体积大、枝叶比较多的绿色植物，能够降低噪声传入室内。

⑤卧室远离噪声源

把卧室设计在远离马路的位置，还要把钟表、电脑等“请”出卧室，冰箱放在离卧室、书房等较远的地方。

⑥选择噪声小的电器

空调、风扇、冰箱等家用电器都是噪音的来源，最好选择噪声小的。

参考资料：生命时报、广州日报、北京青年报

海之声温馨提醒

噪声性听力损失一开始往往只是高频听力下降，对日常生活影响较小，不易被察觉。但久而久之，中低频听力也会下降，影响大脑对语音的辨识度，进而影响语言功能，对生活、学习、工作等造成严重影响。

常戴耳机听歌或处在噪声环境的朋友，最好每年定期到海之声听力中心做免费的听力检测，以便监察自己的听力状况。如检查出不可逆的听损，应及时选配助听器，以减慢听力继续下降的速度。

对听力或助听器选配有任何疑问，都可以咨询我们哦。

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