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Ya te hemos hablado del microbioma, formado por infinidad de organismos microscópicos que habitan todo nuestro organismo en una relación simbiótica. Son buenos para nuestra salud, ya que se encargan de algunas respuestas inmunitarias ante el ataque de bacterias dañinas e incluso también pueden prevenir la aparición de algunas enfermedades. Pero en nuestra dermis también habitan otros tipos de microorganismos, como el Demodex (se le conoce comúnmente como ácaro facial) que pueden llegar a causarnos enrojecimiento, picor y protuberancias. “Los ácaros que encontramos en la piel son el Demodex folliculorum y el Demodex brevis; forman parte de la microbiota cutánea, viven dentro del folículo del pelo y se alimentan fundamentalmente de grasa y restos celulares”, explica la doctora Cristina Eguren, miembro del GEDET (Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica) de la Academia Española de Dermatología.
¿Qué problemas pueden ocasionar los ácaros faciales sobre la piel?
Y, a pesar de que a priori resultan inofensivos, pueden llegar a ser un problema cuando se sobrepoblan y comienzan a acumularse en nuestro rostro, sobre todo en la zona T, que es el área más grasa. Esto se debe a que “en el sebo encuentran ‘mucho alimento’ para crecer y reproducirse. Aunque el uso prolongado de corticoides o inhibidores de calcineurina tópicos también puede propiciar un sobrecrecimiento de estos microorganismos”, advierte la doctora. La buena noticia es que suelen tardar un par de semanas en morir y, además, son bastante fáciles de eliminar sin salir de casa, siempre y cuando no se sufra ninguna otra enfermedad cutánea. Por tanto, no es mala idea que consultes con un dermatólogo si crees que pueden hacer ácaros faciales en tu rostro.
¿Cómo podemos eliminar los ácaros faciales?
Mantén tu rostro limpio
Una vez más, la limpieza facial, tanto por la mañana como por la noche, es un paso clave. “Opta por un limpiador facial con un pH bajo y compleméntalo con agua micelar para eliminar los restos de maquillaje”, sugiere Marta García-Legaz, dermatóloga y divulgadora médica de Instituto Médico Ricart. Si eliges una fórmula más agresiva corres el riesgo de que tu piel se seque, provocando la consiguiente sobreproducción de sebo, que es justo lo que estarás tratando de evitar.
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Pero lavarse (bien) la piel del rostro no es la única medida preventiva que debes adoptar. También es importante que después te seques con una toalla limpia, así como que cambies la funda de tu almohada con asiduidad –los expertos recomiendan usar una de seda, ya que al ser un tejido no absorbente como sí lo es el algodón, ayuda a prevenir la propagación de los ácaros faciales y, además, evita el encrespamiento del pelo– para garantizar que la piel del rostro descansa (a salvo) en un lugar limpio. También puedes plantearte lavar tu ropa de cama con un programa de temperatura alta para asegurarte de que la lavadora elimine los ácaros que podrían haberse adherido a las sábanas.
Cuidados cosméticos antigrasa
Tras la limpieza te tocará llevar a cabo una rutina de belleza que mantenga tu rostro hidratado, pero libre de grasa. Eguren aconseja que hagas “una correcta exfoliación y utilices ingredientes seborreguladores, como el ácido salicílico o el retinol”. El primero es uno de los ingredientes que mejor actúan contra la grasa, por lo que en este caso también será tu aliado para luchar contra el Demodex. Así como el aceite de árbol de té, que es antibacteriano, antifúngico y antiinflamatorio, por lo que ayudará a eliminar los posibles huevos que los ácaros hayan puesto, y así controlar su propagación.
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Presta atención al área ocular
Cuando te limpies la piel del rostro presta especial atención a la zona de los ojos, tanto al entrecejo como a las pestañas. Como a estos ácaros les gusta vivir en los folículos pilosos donde hay una mayor acumulación de sebo y células muertas de la piel, estas son también un par de sus zonas preferidas para instalarse. Es más, en las pestañas pueden causar hasta pérdida de cabello y “producir sensación de ojo seco o blafaritis (inflamación del borde libre de las pestañas)”, advierte la dermatóloga miembro del GEDET.
Afecciones como la rosácea y la demodicidosis
Los estudios demuestran que las personas que padecen rosácea tienen de 15 a 18 veces más ácaros en la piel del rostro. Esto se debe a que “en la rosácea es frecuente que exista un sobrecrecimiendo del Demodex y a la hora de abordarla hay que tenerlo en cuenta para eliminarlos y lograr así un mejor control de la afección”, desvela Eguren. La dermatóloga del Instituto Médico Ricart añade: “En la rosácea (o acné rosácea, mejor dicho, puesto que está dentro del mismo espectro que el acné) el sebo es menos espeso pero más irritante que en el acné vulgar, por ello suele ir acompañado de irritación, pápulas y pústulas”. Por ello defiende que “una sobrepoblación de ácaro Demodex que causa una tanto la rosácea o el demodicidosis, debe tratarse con tratamiento médico acaricida, tópicamente solemos emplear formulaciones magistrales con una acaricida (ivermectina)”.
